Salata de pui cu dressing de avocado
Daca vrei sa incepi o dieta delicioasa, fara sa te infometezi, iti oferim o prima idee de toamna. Pui cu dressing de avocado
Ingrediente pentru salata
► 1/2 piept de pui
► telina frunze
► 5 frunze salata verde
► 1 morcov mic
► 1/4 ardei verde
► 1/4 ardei rosu
► 2 fire ceapa verde
► 5 fire patrunjel
► sare
Ingrediente pentru dressing
► 1 avocado
► 1/2 ceapa foarte mica
► 1 catel usturoi
► 1 lingura suc de lamaie
► 2 linguri ulei masline extravirgin
► 8 linguri apa
► sare
Mod de preparare
- Pieptul de pui se pune la fiert cu apa, frunza de telina si putina sare. Se fierbe timp de 40 minute. Dupa ce se racoreste se desface fasiute.
- Se taie salata verde fasii. Se aseaza pe fundul unei farfurii.
- Se taie morcovii si ardeii betisoare, iar ceapa verde rondele. Se presara peste salata. Se presara putina sare deasupra si se picura putin ulei de masline.
- Fasiile de pui se amesteca cu patrunjelul tocat fin si sare dupa gust. Se aseaza deasupra legumelor.
- In blender se pun ingredinetele pentru dressing si se mixeaza pana devin o pasta fina.
- Se pune cate o lingura buna de dressing peste fasiutele de pui. Se decoreaza cu frunze de patrunjel. Se serveste imediat.
Vor iesi doua portii. Pofta buna!
Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 07 Septembrie 2011
Etichete pentru acest articol:
retete, gastronomie, delicios. pui, a vocado
S-ar putea sa va intereseze si:
Vara nu trebuie sa ne ingreunam stomacul si nici sa mancam grasimi. Va recomand o salata [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Iti propunem o reteta inedita, speciala, exotica si delicioasa pentru mese cu delicatese, [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
In ultimii 2 ani, din ce in ce mai multe persoane opteaza pentru o alimentatie sanatoasa. [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
O salata fresh pentru toate gusturile. Este usor de facut si poate fi o gustare rapida [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
Stresul, alimentatia proasta, mesele neregulate, lipsa somnului corect si multe alte aspecte ne [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Copiii se plictisesc. Au atata energie incat imediat ce a sosit vacanta simt numaidecat sa faca din [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Mai esti surprinsa de ce se intampla in jur si de cum lumea a facut o pasiune din a-i judeca pe [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Bretonul este in tendinte de vreo 6 ani si nu are de gand sa iasa din top nici in 2011. Mai mult [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
tendinte in online
recomandari
articole [cele mai...]
- Cele mai frumoase plaje din Aruba: unde sa te relaxezi pe nisipul alb
- Curatarea pardoselilor din gresie, lemn si beton: ce detergent folosesti?
- Procedurile legale pentru import/export folosind containere maritime
- Top 5 cauze ale problemelor renale la caini si cum pot fi prevenite prin controale regulate?
- 3 modalitati de a optimiza spatiul de lucru de acasa
