Slabesti gandindu-te ca mananci

Cum sarbatorile se apropie, iar pastrarea unei greutati optime este o problema, rezultatul cercetarii celor de la Universitatea Carnegie Mellon a venit la timp. Cercetatorii americani au descoperit ca, daca ne imaginam ca mancam tot ce poftim, reusim sa ne abtinem de la a consuma alimentele respective.

Aceasta teorie se bazeaza pe o serie de experimente realizate pe voluntari. Participantii la experiment au fost rugati sa se imagineze mancand bomboane. Cei care au facut acest lucru au consumat apoi cu 50% mai putine bomboane decat cei care le-au mancat fara a si le imagina inainte. Asadar, s-a constatat ca pofta de mancare scade daca iti inchipui ca mananci alimente bogate in calorii.

O teorie opusa trecutului stiintific                                         

In trecut, celor care aveau probleme cu greutatea li se recomanda exact opusului noii teorii. Se credea ca nu trebuie sa te gandesti deloc la mancarea pe care ti-ai dori sa o consumi. Doar in acest fel ai fi putut sa continui dieta si sa nu pierzi lupta cu kilogramele in plus.

Joachim Vosgereau, membru al echipei de cercetare, declara: „atunci cand te lasi de fumat, simti constant nevoie de a fuma si incerci sa nu te mai gandesti la asta. Potrivit teoriei noastre ar trebui sa faci opusul si sa te imaginezi fumand. ”Asadar, oamenii de stiinta americani spera ca aceasta descoperire sa poata fi folosita si in combaterea consumului de droguri sau alcool.

Nota obtinuta:
8.5 (12 voturi)
11596 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Irina-Badescu Sâmbătă, 11 Decembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

alimentatie corecta, alimente sarace in calorii, regim, dieta, sanatate, studii


S-ar putea sa va intereseze si:

N-am avut niciodata probleme serioase cu greutatea, insa n-am avut nici conformatia [..]
citeste si comenteaza
Daca in lunile reci ale anului nu ai reusit sa ajungi la silueta de vis, ei bine, deja [..]
citeste si comenteaza
Da! Chiar asa este! Si nu ma refer la caligrafia perfecta prin care puteti scrie un text [..]
citeste si comenteaza
O vorba veche spune: “Micul dejun mananca-l singur, pranzul imparte-l cu prietenii, iar [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Fiecare tara are vedetele ei. Fiecare vedeta are un loc unde se ascunde de atentia presei si de [..]
citeste si comenteaza
Midnight in Paris este o comedie romantica, dar putin neobisnuita. Asta daca nu sunteti [..]
citeste si comenteaza
Ceremonia de acordare a Premiilor Oscar 2011 a avut loc seara trecuta, la Los Angeles. Ca in [..]
citeste si comenteaza
Comediile bune sunt din ce in ce mai rare. In ultimul timp, reteta adoptata de regizorii de la [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate