Dulciuri naturale

Se simte mirosul de primavara in jur si se simte energia aceasta unica! Tocmai de aceea ne-am gandit sa iti propunem cateva idei de gustari si deserturi foarte sanatoase, numai bune pentru o detoxifiere - dar nu numai, pentru o gustare usoara, solutii bune pentru inlocuirea dulciurilor obisnuite cu dulciurile agreate de organismul tau. Sunt bune pentru a fi luate si la birou in caz ca toata ziua ti-o petreci acolo.

► Iaurt natural in care tai cateva bucatele de banana, nuci si o lingura de miere. Ai nevoie doar de o caserola in care faci acest amestec pe care il poti lua oriunde cu tine!

► Iaurt natural cu fructe proaspete (de la piata) taiate cubulete si amestecate impreuna cu iaurtul si de ce nu, o lingurita de miere sau de dulceata.

► Seminte, nuci si miere amestecate cu cereale. Sanatatea adevarata aici este!

► Cereale amestecate cu iaurt si merisoare.

► Iaurt cu goji si nuci in care poti adauga si cateva bucatele de banana proaspata!

► Salata de fructe uscate cu nuci, stafide, goji, merisoare si arahide. Le poti manca simple sau le poti amesteca si cu iaurt, miere, dulceata si felii de lamaie.

Nu uita de ceaiuri, sucurile naturale preparate in casa sau apa, in cantitatile necesare aportului zilnic de sanatate!

E primavara, profita de sanatatea din jur!

Nota obtinuta:
10 (9 voturi)
2531 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 14 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

dulciuri rapide, fructe confiate, fructe uscate, mese rapide


S-ar putea sa va intereseze si:

De 1 Martie iata un martisor dulce. Este o reteta dulce de prajitura ,,Martisor". [..]
citeste si comenteaza
Iti propun un desert pentru sezonul cald, deloc costisitor, foate sanatos si cel mai [..]
citeste si comenteaza
Pentru iubitoarele de dulciuri care iubesc mai cu seama prajiturile cu crema alba, avem o [..]
citeste si comenteaza
O reteta de inghetata de casa simpla, rapida, fara zahar si doar din ingrediente [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Pielea este un organ extrem de important care face legatura intre noi si mediul inconjurator atat [..]
citeste si comenteaza
Avem impamantenit sentimentul supunerii in fata parintilor. Din generatie in generatie se incearca [..]
citeste si comenteaza
Retete salate rapide si sanatoase. Salata de andive este o alegere excelenta cand vine vorba de [..]
citeste si comenteaza
Toamna se numara puloverele. Si se descopera, an de an, ca sunt tot mai putine sau tot mai putin [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate