Proteine vegetale - alimente surse
Vegetarienii si nu numai ei au nevoie de informatii legate de alimentele care sa le asigure necesarul de proteine vegetale. Iata ce alimente trebuie sa consumati:
► alimente care suplinesc carnea
► broccoli (45% din acest aliment este proteina)
► spanac (50% din acest aliment este proteina)
► varza kale (45% din acest aliment este format din proteine)
► conopida (40% din acest aliment este format din proteine)
► ciuperci (38% din acest aliment este format din proteine)
► ardei gras verde (25% din acest aliment este format din proteine)
► varza (22% din acest aliment este format din proteine)
► fasole (65% din acest aliment este format din proteine)
► linte (60% din acest aliment este format din proteine)
► rosii (18% din acest aliment este format din proteine)
► castraveti (25% din acest aliment este format din proteine)
De asemenea, consumati si unt de arahide, soia, quinoa, branza tofu, migdale, avocado
Vezi ce alimente alcaline trebuie sa consumi pentru un organism sanatos
Postat de: Ana Marţi, 12 Septembrie 2017
proteine vegetale, alimentatie vegetarieni
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Descopera rolul fiecarui produs necesar manichiurii cu gel UV! Iata ce trebuie sa stii
- Atacurile de panica si anxietatea. Cum le depasim?
- Reduceri de zeci de mii de lei la abatitoare performante, in regim outlet!
- 7 lucruri de care ar trebui sa scapi atunci cand iti decorezi casa
- 5 facilitati oferite de stat, de care poti beneficia pentru firma ta
