Doftoricit in casa contra racelii
Luna lui Gerar nu ne scuteste nicicum de mendrele iernii, instalata cu tot alaiul pe plaiurile noastre.Temperaturile scazute trebuie totusi infruntate fie de nevoie, in drum spre locul de munca, fie de placere, cand ne bucuram de zapada, la munte sau in parc.
Ca sa ne protejam de raceala si gripa trebuie sa tinem cont de sfaturile bunicii si ale mamei. Pe langa bine stiuta regula de a te infofoli bine cand iesi din casa, ele te vor indemna si sa:
► bei ceaiul indulcit cu dulceata de catina dimineata, catina tine la distanta raceala si gripa si intareste sistemul imunitar!
► consumi in mod regulat ceapa si usturoi. Ceapa este benefica in caz de raceala sau gripa, iar usturoiul creste imunitatea in sezonul rece. Cu o feliuta de telina sau un fir de patrunjel poti elimina mirosul neplacut de care probabil te jenezi, insa nu vei fi nevoit sa inghiti pastille sau sa induri simptomele racelii.
► mananci foarte multe fructe, mai ales portocale, ele au un continut bogat in vitamina C. Mananca cat de multe, o astfel de cura revigoreaza si detoxifica.
► consumi foarte multe lichide, pentru ca si vremea rece deshidrateaza, asa ca nu mai refuza supele de pui sau legume de la pranz, iar sucurile naturale de sfecla rosie, varza si morcov aduc un aport important de vitamine organismului tau.
Chiar daca ti se pare demodat si insistentele materne te irita, puneti totusi ciorapeii de lana in zilele frigurose
, nu iesi fara caciula, fular si manusi. Hainele nu trebuie sa fie stramte, iar o pereche de colanti pe sub pantaloni te pot preveni de multe neplaceri cauzate de raceala.
Daca deja suferi din cauza racelii, fa o baie fierbinte cu sare pentru picioare, pune o compresa cu tuica curata pe frunte, bea un ceai caldut si da-o repede pe usturoi, ceapa, supa si portocale. Nu vei mai avea nevoie de pastile si te vei simti ca noua!
Multa sanatate si iarna de poveste!
Postat de: Raluca-Burcea Miercuri, 26 Ianuarie 2011
sfaturi, medicina naturista, terapii alternative, raceala, gripa, remedii
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Microcritica - drumul catre indoiala de sine si slabirea increderii in propria persoana
- Ce gatesti pentru copii cand nu stiu ce vor sa manance: preparate acceptate de toata lumea
- Beneficiile utilizarii stickului de protectie solara pentru o piele sanatoasa
- Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii slabite
- 10 sfaturi pentru igiena corecta a accesoriilor pentru hrana bebelusului
