Raw Vegan - despre alimentatie, dieta si stil de viata

Maturisesc ca am aflat despre Raw Vegan in urma cu numai cateva luni. Nu stiam exact ce este, cum este, de ce este atat de laudat acest stil Raw.

 

 

Ce inseamna "raw vegan"?

Raw Vegan nu presupune mancaruri speciale de care nu ai mai auzit sau din care nu ai mai gustat; este de fapt aceeasi mancare cu care suntem obisnuiti doar ca preparata intr-un mod mai special. Este o alimentatie bazata pe alimente crude, naturale care nu vor fi sub nicio forma prajit, nu se vor gati in ulei si nu se vor prepara la cuptor. Preparatele vegan vor fi servite in starea lor naturala si nu vor include nimic din ce nu poate fi servit in starea proaspata si cruda. Mai exact, dieta vegan exclude carnea, ouale si lactatele, acceptand doar alimentele naturale care pot fi servite in starea initiala, seminte, radacini, diferite sucuri sau alge deshidratate la rece.

Alimentatia Raw Vegan este recomandata tuturor, in special celor cu probleme cardio-vasculare, probleme ale ficatului sau rinichilor, dar cu restrictii periodice. Dupa o perioada de detoxifiere vegan se revine la alimentatia obisnuita. Vegan nu poate totusi sa devina un stil de viata, un stil alimentar permanent, ci mai degraba trebuie rezumat la perioade de detoxifiere, dieta sau in momente in care se simte nevoia unei schimbari si unei alimentari usoare. La fel de bine, am vazut in ultimul timp, vegan poate fi un desert, o delicatesa, o experienta noua din cand in cand pentru toti curiosii. In Bucuresti au inceput sa apara tot mai multe magazine de profil care te atrag cu cele mai dulci si mai „estetice” preparate si, mai ales daca esti curios din fire, nu poti trece indiferent pe langa vitrinele atragatoare.

Toate noutatile in materie de vegan, bio, natual sunt totusi prea repede transformate intr-un stil de viata si aceasta nu pentru ca ar caracteriza pe cei care se ”convertesc”, ci pentru ca este ceva nou si numai bun de defilat si de aratat ca „unii sunt diferiti” si mai tarziu model pentru ceilalti. Ar trebui sa ramanem constanti alegerilor noastre si sa adoptam lucruri in viata noastra care ne caracterizeaza si pe care le dorim cu adevarat, nu tot ce pare interesant pentru ceilalti.

Nota obtinuta:
8.9 (8 voturi)
2780 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 29 Mai 2013

Etichete pentru acest articol:

raw vegan, diete slabit, dieta raw vegan, dieta slabit, vegan raw


S-ar putea sa va intereseze si:

Dieta macrobiotica este printre cele mai vechi diete create, iar prima oara cand [..]
citeste si comenteaza
In anii ’90, dieta montignac a revolutionat complet metodele de slabit existente atunci [..]
citeste si comenteaza
Solutia nu este sa renuntati cateva luni de zile la unele alimente pentru a slabi [..]
citeste si comenteaza
De cele mai multe ori sarbatorile vin la pachet si cu o lipsa acuta de energie. Cum [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Mai regina decat floarea doar femeia poate fi. Mai adanca decat marea doar femeia poate fi. [..]
citeste si comenteaza
Filmul prezinta povestea lui Billy, un pusti care creste, dupa moartea mamei sale, intr-o familie [..]
citeste si comenteaza
Doamnelor, dumneavoastra ne adresam cu acest articol. Sunt lucruri pe care le-ati observat deja la [..]
citeste si comenteaza
Cum sa ai o detoxifiere rapida si corecta a organismului tau? Nu, nu este nevoie sa mergi in centre [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate