Fructele goji, mit sau beneficii reale?
Ce stii despre fructele goji? Ce benficii au? La ce sunt bune?
Lupta cu caloriile
Intr-o lume in care abia reusesti sa tii pasul cu timpul care, de-o vreme, nu mai trece, ci zboara, o dieta alimentara echilibrata este din ce mai greu de mentinut. Programul haotic de la munca, obligatiile familiale si sociale fac din ce in ce mai dificil sa ajungi sa mananci cele trei mese principale ale zilei. Desi este clar o greseala, realitatea ne arata ca omul contemporan consuma, pe fuga, mancare de tip fast-food, saraca in vitamine, dar care abunda in grasimi nesaturate.
Aceste bombe calorice pot creste foarte mult riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare, a diabetului si a obezitatii. Pentru persoanele cu kilograme in plus si cu o pasiune pentru mancare, fiecare zi este o provocare pentru a nu depasi limita unui anumit numar de calorii.
Si totusi, daca ne hotaram sa ne schimbam modul de viata in ceea ce priveste alimentatia cel mai potrivit start ar fi o cura de detoxifiere. Dar care este oare cea mai buna alegere? Oferta este nelimitata: atat in farmacii, cat si in magazinele naturiste de tip Plafar. Exista sute de ceaiuri de slabit, pulbere sau siropuri pentru detoxifiere, toate promitand efecte miraculoase cu minimum de efort si cu preturi mai mult decat avantajoase.
Fructele vietii
In ultimii ani au fost promovate si la noi in tara niste fructe despre care inainte nu auzisem foarte multe. Se pare ca de la a fi foarte populare printre vedetele de la Hollywood, incet-incet, au patruns si pe piata romaneasca drept niste fructe miraculoase, nelipsite din dietele deja celebre aparute in media.
Principala calitate a acestor macese tibetane, cum mai sunt ele denumite, este aceea ca arde kilogramele in plus, atunci cand, bineinteles, sunt consumate in cadrul unei diete echilibrate.
Fructele de goji pot fi consumate ca atare, gatite sau uscate (precum stafidele), dar si sub forma de ceai, sucuri sau bauturi medicinale.
Avantajele sunt clare, dar pretul lor este ridicat avand in vedere situatia economica din tara noastra. Este posibil oare ca dintr-un salariu minim pe economie sa tii o dieta bazata pe fructe goji in conditiile in care un kilogram costa in jur de 100 RON?
In acelasi timp, este drept ca aceste fructe constituie o sursa de fibre si antioxidanti absolut necesare organismului uman, aducand totodata un aport de energie si vitalitate.
In concluzie, daca ar sa privim raportul pret/beneficii, putem afirma ca nu este o idee rea sa incercam solutia propusa de aceste micute fructe cu majore beneficii asupra sanatatii noastre. Dar cu recomandarea serioasa pentru fiecare de a se informa temeinic inainte de a consuma orice produs naturist sau medicamentos care promite mult, pentru a nu cadea in capcanele marketingului. Orice individ are obligatia de a proteja, mai presus de orice, darul cel mai pretios pe care i l-a oferit viata: sanatatea.
Un articol de: Mary Carare
Postat de: Redactor-Colaborator Sâmbătă, 31 Ianuarie 2015
fructe goji, beneficii fructe goji, ce sunt fructele goji
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Creeaza o ambianta Zen intr-un Sushi Bar: idei de amenajare si decor
- Ergoterapia si Parkinson: Cum sa imbunatatesti calitatea vietii prin activitati zilnice
- Microfoanele lavaliera vs. microfoanele shotgun: care este mai potrivit pentru podcast?
- Stilouri Pelikan: ce sa alegi pentru copilul tau?
- De ce sa alegi produse de carmangerie provenite de la ferme certificate?
