Ciocolata ne face mai destepti
Ciocolata neagra ne mentine tineri, dar ne face si mai destepti. Un studiu american a lasat sa se inteleaga faptul ca tara care mananca multa ciocolata are mai multi castigatori ai premiului Nobel! Ciocolata neagra, bogata in cacao, nu este numai delicioasa, ci substantele pe care le contine amelioreaza functiile cognitive.
Analiza unei bucati de ciocolata a demonstrat ca aceasta contine numeroase minerale, cum ar fi: magneziu, fosfor si potasiu, fier, zinc, dar si vitamine din grupa B. Adaugata unei alimentatii variate, ciocolata favorizeaza echilibrul alimentar. Atentie la alegeri: ideala este ciocolata neagra si ar fi bine sa se evite biscuitii cu creme foarte dulci!
Ciocolata este excelenta si pentru moral, deoarece prin continutul de magneziu si minerale are efecte relaxante asupra creierului, fiind considerata un veritabil antidepresiv.
Ciocolata neagra face parte din lista celor 10 alimente ale tineretii, fiind un antioxidant puternic prin substantele pe care le contine.
Postat de: Elena-Stan Sâmbătă, 30 Martie 2013
consum de ciocolata, ciocolata neagra, beneficii ciocolata
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- 3 modalitati de a optimiza spatiul de lucru de acasa
- Beneficiile otetului de mere: utilizari in bucatarie si sanatate
- Secretele unei petreceri reusite: 5 reguli de care sa tii cont
- Tipuri de saltele pentru anumite categorii de oameni si/sau obiceiuri de dormit
- Sanatatea cerebrala: care sunt investigatiile care ajuta in evaluarea acesteia?
