Pomelo, beneficii si dezavantaje

Pomelo a intrat pe piata romaneasca de cativa ani si a reusit sa-si castige numerosi fani. Este numit “Regele fructelor” si are proprietati multiple asupra organismului uman.

 

Beneficiile consumului de Pomelo

Medicii nutritionisti recomanda consumul acestui fruct atat in starea lui naturala, cat si sub forma de sucuri. Pomelo este foarte bogat in vitamina C (o jumatate de fruct contine 2/3 din necesarul zilnic), vitamina P, B3, B5, biotina, acid folic, provitamina A, calciu, magneziu, potasiu si alte minerale.

 

Se recomanda consumul sau zilnic, fie ca desert, fie ca mic dejun, pentru ca:

previne durerile de cap obisnuite prin continutul de apa care ajuta la mentinerea tensiunii arteriale;

poate fi un remediu in cazul infectiilor virale si bacteriene;

ajuta la eliminarea toxinelor din organism;

amelioreaza stresul si starile de oboseala;

scade riscul aparitiei cariilor dentare;

incetinirea arterosclerozei;

reducerea colesterolului;

rezultate in tratamentul diabetului;

incetineste procesul de imbatranire;

intareste sistemul imunitar;

curata ficatul;

regleaza sistemul digestiv;

previne anemia prin aportul ridicat de vitamine etc


Care este dezavantajul consumului de pomelo?

Nu se recomanda in boli renale, gastrite, diaree si alte tulburari gastrointestinal fara recomandarea medicului.


De unde provine fructul Pomelo?

Pomelo a fost cultivat pentru prima data in Malaezia, iar in China a fost cultivat in jurul anului 100 i.e.n. In prezent, pomelo este cultivat pe zone intinse din China (Fujian, Jiangsu, Jiangxi), in centrul Thailandei (pe malurile raului Tha Chin), sudul Japoniei, Taiwan, India, Bangladesh, Noua Guinee, Vietnam, Indonezia, Tahiti, Filipine, Israel, SUA (Florida, California).

 

Stiati ca…?

1. Pomelo este cel mai mare fruct citric (Citrus maxima sau Citrus grandis) avand o lungime de pana la 20 cm si o greutate cuprinsa intre 1 si 8 kg.

2. Cand iti cumperi un pomelo ai grija sa aiba coaja neteda si stralucitoare si sa fie greu cand il ridici.

3. Chinezii credeau ca acest fruct ii apara de rele si aveau dreptate, pentru ca prin continutul sau de vitamine ajuta la prevenirea unor imbolnaviri, dar poate fi folosit si ca remediu in tratarea diverselor afectiuni de care suferim.

4. Coaja de pomelo este folosita la prepararea bomboanelor.

5. Pomelo mai este cunoscut si sub numele de Shaddock, dupa capitanul de nava cu acelasi nume, care a raspandit in lume semintele de pomelo, descoperite in Arhipelagul Malay.

 

In speranta ca v-am convins de capacitatile miraculoase ale acestui fruct, nu pot decat sa va sugerez sa consumati pomelo pentru un stil de viata sanatos!

Un articol de: Andra Birladeanu

Nota obtinuta:
9.1 (27 voturi)
16745 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Miercuri, 16 Ianuarie 2013

Etichete pentru acest articol:

beneficii pomelo, despre citrice, beneficii consum citrice, consum pomelor


S-ar putea sa va intereseze si:

Se stie ca femeile, in general, stiu sa gateasca, dar putini stiu ca mancarea preparata [..]
citeste si comenteaza
Solutia pentru a avea un mediu de lucru curat si organizat consta in achizitionarea unor [..]
citeste si comenteaza
Culoarea, aceasta fermecatoare insusire a tot ce ne inconjoara, ne aduce in suflet [..]
citeste si comenteaza
Nu mai cititi si a doua oara, n-am scris gresit, chiar vedeti bine. [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Stiti senzatia aia cand iti vine "pofta de dulce" si dai fuga la frigider, sperand ca din [..]
citeste si comenteaza
Un sondaj recent, realizat in SUA, arata ca partenerii de cuplu se cearta cel mai des din cauza [..]
citeste si comenteaza
Poezie din Franta, dar cu gandul la Romania. [..]
citeste si comenteaza
Vi s-a intamplat vreodata sa va treziti din somn cu un sentiment (placut sau nu) lasat de visul pe [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate