Reteta delicioasa de toamna, cu dovleac si alte legume

retete-dovleac-la-cuptor-umplut

Iti propun o bunatate de reteta pe care este musai sa o incerci chiar astazi. Este o reteta de toamna, este naturala, este sanatoasa, este gustoasa, este satioasa si este usor de preparat.

Afla si tu: care sunt beneficiile dovleacului pentru sanatatea ta?

Si daca te gandesti la un desert de toamna: reteta placinta cu dovleac

Ingrediente reteta: un dovleac (nu foarte mare), orez, legume pe pl

Mod de preparare: tai capacul dovleacului si il scobesti bine. Calesti legumele – care pot fi dintre cele mai diverse - si adaugi orezul, calindu-le si impreuna. Apoi le acoperi cu apa si le lasi sa fiarba impreuna pana cand apa scade. In final, adaugi umplutura in dovleacul scobit, ii pui capacul si il asezi pe o tava la cuptor, pana se inmoaie suficient.

Servesti, la final, orez cu legume direct in dovleac. Poti asorta un vin alb.

Vezi si: o alta reteta cu dovleac, o reteta rapida

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
856 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Vineri, 23 Octombrie 2015

Etichete pentru acest articol:

retete cu dovleac, dovleac la cuptor, dovleac umplut, retete dovleac la cuptor, retete vegetarieni


S-ar putea sa va intereseze si:

Retete rapide. Tii dieta? Incearca o mancare usoara, cu un indice glicemic scazut: [..]
citeste si comenteaza
Pentru zilele in care nu mai stiti ce sa gatiti sau pur si simplu nu aveti chef sa stati [..]
citeste si comenteaza
Este una din retetele nou aparute, destinate oamenilor grabiti. Marturisesc ca nu stiu [..]
citeste si comenteaza
Ingrediente: ► 400 gr. carne tocata (orice, dupa cum preferati) ► 200 gr orez [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Ne confruntam, este adevarat, cu tot mai multe boli ciudate care ne afecteaza psihicul, starea [..]
citeste si comenteaza
Cizme cu toc inalt, pantofi stiletto, botine, ghete cu franjuri, tu ce porti toamna aceasta? [..]
citeste si comenteaza
Ce modele de unghii sunt la moda anul acesta? Un lucru este sigur, manichiura pentru mireasa [..]
citeste si comenteaza
Spiritualitatea este un termen greu de definit, insa mai usor de simtit, pentru ca ne inconjoara si [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate