Evitati mesele in noapte

Se stie ca doamnele si domnisoarele adora o silueta perfecta, chiar filiforma si urmeaza tot felul de diete. Unele dau rezultate, altele doar promit sa dea rezultate.

Una din “regulile” unei diete este alimentarea in prag de noapte, iar doamnele o respecta cu sfintenie. O dieta se percepe de catre o femeie in a nu manca nimic toata ziua, doar pentru a arata bine. Nu intotdeauna ceea ce este bun este si sanatos. Un meniu de dieta se poate percepe si ca o delicatesa culinara. Poti manca in limite normale, alimente specifice dietei, dar in cantitati mici. Doar ca unele femei nu gandesc ca o mancare la dieta trebuie sa fie usor digerabila. Nu trebuie mancat toata ziua, apoi mers la sala si seara sa golesti frigiderul.

Se mananca putin, gustos, dar nu cu prea multe calorii si seara trebuie mancat putin astfel incat stomacul sa nu fie gol.

Evitarea meselor in noapte este un subiect tabu, deoarece noaptea chiar si la dieta se poate manca, dar asta depinde doar de femei. Nu trebuie sa mananci consistent, trebuie sa mananci putin si bine si mai ales consumata multa apa.

Un om care nu tine o dieta anume mananca noaptea poate mai mult, de ce nu poate manca mai putin o persoana care respecta o dieta.

Este important de stiut ca se poate tine o dieta, respectand si indicatiile medicului nutritionist.

Nota obtinuta:
10 (7 voturi)
2114 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Cornelia-Cochior Joi, 15 Martie 2012

Etichete pentru acest articol:

diete


S-ar putea sa va intereseze si:

Daca iti doresti un stil de viata sanatos, trebuie sa stii cum sa-ti selectezi [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca este primavara si este cel mai bun moment pentru asimilarea vitaminelor, [..]
citeste si comenteaza
Daca nu ai renuntat la ideea de dieta... ba mai mult, esti in cautare de noi solutii, iti [..]
citeste si comenteaza
Mai mult decat un magazin cu produse naturale, Plafar vrea sa fie aliatul nostru in [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Se spune ca sanatatea trebuie sa fie pe primul loc. Se pare acest adevar nu este respectat intocmai [..]
citeste si comenteaza
In Romania anului 2011 tot mai multi bolnavi ajung in spitale cu diferite boli. Acolo se intalnesc [..]
citeste si comenteaza
Alcoolul si creierul sunt doua lucruri foarte diferite, dar si foarte periculoase. Creierul [..]
citeste si comenteaza
Familia pentru tineretul din ziua de astazi nu mai inseamna aproape nimic. Ei se axeaza pe viata [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate