Pepenele rosu reduce problemele cardiovasculare

Desi sezonul cald a trecut, medicii recomanda consumul regulat de pepene rosu pentru un stil de viata sanatos fara probleme cardiovasculare.
 

 

O felie de pepene rosu consumata in fiecare zi reduce riscul aparitiei accidentelor vasculare, arata ultimele cercetari. Fructul asigura un circuit normal al presiunii sangelui si ne fereste de stres. Dupa 6 saptamani de consum zilnic se pot observa imbunatatiri ale presiunii sangelui.PEPENE_ROSU.jpg

La nivel mondial milioane de oameni sufera de probleme ale presiunii sangelui si sunt vulnerabili in fata unor accidente vasculare sau atacuri cerebrale. Presiunea sangelui este o problema din ce in ce mai prezenta in randul tinerilor insa majoritatea acestora apeleaza la medicamente si tratamente costisitoare care le pot afecta alte organe.

Pepenele rosu este bogat in vitaminele A, C si B6. Vitamina B6 este adesea consumata sub forma de pastile pentru restabilirea procentului normal de magneziu din organism, pentru fixarea calciului in sange dar si pentru o viata mai putin stresata.

Desi nutritionistii nu recomanda consumul de pepene rosu in timpul dietelor de slabit din cauza procentului ridicat de zahar brut, fac o concesie pentru a ne asigura ca nu vom avea probleme cardiovasculare.

Nota obtinuta:
9.1 (10 voturi)
3060 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Ioana-Constantin Sâmbătă, 16 Octombrie 2010

Etichete pentru acest articol:

sanatate, fructe, zahar, medici, nutritionisti, accidente vasculare, vitamine, stres, pepene-rosu, probleme cardiovasculare


S-ar putea sa va intereseze si:

Stii deja ca micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei, de aceea trebuie sa ne [..]
citeste si comenteaza
Sezonul estival ne ofera o gama diversificata de fructe si legume, care ne imbie cu aroma [..]
citeste si comenteaza
Stresul, alimentatia proasta, mesele neregulate, lipsa somnului corect si multe alte [..]
citeste si comenteaza
Un pahar de suc proaspat de portocale pe zi iti asigura un ten „fresh”. Cu totii le [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Traim in tumultul cotidian, alergand dupa cariere solide, dupa masini scumpe si dupa relatii [..]
citeste si comenteaza
Omului ii place sa se intoarcă la sursa. Trecutul, prezentul, viitorul sunt unul si acelasi [..]
citeste si comenteaza
Noptile albe, lipsa orelor de odihna si terminarea taskurilor de la birou pana la 3-4 dimineata au [..]
citeste si comenteaza
Vorba lui Nichita: ’’ A venit, a venit toamna. Acopera-mi inima cu ceva.’’ Si totusi…. O [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate