Fistic, beneficii si sanatate curata

Gustarea de dupa amiaza, de la birou sau de peste zi, atunci cand vrei sa rontai ceva, este important sa fie nu doar gustoasa, ci si sanatoasa. Sa contribuie la sprijinirea sanatatii organismului si sa aiba grija, subtil, de nivelul nostru energetic.

Fisticul face acest lucru si vine cu o multime de alte beneficii care ne intretin starea de bine.

Iata doar cateva motive pentru care ar trebui sa consume, inca de astazi, fistic:

► Contine vitaminele A, E si luteina care contribuie la reucerea stresului si la regenerarea celulelor

► Contine fitosteroli – substante ce reduc colesterolul si previn cancerul

► Contine calciu, magneziu, zinc, cupru in doza zilnica recomandata

► Reduce riscul bolilor cariovasculare

► Contine arginina – molecula minune care este responsabila pentru  numeroase procese desfasurate in corp

 

Cum il consumi?

Poate lua locul micului dejun, poate fi un desert, o gustare la birou, il poti consuma alaturi de migdale, merisoare, muguri de pin, il poti amesteca in salate, iauturi sau in blender atunci cand iti prepari bautura preferata.

Ideal ar fi ca el sa devina parte din meniul tau zilnic, iar daca nu reusesti, atunci macar de doua ori pe saptamana este bine sa ai un pliculet in geanta!

Nota obtinuta:
10 (4 voturi)
1470 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Septembrie 2016

Etichete pentru acest articol:

beneficii fistic


S-ar putea sa va intereseze si:

Poate ca putine dintre noi sunt cele care stiu deja faptul ca, atat ceaiul verde, ceaiul [..]
citeste si comenteaza
Insomnia este o problema ce afecteaza aproximativ 30% din populatia globala. Netratata, [..]
citeste si comenteaza
Fie ca le consumam in starea lor naturala, sub forma de pulbere in ceaiuri, ori sub forma [..]
citeste si comenteaza
Doamnelor, exista cateva surse de hormoni vegetali care pot regla echilibrul hormonal din [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Inchipuiti-va o lume cu multe dorinte, poate asemanatoare cu cea a copilariei , insa cu personajele [..]
citeste si comenteaza
Oglinda-oglinjoara, cine-i cea mai frumoasa din aceasta seara? Hmm, cred ca intr-un fel sau altul [..]
citeste si comenteaza
Vorbim de lucruri mici, nu de schimbarea lumii, a cursului istoriei si nici macar a celor de langa [..]
citeste si comenteaza
Iata o mancare sanatoasa la indemana oricui, numai buna pentru cei care iubesc mancarurile [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate