Ce mancam si ce ocolim pentru a avea o dantura frumoasa?
Oricat am merge la stomatolog si oricat ne-am ingriji dintii, daca nu suntem atenti sa ii si intretinem, nu vom face decat sa vizitam cabinetul din ce in ce mai des. Pentru a ramane la controlul de rutina si a avea dintii frumosi si sanatosi fara interventia medicului, iti oferim cateva sfaturi cu privire la ce alimente ar trebui sa consumi si ce alimente sa ocolesti pentru a avea o dantura frumoasa si sanatoasa.
Consuma zilnic:
► Patrunjel tocat marunt - simplu sau in mancare
► Telina cruda
► Morcov crud
► Mere verzi - dar nu numai
► Fructe proaspete
► Cel putin 6 pahare de apa
► Kiwi
Fa-ti periajul cu bicarbonat de sodiu si apoi cu pasta de dinti obisnuita.
Ce alimente sa ocolesti:
► Ciocolata
► Coca-cola
► Excesul de fructe confiate
► Cafeaua in exces si tigarile – ingalbenesc dintii si produc tartru
► Prajituri
► Cereale prea multe
► Consumul de sucuri ce contin exagerat de mult indulcitor
Fa-ti periajul dupa fiecare masa, fara exceptie. Daca poti face aceasta si la locul de munca este ideal. Daca nu, ai grija sa mesteci guma dupa fiecare masa!
Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 30 Martie 2013
dinti sanatosi, alimente pentru dinti sanatosi, remedii dinti
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Lista celor mai eficiente plante medicinale in tratarea metroragiei
- La plaja alaturi de copii - ce trebuie sa avem cu noi in geanta
- Importanta unui control regulat al vederii pentru imbunatatirea sanatatii ochilor
- Cum poate fi diagnosticata narcolepsia ("boala somnului")?
- Pesto de leurda: Reteta perfecta pentru un pranz rapid
