Pepenele rosu reduce problemele cardiovasculare
Desi sezonul cald a trecut, medicii recomanda consumul regulat de pepene rosu pentru un stil de viata sanatos fara probleme cardiovasculare.
O felie de pepene rosu consumata in fiecare zi reduce riscul aparitiei accidentelor vasculare, arata ultimele cercetari. Fructul asigura un circuit normal al presiunii sangelui si ne fereste de stres. Dupa 6 saptamani de consum zilnic se pot observa imbunatatiri ale presiunii sangelui.
La nivel mondial milioane de oameni sufera de probleme ale presiunii sangelui si sunt vulnerabili in fata unor accidente vasculare sau atacuri cerebrale. Presiunea sangelui este o problema din ce in ce mai prezenta in randul tinerilor insa majoritatea acestora apeleaza la medicamente si tratamente costisitoare care le pot afecta alte organe.
Pepenele rosu este bogat in vitaminele A, C si B6. Vitamina B6 este adesea consumata sub forma de pastile pentru restabilirea procentului normal de magneziu din organism, pentru fixarea calciului in sange dar si pentru o viata mai putin stresata.
Desi nutritionistii nu recomanda consumul de pepene rosu in timpul dietelor de slabit din cauza procentului ridicat de zahar brut, fac o concesie pentru a ne asigura ca nu vom avea probleme cardiovasculare.
Postat de: Ioana-Constantin Sâmbătă, 16 Octombrie 2010
sanatate, fructe, zahar, medici, nutritionisti, accidente vasculare, vitamine, stres, pepene-rosu, probleme cardiovasculare
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Ghid complet de bijuterii pentru femei: alege piesele potrivite pentru stilul tau personal
- Lentile de contact si protectia ochilor: de ce ochelarii de soare polarizati sunt esentiali pentru sanatatea vederii
- Cum recunosti primele semne ale inceputului de menopauza: simptomele care te pot surprinde
- Cum sa alegi rochia office perfecta pentru evenimentele de afaceri? 9 sfaturi utile
- Materiale si texturi pentru amenajari in stil industrial: ce sa alegi pentru un design autentic
