Trei sugestii de mic dejun sanatos

Daca tii la micul dejun si deopotriva la a manca sanatos, iti oferim trei sugestii de mic dejun sanatos care vine si ca o detoxifiere, dar deopotriva ca o dieta extrem de usoara si sanatoasa.

 


Propunere mic dejun sanatos 1 - Fructe goji + o banana

Prima varinta a micului dejun sanatos este un bol micut cu goji si o banana taiata felii. Le poti manca simple dupa ce in prealabil ai baut un pahar cu apa pe burta goala sau le poti amesteca in iaurt natural!

 

Propunere mic dejun sanatos 2 - Merisoare, avocado, mango

O salata de fructe cu proprietati miraculoase pe care o poti consuma pentru o zi care incepe cu energie. Daca simti ca ai nevoie de mai mult, poti adauga o banana sau cereale integrale.

 

Propunere mic dejun sanatos 2 - Salata verde - ridichi - porumb - piept de pui fiert 

Acesta salata pare ca ar combina prea multe elemente care ar putea ingrasa. Adevarul este ca...nu este deloc asa. Este o salata care purifica si hraneste sanatos, satios si nu ingrasa!

 

Aceste trei variante de mic dejun ar trebui urmate cel putin doua saptamani pentru o reglare atat fizica, dar si spirituala a echilibrului tau. Succes! Si nu uita sa bei apa si cat mai mult ceai de merisoare.

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
2507 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 07 Martie 2015

Etichete pentru acest articol:

mic dejun sanatos, mic dejun bun


S-ar putea sa va intereseze si:

De multe ori simtim o anumita nevoie de a manca, avem o anumita pofta. Dar ce inseamna [..]
citeste si comenteaza
Desi pare un cliseu, frumusetea vine din interior, iar aceasta poate fi intretinuta numai [..]
citeste si comenteaza
Pentru acelea dintre voi care au incercat toate dietele fara rezultat avem o lectie buna [..]
citeste si comenteaza
Dietele. Cand ai o infectie la masea, te adresezi medicului care cel mai probabil iti va [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Stim ca vrei sa fii cea mai frumoasa atunci cand iesi in oras si sa iti etalezi nu doar ultimele [..]
citeste si comenteaza
Terapia Bowen este un concept cu totul nou in randul terapiilor manuale, fiind originara din [..]
citeste si comenteaza
De aproximativ doi ani imi descopar constant pasiunea pentru literatura japoneza. [..]
citeste si comenteaza
Stilul seren este o eticheta foarte apreciata in lumea modei si desemneaza, pe scurt, rochia alba. [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate