Alimente care te mentin tanara, solutii antirid si antinflamatoare

Tinerete fara batranete si viata fara de moarte, sloganul preferat al femeilor, nu? Obsesia imbatranirii este coplestioare pentru cele mai multe reprezentante ale sexului frumos  care nu accepta ca ar trebui sa se bucure atunci cand isi numara anii, dar mai ales, ar trebui sa se bucure de viata pe care o au, mai mult decat sa se streseze pentru numarul ridurilor.

Stii care sunt cauzele agravante ale imbatranirii?

Totusi, daca stii ca nu poti trece cu vederea peste semnele care iti stirbesc frumusetea, atunci iata un top al alimentelor care te ajuta sa previi si chiar sa estopompezi ridurile:

1. Nucile si migdalele. Nu doar ca sustin activitatea cerebrala, dar sustin producerea de colagen care mentine pielea tanara si intinsa. Introdu-le in meniul zilnic, in salate, in iaurturi sau, pur si simplu, serveste-le ca desert!

2. Salata verde. Si nu numai, in general toate plantele verzi sprijina productia de colagen si absorb zaharul din sange, astfel incat sa te poti bucura de tienrete cat mai multa vreme.

3. Apa. Da, stim textul. Bem 2 litri de apa zilnic. Practic, prea putini sunt cei care respecta regula. Totusi, cei care o respecta, au o piele mai sanatoasa, mai intinsa, mai lucioasa si sunt mai feriti de cearcane, riduri si acnee!

4. Turmericul. Sanatate curata, purificator al intregului organism, are si rolul de a oferi luminozitate si a estompa adancimea ridurilor.

5. Cicolata neagra. Da, spre deosebire de ciocolata cu lapte, care ne place atat de mult, cea neagra vine cu multiple beneficii pentru sanatate; este antiinflamatoare, desfunda porii si ofera luminozitate tenului.

6. Cafeaua. Are in compozitie compusi care intineresc vizibil pielea si, totodata, protejeaza impotriva instalarii cancerului de piele, sustine un studiu recent  realizat in cadrul National Cancer Institute.

7. Afinele si strugurii negri contin exact echivaentul colagenului artificial pe care femeile il injecteaza. Consuma-le zilnic si vei observa schimbari cu adevarat substantiale la nivelul pielii tale!

8. Ouale si nautul, ambele bogate in proteine, sunt surse excelente de biotina, o vitamina care impiedica imbatranirea prematura.

Nu uita de sport! Nu exista scuza ”nu am timp” sau ”mi-e lene”. Tu esti mai importanta decat programul de la locul de munca!

Iata ce alte alimente te mentin tanara - noteaza-ti-le acum.

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
759 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 29 Iunie 2017

Etichete pentru acest articol:

fara riduri, antirid


S-ar putea sa va intereseze si:

Ideea de a imbatrani a fost dintotdeauna asociata cu experienta de viata, cu povestile pe [..]
citeste si comenteaza
Ingrijirea tenului nu mai este de mult un topic nou, insa greselile pe care femeile le [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca trebuie sa ne obisnuim cu ideea ca secretul realizarii adevaratei pietre [..]
citeste si comenteaza
O piele frumoasa inseamna in primul rand o piele sanatoasa. Pe langa rutina zilnica, [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Micile probleme de sanatate nerezolvate sunt, de fapt, marile viitoare probleme pe care le vom [..]
citeste si comenteaza
Sa mananci consistent, hranitor si sanatos nu este chiar atat de greu cum spun unii. Iar pentru [..]
citeste si comenteaza
Digestia gresita este principala cauza a unora dintre cele mai periculoase boli cu care, astazi, un [..]
citeste si comenteaza
Ai observat cum o culoare sau alta iti schimba imediat starea de spirit? Ti s-a intamplat vreodata [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate