Milkshake cu banana, ciocolata si unt de arahide pentru stimularea lactatiei

pfd-retete-bauturi-milkshake-banane-lactatie

Stim care sunt beneficiile alaptarii bebelusului. Nu numai pentru sanatate, dar si atunci cand vine vorba de legatura emotionala dintre mama si copil, alaptarea este la fel de importanta!

Iata o reteta speciala, delicioasa, perfecta pentru orice masa a zilei, care te ajuta sa iti stimulezi lactatia - milkshake cu banana, ciocolata si unt de arahide.

Ingrediente reteta: o banana congelata, un sfert de cana de ovaz, 2 linguri unt de arahide, o lingura de seminte de in (pana la 2 lingurite, daca vrei rezultate extraordinare), 2 linguri de pudra de cacao 100% naturala, o cana cu lapte, cateva cuburi de gheata  

Topping-uri optionale: smantana, ciocolată pudra, banane proaspete feliate

 

Mod de preparare: intr-un blender se adauga ovazul si se amesteca scurt, o data sau de doua ori, in functie de cat de gros vrei sa fie produsul. Se adauga ingredientele ramase, cu exceptia ghetii, si se amesteca pana se combina bine. Adauga gheata pana se amesteca bine. Pofta buna! Bucura-te de o masa sanatoasa, hranitoare, benefica atat pentru tine, cat si pentru cel mic!

Vezi aici alte retete delicioase pentru stimularea lactatiei.

Vezi cum se fac fursecurile pentru lactatie

Photo by: pexels.com

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
677 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Marţi, 30 Ianuarie 2018

Etichete pentru acest articol:

bauturi stimularea lactatiei


S-ar putea sa va intereseze si:

O bautura racoritoare si super delicioasa! [..]
citeste si comenteaza
Vine Craciunul! Si bineinteles ca nu exista sarbatoare fara un pahar de vin. Inca din [..]
citeste si comenteaza
mai jos aveti un tabel cu diferitele feluri de mancare si asortarea lor cu vinuri [..]
citeste si comenteaza
Putini sunt cei carora le surade ideea de a se trezi de dimineata; si mai putini sunt cei [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Indiferent ca o spune colectia Marc Jacobs sau ca se incadreaza in preferintele tale, materialele [..]
citeste si comenteaza
Vara aduce multiple probleme care ne afecteaza tenul in cel mai nepalcut mod. De la arsuri, [..]
citeste si comenteaza
Gustarea de dupa amiaza, de la birou sau de peste zi, atunci cand vrei sa rontai ceva, este [..]
citeste si comenteaza
Ai auzit vreodata despre fursecurile de lactatie? Sa stii ca multe femei recurg la alimente si [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate