Ingrijirea sanatatii trupului si a mintii
Ingrijirea sanatatii trupului si a mintii. Cateva sfaturi despre mentinerea sanatatii.
Noi, cei de la FemeiaStie, le dorim tuturor cititoarelor noastre un an nou cu multe impliniri! Fie ca in aceste an sa treceti mai usor peste dificultatile vietii si sa aveti mereu in suflet linistea de care aveti nevoie! Cele rele sa se spele / Cele bune sa se adune!
Asa ca, doamnelor si domnisoarelor nu uitati ca pentru a reusi in viata trebuie inainte de toate sa emanati in jurul vostru o energie pozitiva.
Si pentru ca suntem in plin sezon de iarna si avem zapada si frig din belsug, nu trebuie sa pierdem din vedere cateva sfaturi despre sanatate. Este extrem de neplacut ca atunci cand ne pregatim sa plecam in excursie, la o petrecere, serviciu sau scoala, sa avem neplaceri diverse. Unele dintre aceste suparari sunt reprezentate de raceli sau mai grav, de gripa. Dupa cum se stie, raceala are o forma mai usoara si debuteaza cu stranut, tuse si nas infundat, binecunoscutul guturai, asa cum este denumit in popor. Gripa este o forma de boala mai severa decat raceala si pe langa simptomele enumeratate anterior, mai apar durerile musculare si febra de 40 grade. Asa ca pentru a va intari din timp sistemul imunitar, e bine sa va cumparati de la farmaciile de pretutindeni capsule de echinaceea. Ele au un rol benefic asupra prevenirii si indepartarii racelilor, gripelor sau oboselilor cronice.
Din moment ce avem nevoie de o sanatate de fier, in plin sezon rece, sa nu uitam de regulile igienei corpului si ma refer, in special la spalarea mainilor inainte de servirea mesei. Daca ne spalam frecvent mainile, pe langa faptul ca ne mentinem sanatatea, nu mai apare nici pericolul infectarii organismului cu hepatita sau boala mainilor murdare. De asemenea, prin aerisirea camerei in care dormim, respiram un aer mai poaspat si intreaga noastra casa, se imbraca in straiele curateniei.
Un remediu naturist si un exercitiu mental zilnic
Gandirea pozitiva este si ramane o modalitate prin care oamenii nu isi pierd cumpatul si isi desfasoara fara prea mare dificultate treburile zilnice. Stim ca vremurile pe care le traim sunt grele si tocmai de aceea este foarte important ca ori de cate ori avem o problema, sa nu uitam sa gandim pozitiv, dar si sa zambim (rasul, asa cum sustin cercetatorii niponi, are un efect de binedispunere a activitatii cerebrale). De asemenea, potrivit acelorasi cercetatori de peste mari si tari, rasul ingrasa, asa ca ca nu pierdeti ocazia sa va etalati de cate ori se poate, buna dispozitie.
Si pentru ca revin la cresterea imunitatii, va recomand de aceasta data un remediu naturist. Catina cu miere este o solutie pentru cei care racesc in sezonul rece des sau foarte des. Orasenii au prins gustul catinei din dorinta de a fi la fel de sanatosi ca si locuitorii zonelor rurale (cel mai probabil, de la ei au invatat cum sa se ingrijeasca mai bine de propria sanatate). Din fructele de catina se fac ceaiuri, dar catina poate fi la fel de bine consumata, ca si bautura. Este folosita cu mult succes atat in uz intern, cat si extern. Catina vindeca boli precum anorexia, degeraturile, urticaria, reumatismul. Pentru uzul extern, se fabrica un ulei de catina cu efecte deosebite asupra oricarui tip de ten.
Pentru a va mentine sanatosi trebuie sa zambiti, sa ganditi pozitiv si sa invatati permanent cum sa va acordati o ingrijire permanenta corpului vostru. Remediile farmaceutice si cele naturiste vin in ajutorul tuturor celor care vor sa se pastreze tinere si foarte tinere.
Postat de: Roxana-Vucea Vineri, 07 Ianuarie 2011
sanatate trup-minte, energie-gandire pozitiva, raceala-gripa, remediu farmaceutic, remediu naturist, intarirea imunitate
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Mituri frecvente despre rinoplastie si adevarul din spatele lor
- Cum sa alegi cel mai bun parfum cu feromoni? 3 recomandari
- De ce sa alegi transferul privat pentru calatoriile catre aeroport?
- Cum sa incorporezi laptele si lactatele in rutina ta de fitness
- Cum ajuta Bonengem in ameliorarea durerilor musculare si articulare