Orez cu legume reteta usoara, de post, la cuptor

_orez-cu-legume

Iata una din retetele de post delicioasa si rapida. Este o mancare simplu de facut si care se poate face si in afara perioadei postului: reteta orez cu legume.

 

 

Daca nu vrei o reteta de post, iata o reteta de orez cu legume mexicane si carne

Ingrediente reteta: 2 cesti de orez; sare; piper; 1 ceapa; 1 ardei; 1 telina; 1 morcov; o jumatate de vanata; o jumatate dovlecel; 1 legatura patrunjel; 1 legatura marar; 1 legatura ceapa verde; usturoi si doua linguri ulei de masline. Toata reteta este gata in 35 de minute.

Timpul de preparare este de 20 minute si timpul de gatire este de 15 minute.

Reteta este pentru patru portii.

Vezi o alta reteta rapida de orez cu legume

Mod de preparare: se spala orezul in mai multe ape. Legumele se spala si se curata. Orezul se pune la fiert intr-o oala cu apa si se adauga sare dupa gust, iar piperul este optional. Insa daca vreti sa puneti, adaugati dupa gust.  Se lasa la fiert, iar dupa aceea se pune la cuptor pentru 10 minute. Telina, morcovul, ceapa se curata si se taie fasii. Dovlecelul, vanata si ardeiul se taie cuburi. Usturoiul si legatura de ceapa verde se calesc in ulei de masline. Dupa aceea se adauga legumele taiate si se amesteca timp de cinci minute. Patrunjelul si mararul tocate marunt se presara. Dupa ce s-a gatit se pune pe farfurie un strat de orez, apoi  legumele. De asemenea, se pot amesteca legumele cu orezul. Reteta noastra de post este gata si se poate manca. Pofta buna!

Este o reteta usor de facut, nu necesita timp indelungat de gatire si se poate manca in perioada postului, dar si in afara postului.:)

Vezi si o alta reteta: orez cu legume si ou

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
1448 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Gabriela-Theodora-Negoita Miercuri, 23 Noiembrie 2016

Etichete pentru acest articol:

reteta, de post, legume


S-ar putea sa va intereseze si:

Timp de preparare: 35 de minute Numar portii: 4 Continut caloric: 430 calorii, sursa de [..]
citeste si comenteaza
Da, stim, v-ati saturat de sarmale, piftie si alte mancaruri traditionale obisnuite la [..]
citeste si comenteaza
Va plac pastele? Iata o reteta rapida de paste cu parmezan, satioase si gustoase. [..]
citeste si comenteaza
Retete rapide cu ciuperci. Daca vrei o reteta usoara, chiar si pentru o incepatoare la [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Te gandesti cu ce sa te imbraci de Revelion, ce mai trebuie sa cumperi si ce pregatiri mai trebuie [..]
citeste si comenteaza
O reteta foarte usor de facut si care nu necesita mult timp de preparare este Pasca fara [..]
citeste si comenteaza
Stresul nu face bine nimanui. Nu este bine sa fii stresat mereu, sa te ingrijorezi mereu, sa te [..]
citeste si comenteaza
Este perioada postului de paste. Zilele acestea tot mai multa lume tine post. Insa de mucenici [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate