TIMP LIBER

Multe persoane prefera, ar prefera sa mearga cu bicicleta la servici sau sa se plimbe prin oras cu bicicleta, sa se relaxeze sau sa faca sport mergand cu bicicleta prin oras. De asemenea, unele persoane inlocuiesc mijloacele de transport in comun sau masina personala cu bicicleta, rolele, skateboard [..]
citeste si comenteaza
Un concept care capata o tot mai mare amploare si aduna tot mai multi adepti este cicloturismul, mai exact turism pe bicicleta. Pentru cicloturism nu ai nevoie de multe lucruri, o bicicleta, un rucsac, dragoste de natura si vreo cativa amici aidoma tie. [..]
citeste si comenteaza
Este bine sa faci sport, sa te mentii in forma, sa slabesti. Daca esti talentata si parintii se implica in sustinerea ta, poti sa faci sport de performanta. Poti sa incepi dintr-o joaca sa faci un sport si de la doua ore pe saptamana poti sa ajungi sa faci toata saptamana antrenamente, zi de zi, sa [..]
citeste si comenteaza
Poate asociezi trotineta cu joaca celor mici pe care ii vezi alergand cu pofta in parcuri, in fiecare weekend. Sau poate ai uitat de ea si ai inlocuit-o rapid cu bicicleta sau…niciodata nu te-ai bucurat de o plimbare cu trotineta? [..]
citeste si comenteaza
Belly dance, dansul oriental, sau asa cum o mai spunem noi dansul din buric este unul dintre cele mai senzuale dansuri din lume si cunoscut ca cel mai vechi dans. Cu siguranta acesta aduce numai beneficii sanatatii fizice si psihice. [..]
citeste si comenteaza
Tai Chi este o arta a miscarii aparuta in China acum cateva secole. Fiind la inceputuri o arta martiala eficienta, odata cu trecerea timpului Tai Chi este recunoscut si practicat pentru nenumaratele beneficii aduse sanatatii corpului si mintii. Omologat in 1988 de Organizatia Mondiala a Sanatatii dr [..]
citeste si comenteaza
Ciclismul este un sport de performanta, dar nu numai. Se poate face ciclism si-n timpul liber. Ciclismul este un mod de a cunoaste oameni, de a slabi si de a te distra si de a calatori in acelasi timp. Ca sa practici ciclism de performanta trebuie sa te pregatesti foarte mult timp. Dar daca vrei [..]
citeste si comenteaza
Te-ai saturat de salile de fitness si aerobic sau pur si simplu vrei in sfarsit sa practic un sport sub cerul liber? Vezi aici variantele propuse de FemeiaStie pentru a-ti petrece serile de vara intr-un mod placut si mai ales util. [..]
citeste si comenteaza
Deveanul Bogdan Juratoni legitimat la Dinamo a castigat finala la categoria mijlocie (75 kg) la editia 2013 a Cupei Romaniei, la box. Pe langa trofeu, Bogdan a primit si premiul special pentru cel mai spectaculos meci al turneului, cel din ultimul act cu Catalin Paraschiveanu, de la SCM Bacau. [..]
citeste si comenteaza
Fiecare dintre noi, cu siguranta ca isi doreste sa arate bine. Chiar daca pentru fiecare dintre noi, "a arata bine" se defineste in mod diferit, cu siguranta ca toti ne dorim sa fim acceptati si placuti de ceilalti, din punct de vedere fizic, deci ar trebui sa incepem sa depunem efort sa f [..]
citeste si comenteaza
Cauti o modalitate prin care sa mai slabesti cateva kilograme, sa-ti tonifiezi musculatura si sa capeti o forma fizica de invidiat? E mai simplu decat credeai! Danseaza! [..]
citeste si comenteaza
Veste buna pentru iubitoarele sportului si a miscarii. Cori Gramescu lanseaza primul DVD cu exercitii pentru acasa. Chiar si femeile care sunt incepatoare pot slabi pana la 3 kilograme pe luna urmand corect exercitiile concepute de Cori [..]
citeste si comenteaza
Jocul denumit airsoft a fost dezvoltat in Japonia la inceputul anului 1960, unde acesul la armele de foc devenise restrictiv. Astfel, oamenii au fost nevoiti sa isi caute o alternativa legala pentru a-si putea satisface pasiunea pentru arme si razboi si astfel au luat nastere primele replici ale [..]
citeste si comenteaza
Cand vine vorba de miscare, sport, exercitii fizice, de cele mai multe ori, factorul care te trage inapoi este amanarea. Sa lasi totul de pe o zi pe alta sau sa promiti ca de la incepul saptamanii te vei apuca serios de sport reprezinta cele mai utilizate replici in aceasta privinta. [..]
citeste si comenteaza
Dupa cum bine se stie, toti vrem sa avem trupuri de invidiat, sa mancam sanatos, implicit sa avem o viata sanatoasa. Pentru a putea avea o viata cat mai sanatoasa trebuie avute in vedere doua aspecte foarte importante. Unul este acela de a manca sanatos si ponderat si de a practica cat mai mult spor [..]
citeste si comenteaza
A trai inseamna a te misca, dar majoritatea oamenilor sunt sedentari. Gimnastica, aerobicul, fitnessul, toate se practica fiindca „fac bine”, insa devin repede motiv de stres. Apoi sunt abandonate si incet, incet incep remuscarile. [..]
citeste si comenteaza
Zilele acestea am vazut un reportaj despre bicicletele portabile si mi s-a parut de-a dreptul interesant. Sincera sa fiu nu stiam de existenta acestora, dar in ultimele zile am vazut destui posesori ai unor astfel de biciclete. [..]
citeste si comenteaza
Specialistii insista sa practicam exercitiul fizic in aer liber, mai ales in anotimpul cald. Sportul in aer liber este mult mai eficient decat exercitiile facute intr-o sala de fitness sau in casa. In general, antrenamentul ‘sub cerul liber’ va ajuta sa ardeti cu pana la 13% mai multe calorii [..]
citeste si comenteaza
Pentru a evita aglomeratia si stresul ca nu putem ajunge la timp acolo unde ne-am propus, va invit sa facem cunostinta cu un alt mijloc de transport, bicicleta. Este un instrument din ce in ce mai folosit de oamenii carora mahmureala traficului rutier le da mari batai de cap. Pentru a ajunge in timp [..]
citeste si comenteaza
Accesibil tuturor, necostisitor, fara riscuri si sanatos. Ne pastreaza sanatatea fizica si mentala intr-o forma buna. Nu degeaba si zicala “mersul pe jos face piciorul frumos” sau spotul TV: Pentru o viata sanatoasa, faceti miscare cel putin 30 de minute pe zi. Mersul pe jos pune in actiune un [..]
citeste si comenteaza
Echitatia este un sport traditional englezesc, care la inceput a fost caracteristic aristocratiei. Acestui sport i s-a impus un echipament specific care treptat a capatat forme traditionale, in functie de tara unde s-a dezvoltat. Astazi, echitatia se practica in toate colturile lumii si este consid [..]
citeste si comenteaza
Gimnastica in apa a devenit, in ultimul timp, destul de populara printre toate persoanele, indiferent de varsta, care isi doresc o silueta armonioasa. Aquagym este cea mai moderna si cea mai simpla metoda de a face sport. Ea poate fi practicata in orice anotimp, locul dedicat acestui sport fiind pis [..]
citeste si comenteaza
Dansul nu este doar o forma de a-ti tonifia corpul, ci si o ocazie foarte buna de a te relaxa si de ce nu, de a socializa. Fie ca mergi singura sau insotita de o prietena, intr-o sala de dans este aproape imposibil sa nu iti faci si alte cunostinte. Practicarea unui sport are, de asemenea, si avanta [..]
citeste si comenteaza

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate