Cura de slabire

Multe femei daca se ingrasa cu cateva kilograme, deja incearca sa slabeasca prin diferite metode. Ele incearca curele de slabire si incearca orice varianta pentru a ajunge la greutatea ideala. Si uite asa, femeile incearca toate curele de slabit pe care le afla de la alte prietene, de pe internet, de la televizor, de la vedete care spun cum au slabit ele.

Unele persoane mai grase isi fac operatie de taiere a stomacului ca sa slabeasca.

Stime deja, multe femei incearca diete de pe internet. De exemplu, dieta Dukan, o dieta in care mananci cate putin si incepi cu cate un fel de mancare pana ajungi  sa servesti si desertul. Aceasta dieta este lunga, insa este una cu rezultate. Desigur, sunt si diete care tin trei zile sau o saptamana, in care trebuie sa mananci in fiecare zi altceva, dar sa fie fara grasimi, sa bei multa apa si sa nu mananci dulciuri. De asemenea, sunt si cure de detoxifiere a corpului. Totodata, daca apelezi la un nutritionist sau la un specialist poate sa-ti creeze o dieta personalizata pentru tine.

Important!  O dieta fara sport nu are efect. Daca tii doar dieta nu o sa slabesti, insa daca tii dieta, faci si sport o sa slabesti si o sa se vada rezultatele mult mai repede. Atentie! Nu abuza de multe diete pentru ca pe urma s-ar putea sa nu-si mai faca efectul niciuna. Totodata este mai sanatos sa mananci echilibrat si sa mananci de toate, dar sa nu abuzezi de mancare si sa faci miscare, sport. Daca faci miscare, sport se poate sa slabesti si fara sa tii o cura de slabire. Apar tot felul de tratamente, masaj sau sa iei pastile ca sa slabesti, insa mai sanatos este sa mananci echilibrat si sa nu mananci mult si sa faci sport.

Daca faci sport, mananci echilibrat si nu mananci mult poti sa fii slaba si sa nu fie nevoie sa tii cure de slabire mereu.

Nota obtinuta:
10 (1 vot)
1047 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Gabriela-Theodora-Negoita Sâmbătă, 13 Iunie 2015

Etichete pentru acest articol:

dieta, sport, cura de slabire, mancare


S-ar putea sa va intereseze si:

Traim in era vitezei, facem lucrurile pe fuga, si adesea nu ne mai ramane timp si pentru [..]
citeste si comenteaza
Stim cu totii ca pentru fi sanatosi trebuie sa ne hranim corespunzator. Numai ca, multi [..]
citeste si comenteaza
Zumba este cel mai placut, antrenabil si distractiv stil de aerobic. Nu necesita conditie [..]
citeste si comenteaza
Fiind unul dintre cele mai vechi sisteme medicinale din istorie, principiile ayurvedice [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Pasiunea este ceva de care te bucuri si pe care il faci oricand, nu conteaza ora, ziua, daca ploua, [..]
citeste si comenteaza
Mai este putin si incepe scoala si gradinita. Parintii si copiii au inceput sa se pregateasca [..]
citeste si comenteaza
Esti invitata la o nunta. Cum sa te imbraci la evenimentul respectiv, nunta? Oricum te-ai imbraca, [..]
citeste si comenteaza
Iti este dor de o ciorba de peste delicioasa? Iti place pestele, in mancaruri usoare, dar [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate