Reteta delicioasa de toamna, cu dovleac si alte legume

Iti propun o bunatate de reteta pe care este musai sa o incerci chiar astazi. Este o reteta de toamna, este naturala, este sanatoasa, este gustoasa, este satioasa si este usor de preparat.

Afla si tu: care sunt beneficiile dovleacului pentru sanatatea ta?

Si daca te gandesti la un desert de toamna: reteta placinta cu dovleac

Ingrediente reteta: un dovleac (nu foarte mare), orez, legume pe pl

Mod de preparare: tai capacul dovleacului si il scobesti bine. Calesti legumele – care pot fi dintre cele mai diverse - si adaugi orezul, calindu-le si impreuna. Apoi le acoperi cu apa si le lasi sa fiarba impreuna pana cand apa scade. In final, adaugi umplutura in dovleacul scobit, ii pui capacul si il asezi pe o tava la cuptor, pana se inmoaie suficient.

Servesti, la final, orez cu legume direct in dovleac. Poti asorta un vin alb.

Vezi si: o alta reteta cu dovleac, o reteta rapida

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
1342 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Vineri, 23 Octombrie 2015

Etichete pentru acest articol:

retete cu dovleac, dovleac la cuptor, dovleac umplut, retete dovleac la cuptor, retete vegetarieni


S-ar putea sa va intereseze si:

Cum de 1 si 8 martie doamnele, domnisoarele ar trebui rasfatate m-am gandit la o reteta [..]
citeste si comenteaza
E bun si pentru limba, dar si pentru stomac. Aceasta mancare sanatoasa este buna atat [..]
citeste si comenteaza
Pentru a te degresa putin dupa ce de sarbatorile de iarna ai mancat cu pofta si ai [..]
citeste si comenteaza
Retete rapide. Tii dieta? Incearca o mancare usoara, cu un indice glicemic scazut: [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Anul acesta se poarta blugii rupti. Ultima zapada pare ca deja se duce si curand vom putea trece la [..]
citeste si comenteaza
Ti s-a intamplat vreodata ca sutienul sa iti provoace neplaceri? In cazul acesta trebuie sa stii ca [..]
citeste si comenteaza
Visezi la o vacanta exotica, romantica, linistita si la o relaxare absoluta intr-un spatiu nepoluat [..]
citeste si comenteaza
Gandindu-ma ca poate multe persoane se regasesc in postura celui plictisit, ba chiar satul de [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate