Fistic, beneficii si sanatate curata
Gustarea de dupa amiaza, de la birou sau de peste zi, atunci cand vrei sa rontai ceva, este important sa fie nu doar gustoasa, ci si sanatoasa. Sa contribuie la sprijinirea sanatatii organismului si sa aiba grija, subtil, de nivelul nostru energetic.
Fisticul face acest lucru si vine cu o multime de alte beneficii care ne intretin starea de bine.
Iata doar cateva motive pentru care ar trebui sa consume, inca de astazi, fistic:
► Contine vitaminele A, E si luteina care contribuie la reucerea stresului si la regenerarea celulelor
► Contine fitosteroli – substante ce reduc colesterolul si previn cancerul
► Contine calciu, magneziu, zinc, cupru in doza zilnica recomandata
► Reduce riscul bolilor cariovasculare
► Contine arginina – molecula minune care este responsabila pentru numeroase procese desfasurate in corp
Cum il consumi?
Poate lua locul micului dejun, poate fi un desert, o gustare la birou, il poti consuma alaturi de migdale, merisoare, muguri de pin, il poti amesteca in salate, iauturi sau in blender atunci cand iti prepari bautura preferata.
Ideal ar fi ca el sa devina parte din meniul tau zilnic, iar daca nu reusesti, atunci macar de doua ori pe saptamana este bine sa ai un pliculet in geanta!
Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Septembrie 2016
beneficii fistic
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
