Nucile, alimentul minune

Nucile previn diabetul si combat ridurile.Se stie deja ca nucile amelioreaza cantitatea de sperma, dar recent un studiu a demonstrat ca persoanele care consuma opt nuci pe saptamana reduc riscul diabetului de tip 2.

Acest studiu nu este primul care subliniaza virtutiile acestui aliment. Nucile scad nivelul de colesterol datorita continutului ridicat in fitosterol, luptand impotriva antioxidantilor, de aceea consumul celor opt nuci pe saptamana asigura si o piele fina, lipsita de riduri in plus fata de reducerea riscului de a face diabet.

In privinta diabetului, testul stiintific a fost efectuat pe 140 000 de femei cu varste de 35-77 de ani, timp de zeci de ani, persoanele implicate avand obiceiul de a manca nuci. In cazul celor care mancau patru nuci pe luna, riscul de a face diabet a fost diminuat cu 2-4%. In cazul consumarii fructelor o data pe saptamana diminuarea riscului de a face diabet era de 13%, iar cand fructele erau consumate de doua ori pe saptamana se ajungea la 24%.

Nota obtinuta:
9.9 (17 voturi)
2428 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Elena-Stan Vineri, 05 Aprilie 2013

Etichete pentru acest articol:

consumul nucilor, despre nuci, fructe consumate


S-ar putea sa va intereseze si:

“Un mar pe zi tine doctorul la distanta!” Sunt sigura ca multa lume cunoaste aceasta [..]
citeste si comenteaza
Se spune ca singurul lucru care nu se schimba este schimbarea. Interesant este faptul ca [..]
citeste si comenteaza
Prezentul articol se doreste sa fie o pledoarie pentru meserii si oamenii deosebiti care [..]
citeste si comenteaza
Ciocolata neagra ne mentine tineri, dar ne face si mai destepti. Un studiu american a [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Bananele reduc riscul unui accident vascular prin continutul lor ridicat in potasiu. O banana [..]
citeste si comenteaza
Descoperire epocala: o toxina din veninul de albine distruge virusul HIV [..]
citeste si comenteaza
Exista doua tipuri de depresie: endogena, transmisa ereditar si reactiva, determinata de un [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate