Scapa de kilogramele in plus cu doua pahare de apa

Vrei sa scapi de kilogramele in plus sau pur si simplu sa te mentii in forma dar fara sa mai recurgi la pastile si la nutritionisti? Doua pahare de apa baute inainte fiecarei mese te pot ajuta, potrivit unui studiu.

Stim cu totii ca medicii ne sfatuiesc sa nu mai bem apa in timp ce mancam, ci inainte de fiecare masa. Iata ca acum un studiu al americanilor arata ca apa consumatata inainte meselor ne poate ajuta sa pierdem kilograme importante.

Efectul pe care il produce apa este simplu de inteles pentru oricine: stomacul se umple cu apa si astfel mancam mai putin. Medicii si cercetatorii spun ca o persoana care bea inainte de fiecare masa cate doua pahare de apa poate observa rezultate substantiale in mai putin de 3 luni. Pentru aceia care transforma aceasta tehnica intr-un stil de viata, rezultatele pe termen lung vor fi evidente, iar organismul se va dezvolta mult mai armonios.

Insa, nu trebuie sa abuzam si sa bem apa in cantitati foarte mari, spun medicii.

Consumati apa, este aproape gratis, dar nu va napustiti asupra prajiturilor, produselor fast-food sau altor tentatii alimentare. Fructele, legumele si sportul trebuie sa fie insotitorii permanenti in lupta cu kilogramele.

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
2539 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Ioana-Constantin Marţi, 24 August 2010

Etichete pentru acest articol:

apa, sanatate, diete, medici, nutritionisti


S-ar putea sa va intereseze si:

Se zice ca nimic nu-i mai important decat sanatatatea. Dar, oare cati dintre noi [..]
citeste si comenteaza
Se stie ca doamnele si domnisoarele adora o silueta perfecta, chiar filiforma si urmeaza [..]
citeste si comenteaza
Pentru o viata sanatoasa nu este suficienta vizita la medic in scop preventiv. Sportul, [..]
citeste si comenteaza
Se apropie vara, cu totii ne gandim la concediu, in consecinta la mare. Femeile incep [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Dorul are niste corzi ca de violoncel, iti spune pe tonurile cele mai grave si mai tandre cat de [..]
citeste si comenteaza
Traim in tumultul cotidian, alergand dupa cariere solide, dupa masini scumpe si dupa relatii [..]
citeste si comenteaza
Iarna aceasta se poarta botinele si cizmele, sosetele lungi si suflecate peste botine. Daca [..]
citeste si comenteaza
De cate ori ne simtim rau, vulnerabili sau pur si simplu slabiti ne grabim sa cumparam tot felul de [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate