Salate de toamna. Salata cu peste si legume
Salate de toamna sanatoase si delicioase. O salata de toamna gustoasa, cu peste si legume. Pofta buna!
Ingrediente: 1 ardei capia rosu, 2 cutii de ton maruntit in suc propriu, masline rondele 150 gr., 2 morcovi, o ceapa alba, 1 dovlecel zucchini, ciuperci champignon (putem folosi 5 bucati proaspete - pe care le curatam si le taiem cubulete - sau 150 gr. ciuperci la cutie taiate), 100 gr. porumb dulce la cutie.
Mod de preparare: intr-un castron punem ceapa tocata foarte mic, adaugam morcovi rasi pe razatoarea mare, punem cele doua cutii de ton insa fara sucul propriu, maslinele, dovlecelul si ardeiul si ciupercile taiate cubulete si porumbul.
Aceasta salata poate fi consumata sub 2 forme:
Varianta gustoasa: adaugam 140 gr de maioneza si o servim pe o felie de paine
Varianta dietetica: adaugam 2 linguri de ulei de masline si ½ lamaie stoarsa si servim alaturi de o lipie sau simpla.
Pofta Buna!
Postat de: Anca-Avarvare Vineri, 05 Octombrie 2012
retete rapide, legume proaspete, salate de toamna, retete toamna
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
