Astenia de toamna se trateaza prin remedii naturale

Simti ca esti obosita? Ziua s-a micsorat, lumina nu mai este la fel de puternica, vremea s-a racit, iar tu te simti slabita. Astenia de toamna poate fi cauza.

Femeile sunt predispuse asteniei de toamna mai mult decat barbatii, dar nu trebuie sa te ingrijorezi. Exista remedii naturale pentru a trata starea de epuizare fizica, psihica sau depresiile aparute in acest anotimp. Toamna vine cu schimbari climatice, cantitatea de lumina este mai mica si se poate produce un dezechilibru in organism, o scadere a capacitatii de lucru. O alta cauza a starii de oboseala, a lipsei de forta este si alimentatia bogata in sare sau zahar, prajelile, supraalimentarea.

Daca ne aflam printre cei afectati, ar trebui sa incepem prin a sta cat mai mult timp in aer liber, mai ales ziua, pe lumina. Organismul uman are nevoie de cat mai multa lumina.

Putem folosi in beneficiul nostru produse naturale, de la fructe si legume la ceaiuri.

Cum toamna este bogata in vitamine, putem sa ne folosim de ele pentru a regla ritmul biologic la normal. Fructele sunt o sursa sigura, naturala si ieftina in cazul asteniei de toamna: mere, pere, gutui, nuci si struguri.

Varza, conopida, morcovul sau ardeiul gras sunt remedii foarte usor de gasit in aceasta perioada si aduc un aport de energie in organism. Toate acestea contribuie la stimularea sistemului nostru imunitar.

Tinctura de rozmarin si produsele din troscot au efecte benefice asupra organismului. Sunt tratamente naturale tonice, mineralizante, hipotensive, ideale in cazul starilor de oboseala fizica si psihica.

O toamna calda, plina de culoare si vitamine naturale!

Nota obtinuta:
10 (15 voturi)
1771 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: DanielaVoicu Marţi, 15 Octombrie 2013

Etichete pentru acest articol:

astenia de toamna, simptome astenie


S-ar putea sa va intereseze si:

Articulatiile reprezinta puntile de legatura dintre oase, cu un rol major in sustinerea [..]
citeste si comenteaza
Nimic pe lume nu este mai de pret decat sanatatea, dar, din pacate, ajungem sa intelegem [..]
citeste si comenteaza
Dureri de rinichi? Iata solutii! Rinichii reprezinta un organ extrem de important in buna [..]
citeste si comenteaza
Pentru a avea rinichi sanatosi putem evita anumite greseli si apela la terapiile [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Plantele sunt ajutorul nostru de nadejde in lupta contra racelilor, a febrei sau infectiilor [..]
citeste si comenteaza
Este femeie, este iubita! Clar asa este, chiar daca de iubit, de sot sau copil. Intai este iubita [..]
citeste si comenteaza
Mai sunt doar cateva zile pana vine Mos Craciun, iar cadourile nu trebuie sa lipseasca din sacul [..]
citeste si comenteaza
ONG Mare Nostrum si-a propus sa sarbatoreasca in acest an Ziua Delfinului la malul marii, imbinand [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate