Nucile, alimentul minune

Nucile previn diabetul si combat ridurile.Se stie deja ca nucile amelioreaza cantitatea de sperma, dar recent un studiu a demonstrat ca persoanele care consuma opt nuci pe saptamana reduc riscul diabetului de tip 2.

Acest studiu nu este primul care subliniaza virtutiile acestui aliment. Nucile scad nivelul de colesterol datorita continutului ridicat in fitosterol, luptand impotriva antioxidantilor, de aceea consumul celor opt nuci pe saptamana asigura si o piele fina, lipsita de riduri in plus fata de reducerea riscului de a face diabet.

In privinta diabetului, testul stiintific a fost efectuat pe 140 000 de femei cu varste de 35-77 de ani, timp de zeci de ani, persoanele implicate avand obiceiul de a manca nuci. In cazul celor care mancau patru nuci pe luna, riscul de a face diabet a fost diminuat cu 2-4%. In cazul consumarii fructelor o data pe saptamana diminuarea riscului de a face diabet era de 13%, iar cand fructele erau consumate de doua ori pe saptamana se ajungea la 24%.

Nota obtinuta:
9.9 (17 voturi)
2257 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Elena-Stan Vineri, 05 Aprilie 2013

Etichete pentru acest articol:

consumul nucilor, despre nuci, fructe consumate



S-ar putea sa va intereseze si:

Incepem acest articol cu precizarea ca nu s-a gresit plasarea unei destinatii turistice [..]
citeste si comenteaza
Stiati ca podoaba capilara a unui om poate sustine greutatea a doi elefanti adulti? Parul [..]
citeste si comenteaza
Pe langa proprietatile sale afrodisiace, atributele speciale pentru prajituri si [..]
citeste si comenteaza
Sa ne mentinem mintea activa si sa fim mereu la curent cu noutatile se numeste, pe langa [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Datorita omega-3, consumul regulat de peste prelungeste viata si reduce afectiunile cardiovasculare. [..]
citeste si comenteaza
Cateva retete utile pentru combaterea ridurilor si pentru asigurarea tineretii vesnice. Stim ca va [..]
citeste si comenteaza
Practicile medicale in Evul Mediu se dovedeau a fi barbare. Medicina Evului Mediu, bazata mai mult [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate