Alimente care te mentin tanara, solutii antirid si antinflamatoare

Tinerete fara batranete si viata fara de moarte, sloganul preferat al femeilor, nu? Obsesia imbatranirii este coplestioare pentru cele mai multe reprezentante ale sexului frumos  care nu accepta ca ar trebui sa se bucure atunci cand isi numara anii, dar mai ales, ar trebui sa se bucure de viata pe care o au, mai mult decat sa se streseze pentru numarul ridurilor.

Stii care sunt cauzele agravante ale imbatranirii?

Totusi, daca stii ca nu poti trece cu vederea peste semnele care iti stirbesc frumusetea, atunci iata un top al alimentelor care te ajuta sa previi si chiar sa estopompezi ridurile:

1. Nucile si migdalele. Nu doar ca sustin activitatea cerebrala, dar sustin producerea de colagen care mentine pielea tanara si intinsa. Introdu-le in meniul zilnic, in salate, in iaurturi sau, pur si simplu, serveste-le ca desert!

2. Salata verde. Si nu numai, in general toate plantele verzi sprijina productia de colagen si absorb zaharul din sange, astfel incat sa te poti bucura de tienrete cat mai multa vreme.

3. Apa. Da, stim textul. Bem 2 litri de apa zilnic. Practic, prea putini sunt cei care respecta regula. Totusi, cei care o respecta, au o piele mai sanatoasa, mai intinsa, mai lucioasa si sunt mai feriti de cearcane, riduri si acnee!

4. Turmericul. Sanatate curata, purificator al intregului organism, are si rolul de a oferi luminozitate si a estompa adancimea ridurilor.

5. Cicolata neagra. Da, spre deosebire de ciocolata cu lapte, care ne place atat de mult, cea neagra vine cu multiple beneficii pentru sanatate; este antiinflamatoare, desfunda porii si ofera luminozitate tenului.

6. Cafeaua. Are in compozitie compusi care intineresc vizibil pielea si, totodata, protejeaza impotriva instalarii cancerului de piele, sustine un studiu recent  realizat in cadrul National Cancer Institute.

7. Afinele si strugurii negri contin exact echivaentul colagenului artificial pe care femeile il injecteaza. Consuma-le zilnic si vei observa schimbari cu adevarat substantiale la nivelul pielii tale!

8. Ouale si nautul, ambele bogate in proteine, sunt surse excelente de biotina, o vitamina care impiedica imbatranirea prematura.

Nu uita de sport! Nu exista scuza ”nu am timp” sau ”mi-e lene”. Tu esti mai importanta decat programul de la locul de munca!

Iata ce alte alimente te mentin tanara - noteaza-ti-le acum.

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
1400 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 29 Iunie 2017

Etichete pentru acest articol:

fara riduri, antirid


S-ar putea sa va intereseze si:

Toate fructele si legumele sunt pline de vitamine si recomandate consumului zilnic.Ele [..]
citeste si comenteaza
Modul de a gandi ne influenteaza radical stilul de viata. In cazul bolilor, un tip de [..]
citeste si comenteaza
Fie ca nu ai timp si trebuie sa arati cat bine, ori pentru ca te-ai obisnuit cu micile [..]
citeste si comenteaza
Remedii antiaging? Dar care sunt cauzele imbatranirii. Cu siguranta fiecare dintre noi, [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Ai ajuns din nou in punctul in care te gandesti mai mult de jumatate din timpul tau la ce cadouri [..]
citeste si comenteaza
Oficial....a venit toamna. Neoficial, inca mai tragem de hainele de vara si incercam sa le [..]
citeste si comenteaza
Vrei sa fii la moda cu ce se poarta in 2015 in materie de coafuri? Ai nevoie de o schimbare sau pur [..]
citeste si comenteaza
Auzim tot mai des in jur “sunt obosita”, “ce obosita sunt”, “nu mai pot de oboseala”, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate