Reteta naturala de slabire
In top cea mai mare dorinta a femeilor este sa...slabeasca! Metode am auzit, incercat, recomandat destule...vrem deja ceva care sa dea rezultate.
Va propun o reteta naturala, sanatoasa si deloc ingrijoratoare, ba chiar benefica pentru organismul vostru! Urmata cu sfintenie, ajuta la pierderea a circa 4-4,5 kg in mai putin de o luna. Depinde foarte mult, bineinteles, si de organismul fiecaruia insa...da roade! Va doresc succes!
Incepeti dieta in primele 3 zile consumand carne in urmatoarea forma:
► friptura pe gratar sau fiarta - pui, vita si peste in special, se accepta si porc, mezeluri precum cremvusti sau sunca de Praga, care se stie, este foarte usoara.
In urmatoarele 3 zile treceti pe lactate:
► iaurturi, branza dulce de vaci, lapte batut. Consumati cat de multe fructe puteti!
In urmatoarele 3 zile, deci din ziua a 7-a, limitati-va la fructe si legume, salate de fructe, fructe proaspete, legumele fierte, cu putina sare. Evitati zaharul indiferet de cantitate!
Este obligatoriu sa consumati cel putin 2 litri de apa zilnic! Rezultatul ar trebui sa fie de pierderea in greutate a circa 4 kg, in cele aproape 10 zile de dieta! Nu uitati, consum de alcool este strict interzis. De asemenea, consumati zahar cu moderatie!
Succes!
Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 03 Februarie 2011
regim, dieta, cura de slabire, natural si sanatos
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
