Ce mancam si ce ocolim pentru a avea o dantura frumoasa?

Acasa‹Sanatate-Dieta ‹Sanatate personala « Ce mancam si ce ocolim pentru a avea o dantura frumoasa?

Oricat am merge la stomatolog si oricat ne-am ingriji dintii, daca nu suntem atenti sa ii si intretinem, nu vom face decat sa vizitam cabinetul din ce in ce mai des. Pentru a ramane la controlul de rutina si a avea dintii frumosi si sanatosi fara interventia medicului, iti oferim cateva sfaturi cu privire la ce alimente ar trebui sa consumi si ce alimente sa ocolesti pentru a avea o dantura frumoasa si sanatoasa.

Consuma zilnic:

► Patrunjel tocat marunt - simplu sau in mancare

► Telina cruda

► Morcov crud

► Mere verzi - dar nu numai

► Fructe proaspete

► Cel putin 6 pahare de apa

► Kiwi

 

Fa-ti periajul cu bicarbonat de sodiu si apoi cu pasta de dinti obisnuita.

Ce alimente sa ocolesti:

► Ciocolata

► Coca-cola

► Excesul de fructe confiate

► Cafeaua in exces si tigarile – ingalbenesc dintii si produc tartru

► Prajituri

► Cereale prea multe

► Consumul de sucuri ce contin exagerat de mult indulcitor

Fa-ti periajul dupa fiecare masa, fara exceptie. Daca poti face aceasta si la locul de munca este ideal. Daca nu, ai grija sa mesteci guma dupa fiecare masa!

Nota obtinuta:
10 (13 voturi)
4074 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 30 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

dinti sanatosi, alimente pentru dinti sanatosi, remedii dinti

Inapoi la categoria «« Sanatate-Dieta
Comenteaza acest articol Vezi comentarii la acest articol

S-ar putea sa va intereseze si:

Tot mai multi oameni se plang de un om somn nesatisfacator si se trezesc tot mai obositi [..]
citeste si comenteaza
Ne mandrim cu aspectul nostru exterior si facem eforturi sa ne mentinem in forma. Numai [..]
citeste si comenteaza
Chisturile ovariene sunt extrem de frecvente, iar majoritatea femeilor dezvolta un chist [..]
citeste si comenteaza
Muzica este oglinda sufletului. Ea porneste din inima si se adreseaza inimii. (George [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

S-au dus deja cateva zile din Noul An si cum orice zi este pretioasa vreau sa te intreb un lucru: [..]
citeste si comenteaza
Astazi vreau sa-ti propun sa renunti la formalitati, la clisee si la moda la indiggo. Mai exact, sa [..]
citeste si comenteaza
Emotiile sunt ustensilele cu care lucram in fiecare clipa si care ne definesc starea de spirit si [..]
citeste si comenteaza
Luna martie este luna femeilor. Fara sa mai stati pe ganduri sau sa numarati cu egoism zilele in [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Au fost postate 0 comentarii la acest articol ‹ posteaza comentariu

Adauga comentariu

tendinte in online

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate