10 beneficii ale cititului asupra sanatatii noastre
Poate nu te asteptai ca o carte sa insemne mai mult decat o poveste sau un cumul de informatii, un bagaj de vise, noutati si povesti. Dar iata ca, in realitate, cititul are beneficii reale asupra starii noastre de sanatate generala.
Tu ce preferi: carti traditionale sau carti electronice?
Iata 10 beneficii pe care cititul le are asupra sanatatii noastre
1. Stimuleaza activitatea cerebrala. In felul acesta vei fi ferita de bolile ce presupun incetinirea activitatii creierului, a procesarii informatiilor si a memoriei.
2. Creste nivelul de concentrare.
3. Reduce stresul, il trateaza si il previne!
4. Imbunatateste memoria si te ajuta la mentinerea informatiilor, la un loc, pe o perioada mai lunga.
5. Genereaza liniste. Ceea ce inseamna ca te linisteste, te relaxeaza si te aduce la o stare de armonie cu tine insati.
6. Extinde vocabularul si ajuta la o mai buna exprimare, ceea ce inseamna o viata sociala mai sanatoasa!
7. Creste stima de sine. Citeste pentru a cunoaste, pentru a te putea descurca si adapta la orice situatie, pentru a face fata discutiilor pe care le intampini si a nu fi nevoita sa eviti la infinit ceea ce nu cunosti si sa te autoizolezi.
8. Contribuie la activarea hormonului fericirii deci, implicit, iti ofera o stare de spirit mai buna!
9. Contribuie la dezvoltarea ta personala, asadar te sprijina in procesul zilnic de socializare si crestere a ta, ceea ce conduce la indeprtarea depresiei sau unei eventuale epuizari psihice.
10. Previne si trateaza starile de singuratate, depresie si tristete profunda. In timp, efectele cititului asupra psihicului au fost miraculoase, tratand boli si traume dintre cele mai grave, atat fizic, cat si psihic.
Asadar, citeste. Oricat, orice, oricand, oriunde!
Si totusi, nu m-am convins: de ce sa citesc?
Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Octombrie 2015
beneficii carti, citeste carti, femeia stie
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Cele mai frumoase plaje din Aruba: unde sa te relaxezi pe nisipul alb
- Curatarea pardoselilor din gresie, lemn si beton: ce detergent folosesti?
- Procedurile legale pentru import/export folosind containere maritime
- Top 5 cauze ale problemelor renale la caini si cum pot fi prevenite prin controale regulate?
- 3 modalitati de a optimiza spatiul de lucru de acasa
