Articole ale autorului: Ana

Reteta de ceai de turmeric este una pe care ar trebui sa o pastrati bine, daca aveti probleme inflamatorii, o boala autoimuna sau daca pur si simplu va doriti un ceai bun si sanatos. [..]
citeste si comenteaza
Suferi de boli autoimune sau pur si simplu inflamatiile organismului iti provoaca dureri? Incearca acest smoothie si te vei simti mai bine. Este recomandat si in dieta Paleo, precum si in cea AIP. [..]
citeste si comenteaza
Daca ai o boala autoimuna vei retine cu siguranta concepte cheie precum sistem imunitar care ataca propriul organism, alimente antiinflamatorii, alimentatie alcalina, dieta Paleo, dieta AIP (autoimmune diet sau autoimmune paleo), dieta personalizata. [..]
citeste si comenteaza
Bebelusul tau are 2 luni! Nu mai este bebelusul somnoros, ci acum isi doreste sa interactioneze, sa socializeze. Te focusezi probabil pe cum sa iti distrezi copilul ziua, iar asta vine la pachet cu ceva mai mult somn noapte (atat pentru bebe, cat si pentru tine). Da, este minunat, stim! [..]
citeste si comenteaza
Ce aptitudini dezvolta bebelusul, luna de luna? Primul zambet, primul pas sau primul cuvant pe care copilul tau il spune...cu siguranta ti le vei aminti pe toate. Iata care sunt etapele / reperele / aptitudinile in dezvoltarea copilului in primul an de viata. [..]
citeste si comenteaza
Daca ai o boala autoimuna, atunci stii deja ca alimentatia pe baza dietei AIP este una importanta. Stii deja ca AIP este un ghid care te ajuta sa iti creezi o dieta personalizata, in functie de ce tolerante si intolerante la alimente ai. Iata care sunt alimentele permise in dieta paleo pentru bolile [..]
citeste si comenteaza
Probleme cu tiroida? Tiroidita Hashimoto? Boala Graves? Trebuie sa iti schimbi alimentatia cu una potrivita afectiunilor de care suferi. Asadar, iata o lista de alimente pe care poti sa le consumi cu incredere, daca ai tiroida afectata: [..]
citeste si comenteaza
Stii deja, celulele canceroase nu rezista unui mediu alcalin. Asadar, apa alcalina a carei reteta o vei gasi mai jos este cu adevarat importanta! [..]
citeste si comenteaza
Daca trebuie sa tii o dieta AIP sau Paleo painea obisnuita, cu faina de grau nu se regaseste pe lista alimentelor permise. Si totusi, ce faci daca ai pofta de o painica? Iata o reteta de paine AIP - Paleo friendly: [..]
citeste si comenteaza
Vrei sa iti albesti dintii in mod natural? Iata cum sa iti faci o pasta homemade: [..]
citeste si comenteaza
Vrei un tratament naturist pentru cariile incipiente pe care le ai? Iata cum sa iti faci acasa propria pasta de dinti: [..]
citeste si comenteaza
Pentru a urma protocolul AIP - Autoimmune Paleo Diet - vei incepe cu o etapa de eliminare a tuturor alimentelor care iti dau simptome de intoleranta si creeaza inflamatie in organism. Apoi vei urma o etapa de reintroducere a alimentelor eliminate in etapa 1. [..]
citeste si comenteaza
Este foarte usor pentru un bebelus somnoros sa isi frece ochii si astfel o geana sau un fir de par sa ii ajunga in ochi, nu-i asa? Ai descoperit ca bebelusul tau are un fir de par sau o geana in ochi? OK, nu este momentul sa te panichezi, trebuie sa gasesti o solutie pentru a scoate firul de par din [..]
citeste si comenteaza
Aceasta este o reteta usoara, pentru biscuiti fragezi, sanatosi, numai buni pentru bebelusii care au inceput diversificarea, dar si pentru copiii mai mari sau chiar adulti. [..]
citeste si comenteaza
Te gandesti cum va decurce procesul de nastere? Cat vei sta in travaliu? Cat de intense sunt contractiile? Ce trebuie sa faci si cand trebuie sa mergi la spital (daca vrei sa nasti intr-un spital, desigur)? [..]
citeste si comenteaza
Nastere naturala in spital? Nastere naturala acasa? Nastere naturala cu epidurala sau fara? Nastere naturala indusa? [..]
citeste si comenteaza
Stii deja, doua sarcini nu sunt la fel una cu cealalta, la fel cum doua nasteri nu sunt la fel una cu cealalte. Si, desigur, doua procese de travaliu in nastere nu seamana unul cu celalalt, precum si intensitatea durerii experimentata de o mama nu este aceeasi cu cea pe care a simtit-o o alta mamica [..]
citeste si comenteaza
Esti insarcinata sau proaspata mamica? Cu siguranta esti o femeie interesata de ce este mai bine de facut pentru copilul sau! O femeie informata participa la cursuri de puericultura, cursuri de alaptare, cursuri de babywaering, citeste carti dedicate cresterii copilului. [..]
citeste si comenteaza
Ce este hipotiroidismul? Atunci cand tiroida, acea glanda in forma de fluture, care se afla la nivelul gatului, nu produce suficienti hormoni, inseamna ca suferi de hipotiroidism. [..]
citeste si comenteaza
Vitamina B 7, cunoscuta si ca Biotin, responsabila de aspectul unghiilor, pielii, parului [..]
citeste si comenteaza
Turmericul sau curcuma este binecunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatorii si pentru reducerea durerilor. Vei renunta la medicamente cu reactii adverse (gen Nurofen, Ibuprofen etc) pentru a-ti calma durerile de spate, durerile de cap sau orice alt tip de durere generala cu ceai de turmeric. [..]
citeste si comenteaza
Organismul nostru are nevoie de vitamina D pentru a mentine un nivel optim de calciu si fosfor, ceea ce ajuta la sanatatea oaselor si a dintilor (iar daca esti gravida, ajuta la sanatatea oaselor si dintilor atat pentru tine, mamico, cat si pentru bebelusul care se afla in crestere) [..]
citeste si comenteaza
Acidul folic (cunoscut si sub numele de vitamina B9 sau folat) este deosebit de important atat inainte de a ramane insarcinata, cat si in timpul sarcinii. Doza zilnica de acid folic inainte de a fi insarcinata este de 400 mg / zi si este indicat sa fie intre 400 - 700 mg / zi in timpul sarcinii. [..]
citeste si comenteaza

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate