Trei banane pe zi ne salveaza viata
Bananele reduc riscul unui accident vascular prin continutul lor ridicat in potasiu. O banana consumata la micul dejun, a doua la pranz si ultima la cina reduc considerabil riscul unui atac cerebral, aceasta este concluzia unui studiu efectuat de o echipa de cercetatori americani.
Bananele contin potasiu, iar consumate regulat diminueaza cu 21% riscurile formarii unui cheag de sange pe creier. O banana contine 500 miligrame de potasiu, substanta ce asigura scaderea presiunii arteriale si echilibrul fluidelor din corp.
Alte alimente bogate in potasiu si recomandate pentru reducerea riscului unui atac cerebral sunt: nuci, lapte, peste, linte si spanac.
Postat de: Elena-Stan Vineri, 12 Aprilie 2013
Etichete pentru acest articol:
atac cerebral, beneficii banane, consum de banane
S-ar putea sa va intereseze si:
Pentru ca stim ca nu ai timp sa iei micul dejun acasa si e greu sa tii pasul cu timpul in [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Ciocolata neagra ne mentine tineri, dar ne face si mai destepti. Un studiu american a [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Pe langa proprietatile sale afrodisiace, atributele speciale pentru prajituri si [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Esti deprimata? Iti sugeram in primul rand sa nu te afunzi mai tare in starea in care [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
Datorita omega-3, consumul regulat de peste prelungeste viata si reduce afectiunile cardiovasculare. [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Ciudatenii in diferite orase de pe mapamond. Oamenii au gasit solutii pentru supraaglomeratie si [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
tendinte in online
recomandari
articole [cele mai...]
- Ghid complet de bijuterii pentru femei: alege piesele potrivite pentru stilul tau personal
- Lentile de contact si protectia ochilor: de ce ochelarii de soare polarizati sunt esentiali pentru sanatatea vederii
- Cum recunosti primele semne ale inceputului de menopauza: simptomele care te pot surprinde
- Cum sa alegi rochia office perfecta pentru evenimentele de afaceri? 9 sfaturi utile
- Materiale si texturi pentru amenajari in stil industrial: ce sa alegi pentru un design autentic
