Pomelo, multivitamine in fiecare zi

Pomelo este cunoscut drept fructul citric intre grapfruit si portocal, de culoare galben-verzuie, de marimea unui pepene galben, originar din tarile Asiei de Sud-Est. Pulpa fructului este galbena cu variatii de roz si rosu, iar spre deosebire de grapfruit, are un gust dulceag.

Pomelo este un fruct bogat in proteine, carbohidrati, calciu, magneziu, potasiu, acid folic, fier si vitaminele A, B1, B2, B3, B5,B9. In plus, un rol deosebit il are nelipsita vitamina C. Aceasta ajuta la cresterea rezistentei organismului in cazul virusilor si bacteriilor

Beneficiile consumului de pomeloPomelo

Cunoscut si apreciat pentru numeroasele vitamine pe care le contine, pomelo confera bunadispozitie, energie, previne acumularea kilogramelor si in acelasi timp potoleste foamea. Dupa cum am mentionat, un mineral esential care se regaseste in continutul acestui fruct citric este potasiul. Astfel, fructul este recomandat indeosebi persoanelor cardiace avand efect benefic asupra functiilor inimii si rol in reglarea tensiunii sangelui. Fructul trebuie consumat si de viitoarelor mamici, datorita acidului folic din compozitia sa care previne problemele la nastere. In ceea ce priveste numeroasa cantitatea de substante pe care o contine, pomelo este fructul ideal in tratarea unor afectiuni precum diabetul, insomnia, febra, oboseala, senzatia de gat uscat. De asemenea, este recomandat si in regimul pentru astm, cancer la stomac sau la pancreas.

Pomelo

Cum se consuma pomelo

Pentru o buna functionare a organismului se recomanda consumul zilnic al acestui fruct. Fie la micul dejun, fie la desert, pomelo ajuta la mentinerea sanatatii si  cresterea rezistentei organismului. Pomelo se poate consuma si sub forma de suc. Un pahar de suc de pomelo pe zi reprezinta energia de care ai nevoie. Totodata si pulpa fructului poate fi adaugata in salatele de acest gen, iar coaja se poate folosi pentru savoare in prepararea prajiturilor.

Consumati cat mai des pomelo, stimulatorul digestiv ideal, medicamentul impotriva stresului si incetinitorul procesului de imbatranire!

Alexandra Andreevici

Nota obtinuta:
8.7 (15 voturi)
5533 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: FemeiaStie Vineri, 26 Februarie 2010

Etichete pentru acest articol:

pomelo, fructe, vitamine, acid folic, potasiu, proteine, carbohidrati, calciu, magneziu, potasiu, acid folic, fier, vitaminele A, B1, B2, B3, B5, B9, citrice, vitamina C


S-ar putea sa va intereseze si:

Organismul nostru are nevoie de anumite alimente in functie de perioada in care ne aflam, [..]
citeste si comenteaza
Stii deja ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei, de aceea trebuie sa ne [..]
citeste si comenteaza
Fructele si legumele constituie cele mai bune surse de energie care ar trebui sa fie [..]
citeste si comenteaza
Provenind din Asia si apartinand genului Mangifera, mango, acest fruct tropical creste pe [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Cand razele de soare se joaca printre nori, Atunci cand se aprind si mai multi sori, Lumina [..]
citeste si comenteaza
Te gandesti la un vals de nunta deosebit? Ce zici de Gramofon Waltz al lui Eugen Doga? Cine a [..]
citeste si comenteaza
Ce intra prima oara in contact cu exteriorul? Raspunsul este foarte simplu: pielea! Desigur fata e [..]
citeste si comenteaza
Este posibil sa evit sa te cunosc. Nu sunt rupta din soare si stiu ca n-are rost. Am cumparat o [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate