Salata de pui cu dressing de avocado
Daca vrei sa incepi o dieta delicioasa, fara sa te infometezi, iti oferim o prima idee de toamna. Pui cu dressing de avocado
Ingrediente pentru salata
► 1/2 piept de pui
► telina frunze
► 5 frunze salata verde
► 1 morcov mic
► 1/4 ardei verde
► 1/4 ardei rosu
► 2 fire ceapa verde
► 5 fire patrunjel
► sare
Ingrediente pentru dressing
► 1 avocado
► 1/2 ceapa foarte mica
► 1 catel usturoi
► 1 lingura suc de lamaie
► 2 linguri ulei masline extravirgin
► 8 linguri apa
► sare
Mod de preparare
- Pieptul de pui se pune la fiert cu apa, frunza de telina si putina sare. Se fierbe timp de 40 minute. Dupa ce se racoreste se desface fasiute.
- Se taie salata verde fasii. Se aseaza pe fundul unei farfurii.
- Se taie morcovii si ardeii betisoare, iar ceapa verde rondele. Se presara peste salata. Se presara putina sare deasupra si se picura putin ulei de masline.
- Fasiile de pui se amesteca cu patrunjelul tocat fin si sare dupa gust. Se aseaza deasupra legumelor.
- In blender se pun ingredinetele pentru dressing si se mixeaza pana devin o pasta fina.
- Se pune cate o lingura buna de dressing peste fasiutele de pui. Se decoreaza cu frunze de patrunjel. Se serveste imediat.
Vor iesi doua portii. Pofta buna!
Postat de: Sorina-Corneanu Miercuri, 07 Septembrie 2011
Etichete pentru acest articol:
retete, gastronomie, delicios. pui, a vocado
S-ar putea sa va intereseze si:
Salate de vara. Seara nu ar trebui sa mancam deloc sau sa mancam ceva usor. Sunt si multe [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Carnea de pui se imbina perfect cu fructele: mere, ananas, portocale sau chiar prune. [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Timp de preparare: 30 min
Numar de portii: 2-3 portii (depinde de cantitatea pe care [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Ai nevoie de:
►felii de paine
►ficatei de pui la cuptor (evitati sa ii [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
Vrei sa faci briose delicioase acasa la tine, in doar 30 de minute? Iti ofer o reteta simpla, [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Indiferent ca mergem cu prietenele undeva, la o petrecere mare, in club, intr-o ceainarie in [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
S-a instalat ideea ca de Paste vine Iepurasul. Dar inca multa lume se intreaba ce legatura are [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
Suna ciudat. Dar se intampla frecvent. De prea multe ori poate, barbatii care isi pierd [..]
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
tendinte in online
recomandari
articole [cele mai...]
- Idei de imbunatatire a designului unei locuinte prin montarea unei scafe
- Multumirea fata de familie exprimata prin intermediul cadourilor
- Ce poti vedea daca iti rezervi o cazare la Baile Tusnad?
- Cojoace dama: must have-ul sezonului rece 2021 – 2022! Modelele aflate in topul preferintelor
- 5 motive sa porti bijuterii cu tanzanit!
