Fistic, beneficii si sanatate curata

Gustarea de dupa amiaza, de la birou sau de peste zi, atunci cand vrei sa rontai ceva, este important sa fie nu doar gustoasa, ci si sanatoasa. Sa contribuie la sprijinirea sanatatii organismului si sa aiba grija, subtil, de nivelul nostru energetic.

Fisticul face acest lucru si vine cu o multime de alte beneficii care ne intretin starea de bine.

Iata doar cateva motive pentru care ar trebui sa consume, inca de astazi, fistic:

► Contine vitaminele A, E si luteina care contribuie la reucerea stresului si la regenerarea celulelor

► Contine fitosteroli – substante ce reduc colesterolul si previn cancerul

► Contine calciu, magneziu, zinc, cupru in doza zilnica recomandata

► Reduce riscul bolilor cariovasculare

► Contine arginina – molecula minune care este responsabila pentru  numeroase procese desfasurate in corp

 

Cum il consumi?

Poate lua locul micului dejun, poate fi un desert, o gustare la birou, il poti consuma alaturi de migdale, merisoare, muguri de pin, il poti amesteca in salate, iauturi sau in blender atunci cand iti prepari bautura preferata.

Ideal ar fi ca el sa devina parte din meniul tau zilnic, iar daca nu reusesti, atunci macar de doua ori pe saptamana este bine sa ai un pliculet in geanta!

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
1624 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Septembrie 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficii fistic


S-ar putea sa va intereseze si:

Simti ca esti obosita,fara vlaga si nu ai chef de nimic? Crezi ca astenia de primavara [..]
citeste si comenteaza
Odata cu schimbarea de vreme, sistemul imunitar devine vulnerabil in calea [..]
citeste si comenteaza
Ceaiul negru are continut bogat de aminoacizi, potasiu, iod, uleiuri volatile, potasiu, [..]
citeste si comenteaza
Vitaminele sunt esentiale metabolismului nostru si, pentru a le obtine, trebuie sa ne [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Copiii, in ziua de astazi, se fac, deseori, pentru ca este momentul, pentru ca este varsta, pentru [..]
citeste si comenteaza
Vine intotdeauna o zi in care simti ca te-ai indepartat de ceea ce realmente conteaza in viata ta [..]
citeste si comenteaza
Mi-am petrecut cateva ore placute din vacanta de sarbatori citind, printre alte activitati, [..]
citeste si comenteaza
Femeile fac front comun si nu le mai accepta barbatilor scuzele puerile atunci cand vine vorba de [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate