Scapa de kilogramele in plus cu doua pahare de apa

Vrei sa scapi de kilogramele in plus sau pur si simplu sa te mentii in forma dar fara sa mai recurgi la pastile si la nutritionisti? Doua pahare de apa baute inainte fiecarei mese te pot ajuta, potrivit unui studiu.

Stim cu totii ca medicii ne sfatuiesc sa nu mai bem apa in timp ce mancam, ci inainte de fiecare masa. Iata ca acum un studiu al americanilor arata ca apa consumatata inainte meselor ne poate ajuta sa pierdem kilograme importante.

Efectul pe care il produce apa este simplu de inteles pentru oricine: stomacul se umple cu apa si astfel mancam mai putin. Medicii si cercetatorii spun ca o persoana care bea inainte de fiecare masa cate doua pahare de apa poate observa rezultate substantiale in mai putin de 3 luni. Pentru aceia care transforma aceasta tehnica intr-un stil de viata, rezultatele pe termen lung vor fi evidente, iar organismul se va dezvolta mult mai armonios.

Insa, nu trebuie sa abuzam si sa bem apa in cantitati foarte mari, spun medicii.

Consumati apa, este aproape gratis, dar nu va napustiti asupra prajiturilor, produselor fast-food sau altor tentatii alimentare. Fructele, legumele si sportul trebuie sa fie insotitorii permanenti in lupta cu kilogramele.

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
2754 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Ioana-Constantin Marți, 24 August 2010

Etichete pentru acest articol:

apa, sanatate, diete, medici, nutritionisti


S-ar putea sa va intereseze si:

Traim intr-o societate care cere performanta. Mai mult de-atat, cere sa avem o silueta de [..]
citeste si comenteaza
Conform Dex-ului, celulita este o inflamatie a testului celular subcutanat, pe intelesul [..]
citeste si comenteaza
Tuturor ni s-a spus, macar o data, ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. [..]
citeste si comenteaza
Cu totii am vrut la un moment dat din viata noastra sa slabim. In consecinta, am cautat [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Desi sezonul cald a trecut medicii recomanda consumul regulat de pepene rosu pentru un stil de [..]
citeste si comenteaza
Te-ai saturat de sefi sau colegi cu toane? Sau pur si simplu criza te-a lasat fara serviciu? Ei [..]
citeste si comenteaza
Vorba lui Nichita: ’’ A venit, a venit toamna. Acopera-mi inima cu ceva.’’ Si totusi…. O [..]
citeste si comenteaza
Cei mai multi dintre fumatori incearca sa renunte la fumat fara sa se gandeasca la tigari. Insa, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate