Nucile, alimentul minune

Nucile previn diabetul si combat ridurile.Se stie deja ca nucile amelioreaza cantitatea de sperma, dar recent un studiu a demonstrat ca persoanele care consuma opt nuci pe saptamana reduc riscul diabetului de tip 2.

Acest studiu nu este primul care subliniaza virtutiile acestui aliment. Nucile scad nivelul de colesterol datorita continutului ridicat in fitosterol, luptand impotriva antioxidantilor, de aceea consumul celor opt nuci pe saptamana asigura si o piele fina, lipsita de riduri in plus fata de reducerea riscului de a face diabet.

In privinta diabetului, testul stiintific a fost efectuat pe 140 000 de femei cu varste de 35-77 de ani, timp de zeci de ani, persoanele implicate avand obiceiul de a manca nuci. In cazul celor care mancau patru nuci pe luna, riscul de a face diabet a fost diminuat cu 2-4%. In cazul consumarii fructelor o data pe saptamana diminuarea riscului de a face diabet era de 13%, iar cand fructele erau consumate de doua ori pe saptamana se ajungea la 24%.

Nota obtinuta:
9.9 (17 voturi)
2286 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Elena-Stan Vineri, 05 Aprilie 2013

Etichete pentru acest articol:

consumul nucilor, despre nuci, fructe consumate


S-ar putea sa va intereseze si:

Fiecare obiect din garderoba ta trebuie ingrijit si spalat intr-un mod diferit. Probabil [..]
citeste si comenteaza
Iti va fi greu sa crezi, dar alimentele pe care le iubesti probabil cel mai mult se afla [..]
citeste si comenteaza
Iata mai jos 5 motive pentru care ar fi bine sa te gandesti serios la a lua masa de [..]
citeste si comenteaza
Pomelo a intrat pe piata romaneasca de cativa ani si a reusit sa-si castige numerosi [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Oul este mai echilibrat decat carnea sau pestele, de aceea este considerat un aliment miraculos, [..]
citeste si comenteaza
Pentru a avea rinichi sanatosi putem evita anumite greseli si apela la terapiile naturiste. [..]
citeste si comenteaza
Prin lectura se pot vindeca nevrozele. [..]
citeste si comenteaza
Ananasul lupta eficient in tratarea obezitatii, a cancerului si a anemiilor si asigura un ten [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate