Dulciuri naturale

Se simte mirosul de primavara in jur si se simte energia aceasta unica! Tocmai de aceea ne-am gandit sa iti propunem cateva idei de gustari si deserturi foarte sanatoase, numai bune pentru o detoxifiere - dar nu numai, pentru o gustare usoara, solutii bune pentru inlocuirea dulciurilor obisnuite cu dulciurile agreate de organismul tau. Sunt bune pentru a fi luate si la birou in caz ca toata ziua ti-o petreci acolo.

► Iaurt natural in care tai cateva bucatele de banana, nuci si o lingura de miere. Ai nevoie doar de o caserola in care faci acest amestec pe care il poti lua oriunde cu tine!

► Iaurt natural cu fructe proaspete (de la piata) taiate cubulete si amestecate impreuna cu iaurtul si de ce nu, o lingurita de miere sau de dulceata.

► Seminte, nuci si miere amestecate cu cereale. Sanatatea adevarata aici este!

► Cereale amestecate cu iaurt si merisoare.

► Iaurt cu goji si nuci in care poti adauga si cateva bucatele de banana proaspata!

► Salata de fructe uscate cu nuci, stafide, goji, merisoare si arahide. Le poti manca simple sau le poti amesteca si cu iaurt, miere, dulceata si felii de lamaie.

Nu uita de ceaiuri, sucurile naturale preparate in casa sau apa, in cantitatile necesare aportului zilnic de sanatate!

E primavara, profita de sanatatea din jur!

Nota obtinuta:
10 (9 voturi)
2238 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Joi, 14 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

dulciuri rapide, fructe confiate, fructe uscate, mese rapide


S-ar putea sa va intereseze si:

Retete prajituri rapide de toamna. Prajituri cu blat si crema. Dragele mele incercati un [..]
citeste si comenteaza
Gustoase, aromate, cu putine calorii si foarte bogate in vitamine, capsunile sunt unele [..]
citeste si comenteaza
A sosit toamna, anotimp care se schimba de la o zi la alta. Astazi este soare, maine [..]
citeste si comenteaza
Reteta tiramisu cu mascarpone si frisca, o reteta rapida de prajituri. Un dulce rapid si [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Ce culori se poarta in primavara 2013? Te gandesti deja sa iti aranjezi garderoba de primavara, [..]
citeste si comenteaza
In 2016 extavagantele se tin lant. Asa se face ca si cerceii care ne fura privirile anul acesta [..]
citeste si comenteaza
Este inutil sa mai dezbatem faptul ca stresul ne ucide, pe unii, la propriu. Agitatia, termenele [..]
citeste si comenteaza
De ce ne plac gentile? Nu putem da un raspuns clar, concret si realist, nicidecum unul adevarat. [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate