Retete sanatoase pentru copiii tai

Astazi copiii, inca din primele luni de viata, se hranesc „modern”, cu tot felul de cereale speciale aparute pentru ei. Laptele de odinioara a fost inlocuit cu cel la cutie aparut pe piata si luat cu asalt de toti parintii grijulii. Dar mai tineti minte ca atunci cand voi erati copii mancati tot sanatos, ba chiar mai sanatos, dupa retetele clasice ale bunicilor. O astfel de reteta iti propunem si noi pentru puiul tau, care a depasit varsta de un anisor, asigurandu-te ca este un meniu satios, hranitor, delicios si mai ales foarte sanatos si natural.

Conopida cu iaurt

Ingrediente

► 1 conopida

► 10g unt

► 200 ml iaurt natural

►  cascaval ras

 

Mod de preparare

Se spala conopida si se desface in buchetele mici.

Dupa aceea se lasa conopida sa fiarba la aburi.

Se unge un vas  cu unt si dupa ce conopida s-a fiert se adauga in acest vas.

Separat se amesteca iaurtul cu cascalul ras si se toarna amestecul peste conopida.

Se introduse vasul in cuptor pentru circa 10-15 minute si se poate servi.

 

Avantaje

► este ieftina

► este usor de preparat

► este hranitoare

► este sanatoasa

► il invata pe cel mic sa manance natural si sanatos si sa-ti ceara inca o portie fara sa mai strambe din nasuc

► se prepara foarte usor si foarte repede!

In plus, iaurtul este un element necesar pentru cel mic, iar conopida contine potasiu, magneziu, fosfor, calciu, mangan, fier despre care stii cu siguranta cate ceva!

Ai gija de sanatatea copilului tau!

Nota obtinuta:
9.4 (8 voturi)
6195 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Decembrie 2011

Etichete pentru acest articol:

retete culinare pentru copii


S-ar putea sa va intereseze si:

Nucile previn diabetul si combat ridurile.Se stie deja ca nucile amelioreaza cantitatea [..]
citeste si comenteaza
Sa ne mentinem mintea activa si sa fim mereu la curent cu noutatile se numeste, pe langa [..]
citeste si comenteaza
Se spune ca singurul lucru care nu se schimba este schimbarea. Interesant este faptul ca [..]
citeste si comenteaza
Vrei sa afli cateva dintre cele mai cunoscute preparate de altadata? Exista numeroase [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Cancerul de col uterin este o afectiune maligna a celulelor ce captusesc suprafata colului. [..]
citeste si comenteaza
Sa mananci consistent, hranitor si sanatos nu este chiar atat de greu cum spun unii. Iar pentru [..]
citeste si comenteaza
Am descoperit ca sunt persoane care nu suporta sa fie singure. De aceea cauta neincetat sa isi [..]
citeste si comenteaza
In timpul liber imi place sa hoinaresc librariile si anticariatele in cautare de ceva ce se-ntampla [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate