Fresh-ul de portocale, sanatate intr-un pahar
Ce poate fi mai sanatos daca nu un pahar de suc natural de portocale?
Stim cu totii ca cel mai bun si sanatos suc de portocale se obtine din portocale proaspat stoarse, fara a adauga niciun fel de alte ingrediente.
De ce fresh de portocale?
Deoarece, portocalele reprezinta cea mai bogata sursa de vitamine si sunt fructe foarte bune pentru sanatate. Vitamine precum A, B, C se gasesc in compozitia portocalelor alaturi de sodiu, potasiu, magneziu, cupru, sulf si calciu. Iata ce contine 100 gr de suc de portocale:
► apa – 87,6%
► proteine – 0,7%
► grasimi – 0,2%
► minerale – 0,3%
► fibre – 0,3%
► carbohidrati – 10,9%
► calciu – 26 mg
► fosfor – 20 mg
► fier – 0,3 mg
► vitamina C – 30 mg
Beneficiile aduse de sucul de portocale
Sucul de portocale are un efect detoxifiant asupra intregului organism si totodata un efect energizant in cazul oboselii. De asemenea, sucul de portocale este recomandat hepaticilor, anemicilor, persoanelor cu un colesterol crescut, celor care sufera de constipatie si persoanelor cu dureri dese de cap. Sucul de portocale este digerat repede de organism, de aceea este recomandat sa se consume dimineata pe stomacul gol. Insa, pentru un efect mai bun este indicat ca sucul de portocale sa se bea si la pranz si seara.
Consumul regulat de fresh de portocale ajuta organismul sa lupte impotriva bolilor, infectiilor si reprezinta o sursa naturala de energie.
Prin urmare, nu ai nevoie decat de un storcator de fructe manual sau electric pentru a te putea bucura si a savura un delicios pahar cu suc de portocale facut chiar de tine! Amestecat si cu alte fructe, veti avea in fiecare zi doza naturala de sanatate!
Postat de: Alexandra-Andreevici Vineri, 09 Aprilie 2010
portocale, suc, vitamine, fresh, sucuri naturale
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Cele mai frumoase plaje din Aruba: unde sa te relaxezi pe nisipul alb
- Curatarea pardoselilor din gresie, lemn si beton: ce detergent folosesti?
- Procedurile legale pentru import/export folosind containere maritime
- Top 5 cauze ale problemelor renale la caini si cum pot fi prevenite prin controale regulate?
- 3 modalitati de a optimiza spatiul de lucru de acasa
