GHID SUPRAVIETUIRE

Discutiile pe tema cauzelor și factorilor de risc ce favorizeaza situatiile cu major disconfort fizic si psihic, se refera la: un istoric familial de anxietate. expunerea recenta sau prelungita la situatii stresante, inclusiv boli personale sau familiale. Este cunoscut si faptul ca utilizarea [..]
citeste si comenteaza
De-a lungul vietii intalnim suficiente obstacole care ne determina sa facem un pas inapoi, sa renuntam sa ne continuam drumul si sa stam pe loc, ca si cum cineva ne-ar imobiliza. Ca sa ocolim ceea ce ne face rau, trebuie sa descoperim acele puncte ce ne vor impinge de la spate si sa tinem cont de el [..]
citeste si comenteaza
De multe ori m-am intrebat daca la primul job ar trebui sa fiu persoana buna-la-toate sau persoana independenta, un fel de Superwoman a secolului XXI care sa salveze ziua infernala si sa primeasca toate laudele. [..]
citeste si comenteaza
De la vedete pana la muritorul de rand, toata lumea sufera mai nou de T.O.C (tulburare obsesiv - compulsiva). Dar ce este, cum se manifesta? Cum poate fi tratat? Ce sanse reale au pacientii la o viata normala? [..]
citeste si comenteaza
Doua categorii diferite de personalitate - introvertiti versus extrovertiti. Dar ce pot invata unii de la ceilalti? [..]
citeste si comenteaza
Increderea este subtire ca un fir de ata si se poate rupe oricand, chiar si cand nu te astepti, dar este mult mai greu cand o femeie se pierde pe sine. Rataceste mult timp pana sa se regaseasca și dureaza si mai mult timp pana consolideaza ceea ce a pierdut. Se loveste de obstacole, de regrete, de [..]
citeste si comenteaza
Iata cateva sfaturi utile cand simti nevoia de a domina sau controla: [..]
citeste si comenteaza
De cate ori n-ai auzit in jurul tau pe colegul de munca, de clasa, de compartiment, in drum spre destinatia de vacanta, vorbind urat despre cineva? Probabil ca de multe ori. De si mai multe ori au incercat altii sa iti creeze povesti complet false despre cineva, vorbindu-l de rau la tine, doar pentr [..]
citeste si comenteaza
Emotiile, instrumentele care stau la baza tuturor actiunilor noastre, in special a acelora pe care dorim sa le intreprindem, dar nu o facem niciodata. Probabil ti-ai spus deseori ca nu reusesti, ca nu ai curaj, ca n-ai idee ce sa faci, ai ramas cu intrebari si planuri neconcretizate si n-ai facut de [..]
citeste si comenteaza
Meditatia este o tehnica a instruirii mintii si functioneaza asemeni modului in care fitness-ul antreneaza corpului. In traditia budista meditatie este echivalenta cu sportul pentru americani. Este, altfel spus, un stil de viata. [..]
citeste si comenteaza
De curand societatea romaneasca a fost zguduita din temelii de un eveniment nefast: agresarea sexuala a doi copii de 5 si respectiv 9 ani de catre un lucrator al politiei, organ pus - culmea - in slujba ordinii publice si sigurantei cetateanului . [..]
citeste si comenteaza
Viata este cu adevarat suma tuturor gandurilor, credintelor, sentimentelor si actiunilor noastre. [..]
citeste si comenteaza
Avem o problema si trebuie sa o rezolvam. Iata ce intrebari pas cu pas trebuie sa avem listate pentru noi insine: [..]
citeste si comenteaza
Facebook, Twiter, Instagram, s.a.m.d. - toate sunt adunate sub un „titlu - capcana” care nu lasa sa se banuiasca nimic rau: retele de socializare. [..]
citeste si comenteaza
"Esti media celor 5 oameni cu care te-nconjori!" spunea John Maxwell. Atunci sa nu te mire ca semeni tot mai mult cu partenerul tau! [..]
citeste si comenteaza
Carl Gustav Jung spunea ca ”psihologia poate sa patrunda in procesele secrete ale creativitatii, insa arta declanseaza activitatea psihologica ce ne permite sa aruncam o privire asupra propriilor motivatii inconstiente” [..]
citeste si comenteaza
Toamna este un anotimp fascinant, care ne invaluie in caldura si culorile unei iubiri statornice. Sfarsitul de toamna ne indeamna la visare, fiindca si anul se apropie de final, iar pentru noi este o perioada numai buna de bilant. [..]
citeste si comenteaza
Menajeaza-te si alege cum sa reactionezi. Cu exercitiu constient vei invata ca viata ta chiar nu este tabloul sumbru pe care il pictezi tu! [..]
citeste si comenteaza
In ziua de azi, bolile mentale sunt aproape la fel de raspandite ca cele fizice...doar ca unii dintre noi nu stiu sau nu recunosc ca au o problema. Asta din cauza mentalitatilor conform carora mersul la psiholog sau si mai rau, la psihiatru, reprezinta o rusine, o eticheta ce ti se pune pe frunte si [..]
citeste si comenteaza
Frica de monstri, frica de intuneric, frica de animale, de insecte, frica de inaltime, frica de scari ori teama de a fi abandonat sunt cele mai frecvente frici ale copilului si pana la un punct anume ele sunt normale si nu trebuie sa ne ingrijoreze peste limita. [..]
citeste si comenteaza
Propria ta fericire sta in mainile tale fiindca tu esti creatorul propriei tale vieti. [..]
citeste si comenteaza
Pe masura trecerii timpului omul devine mai slab, nu mai puternic. Desi circula tot felul de citate, clisee si variante care sustin contrariul, realitatea e ca, la o analiza mai profunda, cele mai multe date sustin slabiciunea omului in timp - si nu o forta nemaipomenita. Concret, atunci cand ne nas [..]
citeste si comenteaza
Sunt momente cand si tu simti frica, neliniste sau ingrijorare fara niciun motiv? Ai palpitatii, iti transpira palmele, te simti obosit, inima bate sa iti iasa din piept, simti ca iti pierzi controlul si ca nu te poti concentra…. atunci s-ar putea sa suferi de anxietate! [..]
citeste si comenteaza

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate