Orez cu legume reteta usoara, de post, la cuptor

_orez-cu-legume

Iata una din retetele de post delicioasa si rapida. Este o mancare simplu de facut si care se poate face si in afara perioadei postului: reteta orez cu legume.

 

 

Daca nu vrei o reteta de post, iata o reteta de orez cu legume mexicane si carne

Ingrediente reteta: 2 cesti de orez; sare; piper; 1 ceapa; 1 ardei; 1 telina; 1 morcov; o jumatate de vanata; o jumatate dovlecel; 1 legatura patrunjel; 1 legatura marar; 1 legatura ceapa verde; usturoi si doua linguri ulei de masline. Toata reteta este gata in 35 de minute.

Timpul de preparare este de 20 minute si timpul de gatire este de 15 minute.

Reteta este pentru patru portii.

Vezi o alta reteta rapida de orez cu legume

Mod de preparare: se spala orezul in mai multe ape. Legumele se spala si se curata. Orezul se pune la fiert intr-o oala cu apa si se adauga sare dupa gust, iar piperul este optional. Insa daca vreti sa puneti, adaugati dupa gust.  Se lasa la fiert, iar dupa aceea se pune la cuptor pentru 10 minute. Telina, morcovul, ceapa se curata si se taie fasii. Dovlecelul, vanata si ardeiul se taie cuburi. Usturoiul si legatura de ceapa verde se calesc in ulei de masline. Dupa aceea se adauga legumele taiate si se amesteca timp de cinci minute. Patrunjelul si mararul tocate marunt se presara. Dupa ce s-a gatit se pune pe farfurie un strat de orez, apoi  legumele. De asemenea, se pot amesteca legumele cu orezul. Reteta noastra de post este gata si se poate manca. Pofta buna!

Este o reteta usor de facut, nu necesita timp indelungat de gatire si se poate manca in perioada postului, dar si in afara postului.:)

Vezi si o alta reteta: orez cu legume si ou

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
934 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Gabriela-Theodora-Negoita Miercuri, 23 Noiembrie 2016

Etichete pentru acest articol:

reteta, de post, legume


S-ar putea sa va intereseze si:

Retete culinare cu sparanghel. Vrei o reteta noua, sanatoasa si gustoasa? Pentru ca ti se [..]
citeste si comenteaza
O paine buna, gustoasa si sanatoasa. Potrivita atat pentru dietele celor mari, cat si [..]
citeste si comenteaza
Pentru conservarea castravetilor dupa metoda bulgareasca, va recomand sa utilizati [..]
citeste si comenteaza
Ingrediente ► 1 cana 1/2 de orez cu bob ascutit ► 6 pulpe superioare de pui sau [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Toamna este anotimpul gutuilor, merelor, strugurilor si al pregatirii pentru iarna. Toamna incep sa [..]
citeste si comenteaza
A inceput luna decembrie, numita si luna cadourilor pentru ca pe 6 decembrie este Mos Nicolae si pe [..]
citeste si comenteaza
Multi dintre noi, daca racim sau ne apare pe piele o eczema, ne tratam cu ce avem in casa sau, in [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate