Alimente care te mentin tanara, solutii antirid si antinflamatoare

Tinerete fara batranete si viata fara de moarte, sloganul preferat al femeilor, nu? Obsesia imbatranirii este coplestioare pentru cele mai multe reprezentante ale sexului frumos  care nu accepta ca ar trebui sa se bucure atunci cand isi numara anii, dar mai ales, ar trebui sa se bucure de viata pe care o au, mai mult decat sa se streseze pentru numarul ridurilor.

Stii care sunt cauzele agravante ale imbatranirii?

Totusi, daca stii ca nu poti trece cu vederea peste semnele care iti stirbesc frumusetea, atunci iata un top al alimentelor care te ajuta sa previi si chiar sa estopompezi ridurile:

1. Nucile si migdalele. Nu doar ca sustin activitatea cerebrala, dar sustin producerea de colagen care mentine pielea tanara si intinsa. Introdu-le in meniul zilnic, in salate, in iaurturi sau, pur si simplu, serveste-le ca desert!

2. Salata verde. Si nu numai, in general toate plantele verzi sprijina productia de colagen si absorb zaharul din sange, astfel incat sa te poti bucura de tienrete cat mai multa vreme.

3. Apa. Da, stim textul. Bem 2 litri de apa zilnic. Practic, prea putini sunt cei care respecta regula. Totusi, cei care o respecta, au o piele mai sanatoasa, mai intinsa, mai lucioasa si sunt mai feriti de cearcane, riduri si acnee!

4. Turmericul. Sanatate curata, purificator al intregului organism, are si rolul de a oferi luminozitate si a estompa adancimea ridurilor.

5. Cicolata neagra. Da, spre deosebire de ciocolata cu lapte, care ne place atat de mult, cea neagra vine cu multiple beneficii pentru sanatate; este antiinflamatoare, desfunda porii si ofera luminozitate tenului.

6. Cafeaua. Are in compozitie compusi care intineresc vizibil pielea si, totodata, protejeaza impotriva instalarii cancerului de piele, sustine un studiu recent  realizat in cadrul National Cancer Institute.

7. Afinele si strugurii negri contin exact echivaentul colagenului artificial pe care femeile il injecteaza. Consuma-le zilnic si vei observa schimbari cu adevarat substantiale la nivelul pielii tale!

8. Ouale si nautul, ambele bogate in proteine, sunt surse excelente de biotina, o vitamina care impiedica imbatranirea prematura.

Nu uita de sport! Nu exista scuza ”nu am timp” sau ”mi-e lene”. Tu esti mai importanta decat programul de la locul de munca!

Iata ce alte alimente te mentin tanara - noteaza-ti-le acum.

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
1441 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 29 Iunie 2017

Etichete pentru acest articol:

fara riduri, antirid


S-ar putea sa va intereseze si:

Denumit si fructul longevitatii, goji este o comoara a naturii. In regiunile din [..]
citeste si comenteaza
Apa alcalina reprezinta un element vital. Pe langa faptul ca este necesara pentru fiecare [..]
citeste si comenteaza
Colagenul este o proteina care se gaseste in proportie de 70% in piele. Odata cu [..]
citeste si comenteaza
Modul de a gandi ne influenteaza radical stilul de viata. In cazul bolilor, un tip de [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

C-o stii a ta nu e tot chinul meu, Si totusi sincer i-am purtat iubire; Ca esti al ei, aici mi-e [..]
citeste si comenteaza
Oboseala, fie ea cronica sau nu, reprezinta problema numarul unu a secolului nostru. Nu ne lasa sa [..]
citeste si comenteaza
Toamna este un anotimp bun pentru a dezvolta din nou creativitatea copilului tau. O multime de [..]
citeste si comenteaza
Nu va imaginati ca barbatii au neaparat un mod direct de a manipula sau de a te agresa fizic ori [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate