3 carti despre transgenerationalitate pe care ar trebui sa le citesti
Despre transgenerationalitate se discuta tot mai mult in ultimul timp, mai ales de cand interesul pentru descoperirea obiceiurilor si traumelor din familie a crescut considerabil.
Poate pentru ca, odata cu varsta, incepem sa constientizam mai multe aspecte ce ne domina comportamentul si gandurile, poate pentru ca ne dorim sa fim informati sau pentru ca nevoia de a ne pune ordine in viata si a schimba ceva fundamental in viitorul nostru ne impinge de la spate.
3 carti despre transgenerationalitate pe care ar trebui sa le citesti
Oricare ar fi motivatia din spatele cautarilor in istoria neamului, un lucru ramane cert: subiectul nu doar ca ramane unul de actualitate, dar creste in intensitate si in volumul de informatii.
Iata trei carti despre acest subiect, care te ajuta sa te cunosti, sa iti intelegi familia mai bine, sa descoperi istoricul neamului, dar mai ales sa faci pace cu toti cei din familie, cu prezentul si sa decizi constient si cu inima usoara ce vrei sa preiei din bagajul emotional primit de acasa... si ce vrei sa lasi in urma.
1. Imbratiseaz-o pe fetita care ai fost
Este o carte de dezvoltare personala care exploreaza conceptul de copil interior si felul in care experientele din copilarie continua sa influenteze emotiile, relatiile si reactiile noastre ca adulti. O multime de reactii si situatii cu care ne confruntam la varsta adulta au, la o analiza mai atenta, raspuns in experientele timpurii. Autoarea, Marta Segrelles, propune exercitii si reflectii prin care cititorul poate identifica nevoi emotionale neimplinite si poate lucra la vindecarea lor.
2. Si daca mama ar fi problema? Vindecarea relatiei cu mama, de Clemence Biel
Cartea analizeaza relatia fetelor cu mama, incepand cu sarcina si incheind cu momentul prezent, trecand prin toate varstele si etapele dezvoltarii copilului. Astfel, de la micile probleme de atentie sau relationare pana la traumele de abandon sau respingere, toate isi gasesc raspuns in legatura dezvoltata intre mama si fiica.
O carte pe care o recomand tuturor femeilor care simt ca nu pot comunica relaxat cu mamele, celor care nu s-au simtit niciodata iubite acasa, dar deopotriva celor care repeta anumite comportamente ale mamei, regasite in copilaria timpurie, care le afecteaza astazi traiectoria vietii si alegerile.
Blanda in abordare, dar foarte ferma si directa, autoarea explica, pas cu pas, importanta relatiei cu figura de atasament si cum se poate vindeca aceasta la varsta adulta.
3. Traume ascunse, Jennifer M. Fraser
Este o carte despre felul in care ranile emotionale din copilarie continua sa ne influenteze viata de adult, chiar si atunci cand nu le constientizam complet. Sau mai ales atunci.
Autoarea exploreaza ideea ca multe dintre reactiile noastre automate, frici, tipare in relatii, dificultati in a pune limite sau nevoia de validare, isi au radacina in experiente timpurii care nu au fost procesate emotional.
Este o lectura usoara, pe intelesul tuturor, care ofera solutii practice pentru o mai buna intelegere a dinamicii de familie si rezolvarea suferintelor care acapareaza viata prezenta.
Cu cat ne cunoastem mai bine istoricul familiei, cu atat mai bine vom reusi sa ne cunoastem pe noi insine, sa vindecam suferinte mai vechi, sa intelegem si sa controlam reactii care ne iau prin surprindere, dar mai ales sa decidem constient ce pastram si ducem mai departe in viata de adult, ce oferim copiilor nostri din bagajul primit si ce lasam in urma, cu recunostinta si intelegere.
Un articol de: Ana Sorina Corneanu
Postat de: A-Editor Vineri, 31 Iulie 2026
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
