Scapa de kilogramele in plus cu doua pahare de apa

Vrei sa scapi de kilogramele in plus sau pur si simplu sa te mentii in forma dar fara sa mai recurgi la pastile si la nutritionisti? Doua pahare de apa baute inainte fiecarei mese te pot ajuta, potrivit unui studiu.

Stim cu totii ca medicii ne sfatuiesc sa nu mai bem apa in timp ce mancam, ci inainte de fiecare masa. Iata ca acum un studiu al americanilor arata ca apa consumatata inainte meselor ne poate ajuta sa pierdem kilograme importante.

Efectul pe care il produce apa este simplu de inteles pentru oricine: stomacul se umple cu apa si astfel mancam mai putin. Medicii si cercetatorii spun ca o persoana care bea inainte de fiecare masa cate doua pahare de apa poate observa rezultate substantiale in mai putin de 3 luni. Pentru aceia care transforma aceasta tehnica intr-un stil de viata, rezultatele pe termen lung vor fi evidente, iar organismul se va dezvolta mult mai armonios.

Insa, nu trebuie sa abuzam si sa bem apa in cantitati foarte mari, spun medicii.

Consumati apa, este aproape gratis, dar nu va napustiti asupra prajiturilor, produselor fast-food sau altor tentatii alimentare. Fructele, legumele si sportul trebuie sa fie insotitorii permanenti in lupta cu kilogramele.

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
2002 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Ioana-Constantin Marţi, 24 August 2010

Etichete pentru acest articol:

apa, sanatate, diete, medici, nutritionisti


S-ar putea sa va intereseze si:

Stim cu totii ca pentru fi sanatosi trebuie sa ne hranim corespunzator. Numai ca, multi [..]
citeste si comenteaza
Dieta macrobiotica este printre cele mai vechi diete create, iar prima oara cand [..]
citeste si comenteaza
Zumba este cel mai placut, antrenabil si distractiv stil de aerobic. Nu necesita conditie [..]
citeste si comenteaza
De multe ori am auzit zicala"dragostea trece prin stomac", insa daca ar fi sa [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

″Adevaratele dureri sunt acelea pe care nu le povestesti nimanui.″ Am citit asta cand eram [..]
citeste si comenteaza
Cei mai multi dintre fumatori incearca sa renunte la fumat fara sa se gandeasca la tigari. Insa, [..]
citeste si comenteaza
Dorul are niste corzi ca de violoncel, iti spune pe tonurile cele mai grave si mai tandre cat de [..]
citeste si comenteaza
Noptile albe, lipsa orelor de odihna si terminarea taskurilor de la birou pana la 3-4 dimineata au [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate