Adolescenta si anorexia
Adolescenta trebuie sa fie cea mai frumoasa etapa din viata fiecaruia. Si cum trecem prin ea, depinde de fiecare dintre noi, dar mai ales de cei care suntem parinti de adolescenti. Sa fim alaturi de ei, pentru a-i ajuta sa inteleaga frumos adolescenta si sa si-o traiasca la fel de frumos.
Adolescenta! O varsta minunata pe care fiecare dintre noi am trait-o la maxim. Fiecare dintre noi am trecut prin diferentele dintre generatii.
Cati dintre noi, acum parinti de adolescenti, nu ne lovim de inerentele probleme de comunicare cu copiii nostri (inca) adolescenti.Dar acum, ultimele generatii au alte valori dupa care traiesc. Iar una dintre acestea este o problema a majoritatii parintilor: ideea gresit inteleasa de a fi cat mai slab. Anorexia este o problema actuala, pe care noi, ca parinti, trebuie sa stim cum sa o gestionam, in asa fel incat nici sa nu ajungem sa fim dusmanul copilului nostru, dar nici sa il lasam „in pace” pana cand este prea tarziu.
Ca parinte trebuie sa observi din timp manifestarile adolescentului tau atunci cand vine vorba de alimentatie.
Oferiti-i alimente sanatoase cu regularitate, fara prea mult fast-food (care ne-a invadat viata intr-un mod total nesanatos). Nu sariti mesele, si incercati sa le impuneti o regularitate, chiar daca adolescentul comenteaza sau vocifereaza.
Atitudinea aceasta de a fi cat mai slab sau frica de a nu se ingrasa nu reprezinta doar apanajul fetelor. Fiindca si baietii au ajuns sa puna foarte mult pret pe cum arata. Ceea ce in mare nu este gresit. Dar trebuie impusa o limita.
Spune-i copilului tau ca iti faci griji pentru sanatatea lui si ca tu poti sa fi langa el/ ea sa il ajuti ori de cate ori este nevoie.
Nu il forta sa manance, dar nici nu il incuraja sa nu o faca. Eventual stabileste cu el/ ea o regula simpla: sa manance putin si des. Mai ales ca acum se gaseste pe piata o diversitate de alimente sanatoase, bio si echilibrate nutritional.
Discuta deschis cu el/ ea despre consecintele grave ale anorexiei pe care le poate aduce in organismul lui in crestere si in schimbare, si ca in cazuri grave nu se mai poate face nimic. Invata-l ca o viata echilibrata inseamna sanatate fizica si mentala.
Educati-l ca miscarea, o alimentatie bogata in fructe si nutrimente necesare organismului lui nu poate decat sa ii fie benefice si ca in nici un caz nu duc la ingrasare.
Ca parinte de adolescente stiu ca este o perioada grea pentru toti cei implicati. Si pentru noi, ca parinti, dar si pentru copiii nostri. Stiu doar ca avand mult calm si implicare (tacita) poti trece peste aceste praguri.
Urmareste-ti copilul de la distanta, fara a-l stresa, pentru a-i putea fi alaturi atunci cand are nevoie.
Postat de: Catalina-Morar Joi, 30 Octombrie 2014
adolescenta, anorexia, adolescenta si anorexia, anorexia la adolescenti
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Lista celor mai eficiente plante medicinale in tratarea metroragiei
- La plaja alaturi de copii - ce trebuie sa avem cu noi in geanta
- Importanta unui control regulat al vederii pentru imbunatatirea sanatatii ochilor
- Cum poate fi diagnosticata narcolepsia ("boala somnului")?
- Pesto de leurda: Reteta perfecta pentru un pranz rapid
