Ce mancam si ce ocolim pentru a avea o dantura frumoasa?

Oricat am merge la stomatolog si oricat ne-am ingriji dintii, daca nu suntem atenti sa ii si intretinem, nu vom face decat sa vizitam cabinetul din ce in ce mai des. Pentru a ramane la controlul de rutina si a avea dintii frumosi si sanatosi fara interventia medicului, iti oferim cateva sfaturi cu privire la ce alimente ar trebui sa consumi si ce alimente sa ocolesti pentru a avea o dantura frumoasa si sanatoasa.

Consuma zilnic:

► Patrunjel tocat marunt - simplu sau in mancare

► Telina cruda

► Morcov crud

► Mere verzi - dar nu numai

► Fructe proaspete

► Cel putin 6 pahare de apa

► Kiwi

 

Fa-ti periajul cu bicarbonat de sodiu si apoi cu pasta de dinti obisnuita.

Ce alimente sa ocolesti:

► Ciocolata

► Coca-cola

► Excesul de fructe confiate

► Cafeaua in exces si tigarile – ingalbenesc dintii si produc tartru

► Prajituri

► Cereale prea multe

► Consumul de sucuri ce contin exagerat de mult indulcitor

Fa-ti periajul dupa fiecare masa, fara exceptie. Daca poti face aceasta si la locul de munca este ideal. Daca nu, ai grija sa mesteci guma dupa fiecare masa!

Nota obtinuta:
10 (13 voturi)
3265 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Sâmbătă, 30 Martie 2013

Etichete pentru acest articol:

dinti sanatosi, alimente pentru dinti sanatosi, remedii dinti


S-ar putea sa va intereseze si:

Traim intr-o lume stresanta, majoritatea oamenilor sunt foarte stresati si lipsiti de [..]
citeste si comenteaza
Pentru mentinerea sanatatii cea mai buna metoda este controlul medical. Descoperindu-va [..]
citeste si comenteaza
Vaccinurile au primit numai feedback negativ in ultimii ani. Nu putine persoane publice [..]
citeste si comenteaza
Cromoterapia, sau terapia prin culori este una din cele mai vechi practici medicale ale [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Din cele mai vechi timpuri pana in prezent, rujul rosu a reprezentat un simbol de nestramutat al [..]
citeste si comenteaza
Independenta financiara este esentiala pentru o femeie din doua mari motive: mandria de a fi pe [..]
citeste si comenteaza
Sunteti un cuplu care tine la sarbatoarea de Valentine’s Day? Nu ratati nici macar un an si [..]
citeste si comenteaza
Sunt, in zapada, la fel cum este un punct facut cu creionul pe o coala mare si alba de hartie. [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate