Alimente interzise in sarcina
Ce sa nu mananc in sarcina? Evita alimentele nepasteurizate sau negatite suficient! Iata o lista de alimente interzise in perioada sarcinii:
► papaya, ananas
► branza cu mucegai, branza feta, branza Brie, Camembert, Roquefort, Gorgonzola (poti consuma branzeturi tari - telemea, Cheddar, Emmental, parmezan si branzeturi moi doar daca au fost facute din lapte pasteurizat - branza de capra, mascarpone, mozzarela, ricotta, branza de vaci dulce, crema de branza)
► mezeluri, fast food
► fripturi facute in sange
► ficat, pate de ficat (contine cantitati mari de retinol - vitamina A, care - in cantitati mari - poate fi periculoasa pentru bebe)
► oua crude sau fierte putin (fierbe ouale cel putin 7 minute! Pentru ochiuri - prajeste oul pe ambele parti)
► maioneza (fie cumparata din comert, fie facuta in casa)
► peste crud (sushi)
► peste de ocean (cu mercur) - de evitat: rechin, peste-sabie; scoici
► cafea, ceai verde
► alcool
De asemenea, evita sa consumi cantitati mari de vitamina A de tip retinol (ficat, pate). Pentru vitamina A de tip betacaroten (morcovi, broccoli) nu exista o limita pentru sarcina, poti sa consumi cat doresti.
Vezi ce trebuie sa mananci in sarcina
► alimente bogate in acid folic
► alimente bogate in vitamina C
► alimentatia in sarcina - bine de stiut
Postat de: Ana Luni, 25 Septembrie 2017
alimente interzise in sarcina
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Cele mai elegante ceasuri de dama in 2025: modele care cuceresc scena fashion
- Contraindicatiile RMN: cand si de ce nu este indicat
- Cele mai frumoase plaje din Aruba: unde sa te relaxezi pe nisipul alb
- Curatarea pardoselilor din gresie, lemn si beton: ce detergent folosesti?
- Procedurile legale pentru import/export folosind containere maritime
