Timpul, cel mai mare dusman
Sunt atat de multe lucruri de facut, incat uneori nici nu mai stim incotro sa o luam. Avem de planificat, de sortat, de scris, de citit, de pregatit, de tocat, de spalat. Majoritatea, intr-o singura zi. Altele, poate intr-o saptamana. Dar cum sa le gestionezi ca sa economisesti timp pentru tine?
Si s-ar zice ca acel timp este numai al tau. Planifici iesiri cu prietenii, evenimente, petreceri, sortezi documente si haine, scrii liste de cumparaturi si povesti frumoase, citesti cartile pe care ti le-ai dorit de ceva vreme, trebuie sa pregatesti cina si suficienta mancare pentru urmatoarele doua zile, trebuie sa toci zarzavat sau notiuni pentru examen, trebuie sa speli rufe, iar cand se usuca, sa le calci. As putea sa continui pana maine, caci lista nu se opreste chiar aici si chiar acum. Sunt lucruri care necesita si un minut din viata ta, dar cumulate cu inca o serie de treburi se face si o zi.
Planifica
Spuneam mai sus ca, in general, iti manageriezi timpul in asa fel incat sa ai parte de iesiri cu familia, cu prietenii, cu rude indepartate sau colegi din copilarie pe care nu i-ai mai vazut de un secol. De fapt, cam in aceasta consta tot timpul tau. In planificare. Desi este bine ca, de cele mai multe ori, sa traiesti clipa si momentul, fara a mai planifica, o sa iti dai seama ca uneori chiar este necesar sa te organizezi. Chit ca o faci cap-coada, chit ca pui la punct doar o parte din treburile importante, organizarea task-urilor zilnice te va ajuta sa fii mai productiv, iar in felul acesta vei scapa de o multime de griji si vei castiga ceva timp pentru tine.
Relaxeaza-te
Poate suna imposibil atunci cand esti presat de timp si de gramada aceea de rufe din coltul camerei. Stim ca ele nu pot astepta prea mult, dar nu trebuie sa te agiti foarte tare si sa sari de pe canapea pentru ca esti in criza de timp. Si stim ca, daca mai ai si copii, atunci va fi dificil sa te relaxezi pentru ca, in mai putin de o ora, ei vor sosi de la scoala sau de la bunica. Dar nu-i bai. Ca sa rezolvi tot ce ti-ai propus, incearca sa iti aloci zilnic cinci minute de respiro, in care sa iti odihnesti spatele, picioarele, ochii si capul. Toata rutina poate deveni enervanta.
Lasa pe maine ce nu poti face azi
Cu toate ca proverbul este exact invers, sa nu lasi pe maine ce poti face azi, cred ca se poate aplica la fel de bine si asa. Nu esti robot, nu ai doua perechi de maini si picioare ca sa asezi casa asa cum era inainte, deci, prin urmare, incearca sa te imparti pe doua zile, nu una singura. Gandeste-te ce treburi poti combina, in functie de sanatate si de starea pe care o ai, iar ce ramane, lasa pe maine. Nu are rost sa te grabesti ca sa le faci pe toate; vei fi si mai epuizat la finalul zilei, iar durerile se vor accentua. Corpul tau sufera inainte sa incepi sa suferi tu.
Photo by: www.pexels.com
Postat de: Daniela-Vasile Luni, 25 Iunie 2018
timpul, productivitate, planificarea timpului
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Microcritica - drumul catre indoiala de sine si slabirea increderii in propria persoana
- Ce gatesti pentru copii cand nu stiu ce vor sa manance: preparate acceptate de toata lumea
- Beneficiile utilizarii stickului de protectie solara pentru o piele sanatoasa
- Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii slabite
- 10 sfaturi pentru igiena corecta a accesoriilor pentru hrana bebelusului
