Retete rapide. Tii dieta? Incearca o mancare usoara, cu un indice glicemic scazut: friptura de pui la gratar cu legume.
Piept de pui la gratar cu legume - o reteta rapida
Retete rapide. Tii dieta? Incearca o mancare usoara, cu un indice glicemic scazut: friptura de pui la gratar cu legume.
Ingrediente: un piept de pui dezosat si fara piele, o vanata, un dovlecel zucchini, cateva ciuperci, ardei gras.
Mod de preparare: pieptul de pui se spala bine, se portioneaza si se bate bine pe ambele parti. Vinetele se spala, se feliaza, se ung cu sare si se lasa putin la scurs ca sa nu fie amare. Celelalte legume se spala, se curata si se feliaza . Se pun pe gratarul uns cu putin ulei de masline. Se intorc de pe o parte pe alta pana sunt gata.
Foto: arhiva personala Dalina-Maria Andrei
Postat de: Dalina-Maria-Andrei Miercuri, 06 Noiembrie 2013
Etichete pentru acest articol:
piept pui la gratar, retete rapide, mancare gustoasa
S-ar putea sa va intereseze si:
Pentru a te degresa putin dupa ce de sarbatorile de iarna ai mancat cu pofta si ai [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
O paine buna, gustoasa si sanatoasa. Potrivita atat pentru dietele celor mari, cat si [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Timp de preparare: 35 de minute
Numar portii: 4
Continut caloric: 430 calorii, sursa de [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Pastele nu ingrasa! Acestea sunt recomandate chiar si de nutritionisti, in diferite diete [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
Retete rapide. Tii dieta? Incearca o mancare usoara, cu un indice glicemic scazut: friptura de pui [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Retentia de lichide apare atunci cand apa nu este eliminata din tesuturile organismului.Poate fi [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Ciorba de perisoare aduce organismului un aport semnificativ de proteine, grasimi si fibre. [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Usturoiul este bine cunoscut ca un remediu de sanatate natural, inca din antichitate fiind folosit [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
tendinte in online
recomandari
articole [cele mai...]
