GHID SUPRAVIETUIRE

Stima de sine, o problema cu care se confrunta din ce in ce mai mulți oameni si totodata, una dintre cauzele primordiale ale depresiei. O imagine distorsionata asupra imaginii proprii isi are debutul de obicei in adolescenta, dar poate aparea la orice varsta. [..]
citeste si comenteaza
Frica de monstri, frica de intuneric, frica de animale, de insecte, frica de inaltime, frica de scari ori teama de a fi abandonat sunt cele mai frecvente frici ale copilului si pana la un punct anume ele sunt normale si nu trebuie sa ne ingrijoreze peste limita. [..]
citeste si comenteaza
Propria ta fericire sta in mainile tale fiindca tu esti creatorul propriei tale vieti. [..]
citeste si comenteaza
Pe masura trecerii timpului omul devine mai slab, nu mai puternic. Desi circula tot felul de citate, clisee si variante care sustin contrariul, realitatea e ca, la o analiza mai profunda, cele mai multe date sustin slabiciunea omului in timp - si nu o forta nemaipomenita. Concret, atunci cand ne nas [..]
citeste si comenteaza
Sunt momente cand si tu simti frica, neliniste sau ingrijorare fara niciun motiv? Ai palpitatii, iti transpira palmele, te simti obosit, inima bate sa iti iasa din piept, simti ca iti pierzi controlul si ca nu te poti concentra…. atunci s-ar putea sa suferi de anxietate! [..]
citeste si comenteaza
Cu atatea cursuri si pseudo-cursuri de dezvoltare personala, coaching si alte strategii care promit rezultate miraculoase in viata privata si profesionala, nu mai stim exact in ce sa credem si ce sa luam din ce primim. [..]
citeste si comenteaza
Primul lucru pe care il observam la o femeie, pe langa aspectul intreg, ochi sau par sunt, desigur, buzele acestora. De la buze pline si voluptoase si pana la cele subtiri denumite si zambet de pisica (cat smile). Dar oare stim ce spun buzele noastre despre personalitatile fiecareia? [..]
citeste si comenteaza
Ne ducem existenta intr-un mediu citadin in continua miscare si ne-am obisnuit ca altii sa ne faca programul zilnic, sa ne spuna care ne sunt propriile limite, ce avem de facut si ce trebuie sa simtim in anumite clipe. Trairea constienta a propriei existente este un lux. [..]
citeste si comenteaza
Gandirea negativa, oboseala, insomnia, stresul, abuzul de alcool sau de diferite alte substante te pot aduce intr-o stare de depresie in care nimic nu te mai poate multumi. Cand te simti coplesita si fara scapare cere ajutor sau reevalueaza-ti viata inainte sa devii o umbra. [..]
citeste si comenteaza
Ce se intampla in corpul nostru atunci cand ne reprimam emotiile? Cum este mai bine sa actionam? Cand suntem furiosi, frustrati, nemultumiti este bine sa verbalizam ceea ce simtim, sa ne lasam purtati de emotii sau mai bine sa incercam sa ne pastram calmul, asteptand ca impulsul nervos sa se diminue [..]
citeste si comenteaza
Opreste-te o clipa din goana asta nebuna si pune-ti intrebarile potrivite pentru o imagine cat mai clara a scenariului si scenei pe care se desfasoara viata ta. [..]
citeste si comenteaza
De cate ori nu ti s-a intamplat sa fii nervoasa si frustrata fiindca trebuie sa te raportezi la rigorile societatii, sa te supui unor reguli care nu sunt ale tale si care nu te reprezinta? [..]
citeste si comenteaza
Multi ocolesc subiectul, si mai multi cred ca este vorba despre ceva ce intalnim, in principiu, doar in carti, in filme si in sectiile de specialitate, iar si mai multi aleg sa gaseasca scuze atunci cand vad in jurul lor – sau disting la ei insisi - aceasta problema. Adevarul se afla departe de [..]
citeste si comenteaza
Singurătatea este pentru spirit ceea ce hrana este pentru corp.” …spunea Seneca [..]
citeste si comenteaza
Depresia reprezinta una dinte cele mai frecvente tulburari psihice care impinge oamenii catre stari de anxietate, neputinta, pierderea interesului pentru vechile activitati, insomnia, lipsa bucuriei. [..]
citeste si comenteaza
Dezvoltarea personala a copilului este importanta pentru ca ea inseamna, in primul rand, construirea unui comportament sanatos - din toate punctele de vedere - al viitorului adult. Desi parintii nu dau mare importanta inteligentei emotionale a copilului, aceasta il formeaza, de fapt, pe cel mic si i [..]
citeste si comenteaza
Da, poate ca titlul te va deranja putin daca te lupti cu moralitatea, prejudecatile si crezi ca am folosit un limbaj neadecvat. In realitate, daca ai putina rabdare ai sa vezi ca titlul nu face decat sa iti arate, inca o data, cat de frumoasa este viata, cum merita traita intens si fara bariere si c [..]
citeste si comenteaza
S-a dovedit stiintific ca o persoana care isi expune slabiciunile, temerile, vulnerabilitatile in fata altor indivizi are sanse mai mari sa le castige simpatia si respectul fiindca astfel le stimuleaza nivelul umanitatii. [..]
citeste si comenteaza
Personalitatea borderline, desi pare o situatie exceptionala, este la fel de raspandita precum o operatie de apendicita – cel putin in ultima decada. [..]
citeste si comenteaza
In fiecare zi se repeta acelasi scenariu: te trezesti cu greu dimineata, mergi la serviciu si te intorci acasa seara la fel de obosit si lipsit de vlaga. Vacanta mult visata de departe! Fa ceva si alunga stresul din viata ta! Opreste caruselul vietii cotidiene si relaxeaza-te! [..]
citeste si comenteaza
Daca ai peste 30 de ani si nu esti mama asta nu inseamna ca ai un handicap social, ca nu-ti plac copii si ca ai un suflet hain. [..]
citeste si comenteaza
Orice barbat adevarat isi doreste alaturi o femeie puternica. Cea mai de seama calitate a unei femei puternice este independenta impletita cu determinarea de a invata lucruri noi. [..]
citeste si comenteaza
Femeia, prin natura ei, este slaba, fragila, fluida, blanda, iubitoare. De cele mai multe ori imbraca haina masculinitatii pentru a accede cu usurinta la tot ceea ce pare inaccesibil si barbatesc. Ar putea chiar sa miroasa a feromoni masculini daca isi doreste asta cu ardoare. [..]
citeste si comenteaza

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate