Orez cu legume reteta usoara, de post, la cuptor

Iata una din retetele de post delicioasa si rapida. Este o mancare simplu de facut si care se poate face si in afara perioadei postului: reteta orez cu legume.
Daca nu vrei o reteta de post, iata o reteta de orez cu legume mexicane si carne
Ingrediente reteta: 2 cesti de orez; sare; piper; 1 ceapa; 1 ardei; 1 telina; 1 morcov; o jumatate de vanata; o jumatate dovlecel; 1 legatura patrunjel; 1 legatura marar; 1 legatura ceapa verde; usturoi si doua linguri ulei de masline. Toata reteta este gata in 35 de minute.
Timpul de preparare este de 20 minute si timpul de gatire este de 15 minute.
Reteta este pentru patru portii.
Vezi o alta reteta rapida de orez cu legume
Mod de preparare: se spala orezul in mai multe ape. Legumele se spala si se curata. Orezul se pune la fiert intr-o oala cu apa si se adauga sare dupa gust, iar piperul este optional. Insa daca vreti sa puneti, adaugati dupa gust. Se lasa la fiert, iar dupa aceea se pune la cuptor pentru 10 minute. Telina, morcovul, ceapa se curata si se taie fasii. Dovlecelul, vanata si ardeiul se taie cuburi. Usturoiul si legatura de ceapa verde se calesc in ulei de masline. Dupa aceea se adauga legumele taiate si se amesteca timp de cinci minute. Patrunjelul si mararul tocate marunt se presara. Dupa ce s-a gatit se pune pe farfurie un strat de orez, apoi legumele. De asemenea, se pot amesteca legumele cu orezul. Reteta noastra de post este gata si se poate manca. Pofta buna!
Este o reteta usor de facut, nu necesita timp indelungat de gatire si se poate manca in perioada postului, dar si in afara postului.
Vezi si o alta reteta: orez cu legume si ou
Postat de: Gabriela-Theodora-Negoita Miercuri, 23 Noiembrie 2016
reteta, de post, legume
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Cum sa alegi palaria potrivita pentru forma fetei tale - sfaturi si recomandari
- Cele mai sincere mesaje de buna dimineata pentru el
- Depozitarea gemurilor facute in casa: Cum sa te asiguri ca raman proaspete
- Sfaturi despre alegerea dimensiunii si a formei cutiilor de prajituri de nunta
- Calele: Semnificatie si simbolism in diferite culturi