Retete sanatoase pentru copiii tai

reteta-pentru-copii-conopida-cu-iaurt

Astazi copiii, inca din primele luni de viata, se hranesc „modern”, cu tot felul de cereale speciale aparute pentru ei. Laptele de odinioara a fost inlocuit cu cel la cutie aparut pe piata si luat cu asalt de toti parintii grijulii. Dar mai tineti minte ca atunci cand voi erati copii mancati tot sanatos, ba chiar mai sanatos, dupa retetele clasice ale bunicilor. O astfel de reteta iti propunem si noi pentru puiul tau, care a depasit varsta de un anisor, asigurandu-te ca este un meniu satios, hranitor, delicios si mai ales foarte sanatos si natural.

Conopida cu iaurt

Ingrediente

► 1 conopida

► 10g unt

► 200 ml iaurt natural

►  cascaval ras

 

Mod de preparare

Se spala conopida si se desface in buchetele mici.

Dupa aceea se lasa conopida sa fiarba la aburi.

Se unge un vas  cu unt si dupa ce conopida s-a fiert se adauga in acest vas.

Separat se amesteca iaurtul cu cascalul ras si se toarna amestecul peste conopida.

Se introduse vasul in cuptor pentru circa 10-15 minute si se poate servi.

 

Avantaje

► este ieftina

► este usor de preparat

► este hranitoare

► este sanatoasa

► il invata pe cel mic sa manance natural si sanatos si sa-ti ceara inca o portie fara sa mai strambe din nasuc

► se prepara foarte usor si foarte repede!

In plus, iaurtul este un element necesar pentru cel mic, iar conopida contine potasiu, magneziu, fosfor, calciu, mangan, fier despre care stii cu siguranta cate ceva!

Ai gija de sanatatea copilului tau!

Nota obtinuta:
9.4 (8 voturi)
4969 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Decembrie 2011

Etichete pentru acest articol:

retete culinare pentru copii



S-ar putea sa va intereseze si:

Iti va fi greu sa crezi, dar alimentele pe care le iubesti probabil cel mai mult se afla [..]
citeste si comenteaza
Nutritionistii considera ca mancarea integrala are un tipar care se aseamana cu un organ [..]
citeste si comenteaza
Din vremuri de demult pana in zilele noastre, din mosi stramosi, s-a stiut ca apa este [..]
citeste si comenteaza
Pofta este mare cand te trezesti in fata platourilor si a mesei bogate. Dar este absolut [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Sunt inca multe femei care nu stiu ce presupune exact un avort. Aud in stranga si in dreapta [..]
citeste si comenteaza
Am facut prea brusc trecerea de la iarna la vara. Primavara a fost mai putin decat o mini-tranzitie [..]
citeste si comenteaza
Frumusetea ne obseeaza, este demonstrat si nu mai luptam sa dovedim contrariul ideii, ci o acceptam [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca ii iubim pe cei apropiati noua si ne pasa ce le cumparam de Craciun, cautam din timp sau [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate