Cura de detoxifiere, o solutie pentru multe probleme
Trebuie sa recunoastem, primavara femeile innebunesc. Vor haine noi, coafuri colorate, citesc toate horoscoapele, dezgroapa urzicile si se aseaza la coada la saloanele de cosmetica. De cand crapa primul mugure, femeile isi doresc sa se reinventeze si remodeleze.
Ce inseamna o cura de detoxifiere?
Cura de detoxifiere este o denumire pompoasa pentru ceea ce bunicii nostri faceau oricum in fiecare primavara. Pentru ca se terminau muraturile si varza, pentru ca afumaturile de porc erau cu masura mancate pana de Martisor si pentru ca incepea postul Pastelui, bunii si strabunii isi inlocuiau mesele grase, sarate si bogate in zahar cu verdeturi proaspete. Urzicile, loboda, salata verde, ridichile, ceapa verde erau toate in meniul de primavara. Si cata energie capatau!
O cura moderna de detoxifiere presupune cam acelasi lucru: sa-i dam organismului doar fructe si legume, cat mai verzi si mai proaspete. Faptul ca le transformam in suc acasa (doar avem tehnologie) sau le cumparam gata stoarse de la magazin este doar pentru confort. Nu prea merge sa rontai ceapa verde la birou, sa recunoastem. Mai multe firme (ca Fru Fru si JuiceIT) ofera solutii complete pentru o cura intensa si de scurta durata: 3 sau 5 zile in care sa consumi doar sucuri din legume si fructe, apa si ceaiuri, fara alimente solide, alcool si cafea.
Beneficii si contraindicatii
Beneficiile sunt nenumarate. Astfel de cure elimina intr-adevar toxinele din organism, ajuntand la imbunatatirea calitatii pielii, la curatarea tranzitului intenstinal, la scaderea colesterolului si curatarea arterelor, cresc imunitatea si dau energia de care oricine are nevoie primavara. Atentie insa, ele nu sunt recomandate tuturor. Ba chiar sunt interzise in sarcina, persoanelor cu diabet sau cu afectiuni ale stomacului (ulcer, gastrita, etc.)
Metode de reusita
Sigur ca firmele care distribuie asemenea produse sustin ca numai indeplinirea riguroasa a curei va avea rezultatele dorite, dar va pot spune din proprie experienta ca lucrurile nu stau chiar asa. Miracolul unei cure de detoxifiere poate fi atins si pe cont propriu. Folositi blender-ul din totare si verzaturile din magazine, adaugati portocale si lamai pentru gust si creati-va propria reteta de suc. Nu uitati de spanac, telina, sfecla rosie, morcov, mere si ananas. In plus, cresteti portia de miscare (abandonati liftul si incercati sa mergeti pe jos o statie de autobuz sau metrou in plus, chiar functioneaza), inmultiti cu 10 portia de buna dispozitie, incercati o ora de aerobic sau fitness (din cand in cand). Secretul este sa va tineti de plan mai mult de doua zile. Va recomand sa notati intr-o agenda un mic plan pentru o luna si sa bifati apoi toate faptele bune pe care le-ati facut pentru propria detoxifiere. Bucuria implinirii va anula orice pofta neimplinita. Nu va asteptati la scaderi in greutate semnificative. Aportul de vitamine din aceste sucuri nu va lasa organismul de izbeliste si nu veti slabi peste noapte. Pe termen mai lung insa, efectul va fi vizibil in scaderea stratului de grasime si tonifierea musculaturii. Nu uitati de sport totusi!
Un articol de: Monica Radulescu
Postat de: Redactor-Colaborator Sâmbătă, 15 Martie 2014
DETOXIFIERE, dieta, stil de viata sanatos, cura detoxifiere
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Transformarea pielii cu retinal: ingredientul de 10 ori mai puternic decat retinolul
- Top 5 motive pentru care anvelopele de vara Barum sunt o alegere excelenta
- Cum sa-ti rambursezi creditul mai rapid: strategii eficiente
- Ce sa porti la o conferinta de afaceri: idei de tinute office chic
- Costul fatetelor dentare: cum poti sa iti planifici financiar pentru un zambet perfect?
