Pui cu salata mediteraneeana
Cum afara este cald si frumos nimeni nu mai are chef sa stea in bucatarie multe ore sa faca feluri complicate de mancare. Sunt multe mancaruri care se gatesc rapid. Desi tot mai multa lume comanda mancare, merg la restaurant sau cumpara semipreparate cel mai bine este sa le faci tu acasa. Daca nu ai chef sa gatesti poti sa faci ceva rapid, care nu ia mult timp. O reteta rapida si simplu de facut este pui cu salata mediteraneeana sau pui cu arome mediterannene.
Ingrediente: pui, sare, piper, 120 g feta faramitata, 300 g rosii cherry, o jumatate legatura menta, 60 g masline fara samburi, 3 linguri ulei de masline.
Mod de pregatire: se ia pieptul de pui si se taie felii. Rosiile cherry se taie in jumatati. Intr-un bol se amesteca feta, 1 lingura ulei de masline, rosiile, maslinele si menta. Se pune sare si piper dupa gust. Se incinge o tigaie de fonta sau un grill. Tigaia sau grillul se unge cu putin ulei de masline. Fellile de piept de pui se sareaza si condimenteaza si se pun pe grill sau in tigaie cate 2-3 minute pe fiecare parte. Dupa ce s-au facut se scot pe un platou sau o farfurie si se acopera cu folie de aluminiu ca sa stea calde. Friptura de pui se poate servi cu salata de rosii cu feta. Masa este gata. Acest fel de mancare se poate servi ca cina sau la pranz si de asemenea se poate manca si cand tii o cura de slabire.
Este o reteta usor de facut, rapida, se face in doar 30 de minute. Este o reteta de vara care nu necesita multe ore de gatit si mentine si silueta.
Postat de: Gabriela-Theodora-Negoita Vineri, 07 Iulie 2017
retete rapide, retete cu branza, retete cu pui, salate rapide
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
