Retete rapide. Tii dieta? Incearca o mancare usoara, cu un indice glicemic scazut: friptura de pui la gratar cu legume.
Piept de pui la gratar cu legume - o reteta rapida
Retete rapide. Tii dieta? Incearca o mancare usoara, cu un indice glicemic scazut: friptura de pui la gratar cu legume.
Ingrediente: un piept de pui dezosat si fara piele, o vanata, un dovlecel zucchini, cateva ciuperci, ardei gras.
Mod de preparare: pieptul de pui se spala bine, se portioneaza si se bate bine pe ambele parti. Vinetele se spala, se feliaza, se ung cu sare si se lasa putin la scurs ca sa nu fie amare. Celelalte legume se spala, se curata si se feliaza . Se pun pe gratarul uns cu putin ulei de masline. Se intorc de pe o parte pe alta pana sunt gata.
Foto: arhiva personala Dalina-Maria Andrei
Postat de: Dalina-Maria-Andrei Miercuri, 06 Noiembrie 2013
Etichete pentru acest articol:
piept pui la gratar, retete rapide, mancare gustoasa
S-ar putea sa va intereseze si:
Iti propunem o gustare delicioasa, usoara, cu aportul necesar de sanatate, bineinteles si [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Daca iti place mancarea italieneasca avem o super idee pentru tine. Baccala preparat ca [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Timp de preparare: 35 de minute
Numar portii: 4
Continut caloric: 430 calorii, sursa de [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Pastele nu ingrasa! Acestea sunt recomandate chiar si de nutritionisti, in diferite diete [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
Primele retete de salata bulgareasca dateaza din anii 1950 si au fost scrise pentru a creste [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Femeile care arata mai tinere pentru varsta lor este posibil sa traiasca mai mult decat semenele [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Retete rapide. Tii dieta? Incearca o mancare usoara, cu un indice glicemic scazut: friptura de pui [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Ciocolata este o sursa de energie . Consumata cu moderatie, contribuie la un stil de viata activ. [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
tendinte in online
recomandari
articole [cele mai...]
- De ce sa alegi produse de carmangerie provenite de la ferme certificate?
- Top 5 experiente de neratat in Dubai: de la safari in desert la cumparaturi de lux
- 5 ingrediente de evitat in samponul tau si de ce
- Cat dureaza o interventie pentru implantarea unei proteze de genunchi?
- Sfaturi pentru un zambet de invidiat: cat de des e bine sa mergi la dentist?
