SANATATE-DIETA

Navigare pe pagini  «123456 » 
Pentru ca rezonam cu vremea de afara si simtim un nou suflu de energie, ce-ar fi sa ne indreptam pasii catre o sala de sport, o silueta tonifiata si buna dispozitie? [..]
citeste si comenteaza
Denumita “hrana zeilor” de catre azteci, ciocolata a fost, este si va ramane cel mai iubit dulce pentru oamenii de toate varstele. Tuturor ne place ciocolata: alba, cu lapte, cu stafide sau alune, neagra, cu diferite arome si umpluturi, ea reuseste sa ne ridice moralul chiar si in cele mai [..]
citeste si comenteaza
Stresul, principalul declansator al episoadelor de mancat compulsiv, este permanent prezent in vietile noastre. Termenele de predare a proiectelor, frustrarile acumulate la serviciu, sesiunile de examene, lungile ore petrecute in trafic, toate acestea ne produc o stare de disconfort psihic. [..]
citeste si comenteaza
Stim, Craciunul si Revelionul au trecut, cu tot cu mesele lor imbelsugate, dar ianuarie este o luna excelenta pentru a incepe anul cu satisfactie. Haideti sa nu ne mai gasim scuze si sa constientizam ca foarte multe dintre femeile care au un corp foarte frumos, muncesc si foarte mult pentru acesta. [..]
citeste si comenteaza
Au trecut sarbatorile de iarna, a trecut vacanta, iar noi trebuie sa reintram in program. In aceasta perioada, cu totii am redus exercitiile fizice si am lasat loc odihnei in fata televizorului, pe fotoliu sau pe scaun, in fata calculatorului. Miscarea trebuie sa revina in viata noastra. [..]
citeste si comenteaza
A mai ramas putin timp pana la Craciun, mai putin de o luna. Voi tineti post?! Pentru ca, daca tineti post, ar trebui sa stiti ….. [..]
citeste si comenteaza
Toate stim ca pentru a slabi trebuie sa aplicam o dieta echilibrata! Si aceasta, pentru ca ne cam pricepem la teorie! Dar pana la adoptarea acestui tip ideal de dieta, n-ar fi bine sa evitam sa consumam grasimi alimentare?! Doar ele sunt responsabile de tot “raul” existent ba pe soldurile [..]
citeste si comenteaza
Slabeste rapid! Slabeste fara sport si fara dieta! Tu te numeri printre cele care vor sa slabeasca rapid? Atunci poti sa scoti din buzunar diferite sume, pentru care primesti inapoi doar amagire. Sau, cum sa denumim in termeni - fara echivoc - efectele acestei pastile de slabit? [..]
citeste si comenteaza
Atat de raspandit este acest mit, incat, desi este unul fals, constatarile din practica ne arata ca este cel mai riguros respectat! Ne mai miram ca nu slabim?! [..]
citeste si comenteaza
In goana noastra dupa placeri, uitam ca ne imbolnavim trupul si psihicul. Consumam doar ce place limbii. Nu ne gandim la efectul pe care il produc in timp multe dintre produsele pe care le consumam zilnic. [..]
citeste si comenteaza
Contrar mult vehiculatei sintagme pe care o gasim la tot pasul in articole si publicatii ce promoveaza ca tema dietetica in obezitate, painea nu ingrasa! [..]
citeste si comenteaza
O alimentatie in care prezenta fibrelor alimentare se apropie de cea recomandata de specialistii in domeniu (Institutul National de Studiu al Cancerului S.U.A.) - respectiv cca. 25-35 g fibre/zi – este asociata cu o alimentatie sanatoasa si incidenta foarte scazuta a bolilor cardiovasculare, a [..]
citeste si comenteaza
Ca vrem sa acceptam sau nu, vara s-a cam terminat. Exceptand cazul in care planuiesti o vacanta exotica peste an, costumul de baie se pregateste sa fie impachetat pana la anul. Sa fie cazul si cu eforturile tale de a-ti mentine o silueta supla sau de a slabi? Nu ar trebui. [..]
citeste si comenteaza
Te-ai gandit mereu ca pentru tine lupta cu kiligramele e pierduta din start pentru ca metabolismul tau este unul lenes? Te uiti cu invidie la fetele acelea care mananca orice si oricat doresc fara sa puna un kilogram in plus? Ei bine, poate n-ar trebui sa le invidiezi atat. [..]
citeste si comenteaza
Un abdomen plat si tonifiat este visul oricarei femei, iar cu un pic de efort fiecare dintre noi il poate avea. Sigur, daca te numeri printre cele care au de dat jos mai multe kilograme in plus, atunci eforturile vor fi mai mari si pe termen mai lung. Dar rezultatele merita. [..]
citeste si comenteaza
Dietele vegetariene capata din ce in ce mai multa notorietate in ziua de azi, pe masura ce carnea si produsele animaliere cad tot mai mult in dizgratie – si nu fara motive. Auzim tot mai des de animale injectate cu hormoni si antibiotice si de ferme in care animalele sunt tratate inuman. [..]
citeste si comenteaza
Toata lumea este constienta de faptul ca pentru o viata sanatoasa este recomandata cat mai multa miscare. Daca pe langa faptul ca vrei sa fii sanatos, mai exista si dorinta de a-ti contura un trup armonios, nu mai ai nicio scuza sa fii sedentar, orice gen de miscare este bine venita, atat timp cat [..]
citeste si comenteaza
Daca in lunile reci ale anului nu ai reusit sa ajungi la silueta de vis, ei bine, deja vara este aici si prea multe nu mai sunt de facut. Teama ta cea mai mare este bineinteles proba costumului de baie si atunci depinde desigur cand ti-ai programat concediul la mare. Daca pleci in vacanta la sfarsit [..]
citeste si comenteaza
Daca in anotimpul rece mai trecem cu vederea kilogramele in plus, vara ele devin o corvoada si ne impiedica sa ne simtim bine si sa purtam ce ne place. Si atunci incepem sa cautam cele mai rapide si eventual sanatoase metode de slabit. [..]
citeste si comenteaza
Maturisesc ca am aflat despre Raw Vegan in urma cu numai cateva luni. Nu stiam exact ce este, cum este, de ce este atat de laudat acest stil Raw. [..]
citeste si comenteaza
Consumul salatei ofera suplete si stralucire tenului, o silueta de invidiat, imbunatateste digestia si vederea si asigura un somn linistitor. [..]
citeste si comenteaza
De cele mai multe ori, atunci cand incercam sa tinem o dieta, persoana iubita este cel mai mare obstacol. Neintelegand ca avem nevoie de sprijin, acesta isi satisface poftele mancand deserturi delicioase sau cartofi prajiti, in timp ce noi stam in fata cu o salata. [..]
citeste si comenteaza
Conform Dex-ului, celulita este o inflamatie a testului celular subcutanat, pe intelesul nostru, tesut cu aspect de coaja de portocale. Care sunt cauzele celulitei si care sunt remediile pentru ea? [..]
citeste si comenteaza
Navigare pe pagini  «123456 » 
tendinte in online

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate