Raw Vegan - despre alimentatie, dieta si stil de viata

Maturisesc ca am aflat despre Raw Vegan in urma cu numai cateva luni. Nu stiam exact ce este, cum este, de ce este atat de laudat acest stil Raw.

 

 

Ce inseamna "raw vegan"?

Raw Vegan nu presupune mancaruri speciale de care nu ai mai auzit sau din care nu ai mai gustat; este de fapt aceeasi mancare cu care suntem obisnuiti doar ca preparata intr-un mod mai special. Este o alimentatie bazata pe alimente crude, naturale care nu vor fi sub nicio forma prajit, nu se vor gati in ulei si nu se vor prepara la cuptor. Preparatele vegan vor fi servite in starea lor naturala si nu vor include nimic din ce nu poate fi servit in starea proaspata si cruda. Mai exact, dieta vegan exclude carnea, ouale si lactatele, acceptand doar alimentele naturale care pot fi servite in starea initiala, seminte, radacini, diferite sucuri sau alge deshidratate la rece.

Alimentatia Raw Vegan este recomandata tuturor, in special celor cu probleme cardio-vasculare, probleme ale ficatului sau rinichilor, dar cu restrictii periodice. Dupa o perioada de detoxifiere vegan se revine la alimentatia obisnuita. Vegan nu poate totusi sa devina un stil de viata, un stil alimentar permanent, ci mai degraba trebuie rezumat la perioade de detoxifiere, dieta sau in momente in care se simte nevoia unei schimbari si unei alimentari usoare. La fel de bine, am vazut in ultimul timp, vegan poate fi un desert, o delicatesa, o experienta noua din cand in cand pentru toti curiosii. In Bucuresti au inceput sa apara tot mai multe magazine de profil care te atrag cu cele mai dulci si mai „estetice” preparate si, mai ales daca esti curios din fire, nu poti trece indiferent pe langa vitrinele atragatoare.

Toate noutatile in materie de vegan, bio, natual sunt totusi prea repede transformate intr-un stil de viata si aceasta nu pentru ca ar caracteriza pe cei care se ”convertesc”, ci pentru ca este ceva nou si numai bun de defilat si de aratat ca „unii sunt diferiti” si mai tarziu model pentru ceilalti. Ar trebui sa ramanem constanti alegerilor noastre si sa adoptam lucruri in viata noastra care ne caracterizeaza si pe care le dorim cu adevarat, nu tot ce pare interesant pentru ceilalti.

Nota obtinuta:
8.9 (8 voturi)
2083 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 29 Mai 2013

Etichete pentru acest articol:

raw vegan, diete slabit, dieta raw vegan, dieta slabit, vegan raw


S-ar putea sa va intereseze si:

Aveti nevoie de un regim hipocaloric? Doriti sa va ingrasati? Sa luati in kilograme? Iata [..]
citeste si comenteaza
Orice femeie este preocupata in mod deosebit de infatisarea sa si de aspectele in amanunt [..]
citeste si comenteaza
Daca tii la micul dejun si deopotriva la a manca sanatos, iti oferim trei sugestii de mic [..]
citeste si comenteaza
Dieta macrobiotica este printre cele mai vechi diete create, iar prima oara cand [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Iadul este amintirea fara puterea de a mai schimba ceva... [..]
citeste si comenteaza
Se apropie festivitatea de Haloween, asadar ne-am gandit sa iti oferim o idee interesanta de a [..]
citeste si comenteaza
Menajeaza-te si alege cum sa reactionezi. Cu exercitiu constient vei invata ca viata ta chiar nu [..]
citeste si comenteaza
Toata primavara si vara aceasta, conversii sunt la putere. Asa ca indiferent ca porti fuste, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate