Nucile, alimentul minune

noix_diabete

Nucile previn diabetul si combat ridurile.Se stie deja ca nucile amelioreaza cantitatea de sperma, dar recent un studiu a demonstrat ca persoanele care consuma opt nuci pe saptamana reduc riscul diabetului de tip 2.

Acest studiu nu este primul care subliniaza virtutiile acestui aliment. Nucile scad nivelul de colesterol datorita continutului ridicat in fitosterol, luptand impotriva antioxidantilor, de aceea consumul celor opt nuci pe saptamana asigura si o piele fina, lipsita de riduri in plus fata de reducerea riscului de a face diabet.

In privinta diabetului, testul stiintific a fost efectuat pe 140 000 de femei cu varste de 35-77 de ani, timp de zeci de ani, persoanele implicate avand obiceiul de a manca nuci. In cazul celor care mancau patru nuci pe luna, riscul de a face diabet a fost diminuat cu 2-4%. In cazul consumarii fructelor o data pe saptamana diminuarea riscului de a face diabet era de 13%, iar cand fructele erau consumate de doua ori pe saptamana se ajungea la 24%.

Nota obtinuta:
9.9 (17 voturi)
1784 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Elena-Stan Vineri, 05 Aprilie 2013

Etichete pentru acest articol:

consumul nucilor, despre nuci, fructe consumate



S-ar putea sa va intereseze si:

Sa ne mentinem mintea activa si sa fim mereu la curent cu noutatile se numeste, pe langa [..]
citeste si comenteaza
Da, s-a dovedit stiintific ca weekend-ul trebuie sa aiba trei zile. Saptamana de lucru de [..]
citeste si comenteaza
De prin lume adunate si de tot felul: sunt selectate in mai multe carti ale Guinness [..]
citeste si comenteaza
In fiecare zi de dimineata, primul lucru pe care obisnuiesti sa-l faci este sa pregatesti [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Prin lectura se pot vindeca nevrozele. [..]
citeste si comenteaza
Pe glob exista legume cu gust de caise si forme atractive. [..]
citeste si comenteaza
Un studiu recent a demonstrat ca grecii care consuma zilnic cafeaua traditionala ajung pana la 90 [..]
citeste si comenteaza
Exista multe alimente care consumate in exces aspresc trasaturile si dau consumatorilor un aer [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate