Sa invatam sa gandim pozitiv

Este primavara! Totul renaste si ne incanta. Dar sufletul nostru stie oare cum sa invete sa ia numai lucrurile bune si frumoase? Invata in pasi mici cum sa o faci. Cand ai invatat cum sa gandesti pozitiv, poti castiga cheia schimbarii si imbunatatirii vietii tale.

Este mai usor sa pastrati un cadru de spirit pozitiv atunci cand lucrurile merg bine. Este mai greu sa poti face acest lucru cand te gasesti in mijlocul problemelor, dificultatilor sau obstacolelor. In astfel de momente, veti avea nevoie de a depune mai mult efort, atentie si rabdare. Cu toate acestea, daca inveti cum sa gandesti pozitiv, atunci cand nu te afli sub presiune sau stres, va fi mai usor sa faci acest lucru, mai ales atunci cand lucrurile sunt dure. Este ca totul in viata, si gandirea pozitiva necesita practica.

 

Cum sa inveti sa gandesti pozitiv, 15 trucuri:

1.    Invata sa afisezi o atitudine emotionala si mentala mai pozitiva fata de alti oameni sau situatii.

2.    Invata sa refuzi sa participi la dialoguri interioare negative. Este doar o pierdere de timp si energie.

3.   Refuza si respinge gandirea negativa. Invata sa inlocuiesti gandurile negative cu cele pozitive sau angajeaza-te in acele activitati care iti distrag atentia de la gandurile negative.

4.     Nu lasa ca dezamagirile, dificultatile sau obstacolele sa iti afecteze starea de spirit.

5.     Spune lucruri pozitive despre tine, dar si despre alti oameni, sau situatii.

6.     Complimenteaza oamenii, atunci cand acestia o merita.

7.     Asociati-va cu oameni care aduc valoare in viata voastra. Evita-i pe cat poti, pe aceia care iti reduc entuziasmul sau energia pozitiva. Iar daca nu puteti evita aceasta situatie, invatati cum sa ramaneti detasati in compania lor.

8.     Increde-te in tine si in abilitatile tale.

9.     Stabileste-ti obiective indiferent de cat de imposibil ar parea de realizat la acel moment, si pastreaza-ti increderea.

10. Incearca sa faci lucruri noi sau lucruri vechi intr-un mod nou si diferit. Facand lucrurile diferit va va ajuta sa fiti mai creativi si, prin urmare, mai pozitivi. Du-te la un restaurant diferit, mananca alimente diferite, schimba modul in care te imbraci, incepe sa citesti o carte noua sau sa gasesti un hobby nou.

11. Fiecare scop atins, indiferent de cat de mic este, va va crea mai multa incredere, stima de sine si gandire pozitiva.

12. Citeste despre oameni care au invins greutatile si au reusit in viata. Intamplarile acestora, mai grele sau mai rele, iti vor creste gandirea pozitiva.

13. Macar odata pe zi, gandeste si incearca sa ai mai multe idei despre cum sa gandesti pozitiv in diverse situatii.

14. Analizeaza-ti comportamentul si atitudinea ta, si intreaba-te de ce se repeta obiceiurile sau atitudinile pe care le displaci. Nu este nevoie sa urmezi vechile tipare de comportament pe care nu le placi sau nu-ti fac nici un bine.

15. Fii atent ce imagini mentale lasi in mintea ta. Cum te vezi face diferenta pentru o gandire pozitiva. Invata sa te culci in fiecare seara, cu ganduri pozitive de peste zi.

Si pentru toate acestea, invata sa renasti, sa te bucuri de micile bucurii ale vietii.

Sa aveti o primavara pozitiva si plina de soare si de zambete!:)

Nota obtinuta:
10 (2 voturi)
955 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Catalina-Morar Joi, 16 Aprilie 2015

Etichete pentru acest articol:

gandire pozitiva, invata sa te bucuri, primvara in gandire



S-ar putea sa va intereseze si:

Ce s-ar intampla daca ne-am arata vulnerabili in relatiile noastre? Daca am renunta la [..]
citeste si comenteaza
Despre acest subiect s-a discutat in nenumarate randuri, peste tot, mai mult sau mai [..]
citeste si comenteaza
Erai singura acasa si ai dansat in fata oglinzii libera de orice inhibitii ori frustrari [..]
citeste si comenteaza
Stim cu totii, o relatie reusita se bazeaza pe comunicarea eficienta dintre parteneri, nu [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Casnicia este acea alegere in care vrei sa traiesti pana la adanci batraneti cu persoana iubita. Nu [..]
citeste si comenteaza
Cati dintre noi nu am trecut periodic - sau nu numai - prin stari de oboseala, care parca nu se mai [..]
citeste si comenteaza
Fericirea sau starea de bine este o cauza catre care fiecare dintre noi tindem. Ca unii reusim sa o [..]
citeste si comenteaza
Nici ca bine a venit iarna, prima ninsoare ne-a luat chiar pe neasteptate... Iar sezonul racelilor [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate