Cherimoya sau graviola, fructul cu gust tutti frutti
Ce este mai frumos pe lumea asta decat sa calatoresti si sa incerci cele mai rafinate, simple, complexe si delicoase mancaruri de prin toate zonele lumii? Dar ce se intampla cand nu ai posibilitatea sa faci asta prea des? De mult ori stam si ne uitam la documentare si la emisiuni care ne arata cum se traieste si se mananca in toate colturile lumii facandune sa visam ca intr-o zi o sa ajungem si noi acolo.
Pentru a ne hrani totusi curiozitatea exista metode simple si mult mai putin costisitoare decat de a strabate jumatate de mapamomd in cautarea noului, si anume: o simpla vizita la hypermarket. Se intampla de multe ori sa mergem in aceste magazine si sa vedem ca sunt fructe puse la vanzare aduse de peste mari si tari. Cu aspect ciudat, cu culori deosebite, cu un miros imbietator exotic, aceste fructe de multe ori ne fac sa ne intrebam oare cum se mananca si mai ales , ce beneficii aduc organismului care savureaza pentru prima oara aceaste delicatese.
Cherimoya, fructul cu gust tutti frutti
Ca sa citam un mare clasic, Mark Twain afima ca cherimoya este ”cel mai delicios fruct cunoscut de om” datorita texturii cremoase si gustului dulce, fiind cunoscut in lume de asemenea ca si “custard apple”, marul crema.
Originar din America de Sud, acest fruct este produsul unui arbore din familia Annonaceae care la maturitate poate ajunge la inaltimea de 7 m. Datorita adaptabilitatii lui la diferite temperaturi, acesta s-a raspandit si in alte zone calduroase din America de N si Europa.
Roadele acestui pom fructifer au forma de inima, contin seminte care nu sunt comestibile, iar gustul este asociat cu un mix reusit dintre cocos, ananas, mango, banana si papaya. Ele se consuma proaspete, nu se conserveaza la temperaturi sub 14 grade, de aceea se obisnuieste ca ele sa fie cumparate in momentul in care nu sunt la stadiul de maturitate, cand sunt inca tari si de culoare verzuie, pentru a putea fi lasate sa se coace la temperatura camerei si consumate imediat proaspete ajunse la stadiul de maturitate.
Beneficiile fructului popular denumit graviola
Fiind foarte bogat in Vitamina C, acesta face minuni asupra pielii, ajutand la formarea colagenului pentru a mentine elasticitatea ei. De asemenea, ajuta corpul sa lupte impotriva radicalilor liberi, fiind o modalitate extraordinara de a mentine sanatatea pielii, facand-o sa arate mereu tanara si sanatoasa. Vitamina C de asemenea creste sistemul imunitar, intarind rezistenta la raceli, gripe etc.
Pe langa acest beneficiu, cherimoya are un continut mare de zinc, fier si magneziu, ceea ce ajuta la sanatatea parului, iar procentul de 10% cupru ce il asigura consumul unui fruct, previne albirea parului.
Studiile au aratat ca unul dintre cele mai importante beneficii ale acestui fruct este imbunatatirea considerabila a functionarii inimii. Avand un procent echilibrat intre sodium si potasiu, ajuta la stabilizarea tensiunii arteriale si a batailor inimii. Ajuta la prevenirea infarctului, aportul de magneziu creand mediul optim de functionare a sistemului cardio vascular.
Nu in ultimul rand, cherimoya ofera vitamina B pentru o buna functionare a sistemului nervos si calciu pentru pastrarea sanatatii oaselor.
Acest fruct nu contine niciun pic de zahar de aceea este considerat un fruct minune in diete si de asemenea pentru diabetici, dar totusi este recomandat sa fie consumat cu moderatie, rodul continand fructoza, ceea ce in cantitati mari nu poate fi benefic pentru corp.
Postat de: Luisa-Stefan Luni, 09 Octombrie 2017
beneficii graviola, beneficii fructe exotice
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Cele mai frumoase plaje din Aruba: unde sa te relaxezi pe nisipul alb
- Curatarea pardoselilor din gresie, lemn si beton: ce detergent folosesti?
- Procedurile legale pentru import/export folosind containere maritime
- Top 5 cauze ale problemelor renale la caini si cum pot fi prevenite prin controale regulate?
- 3 modalitati de a optimiza spatiul de lucru de acasa
