Slabesti gandindu-te ca mananci

Cum sarbatorile se apropie, iar pastrarea unei greutati optime este o problema, rezultatul cercetarii celor de la Universitatea Carnegie Mellon a venit la timp. Cercetatorii americani au descoperit ca, daca ne imaginam ca mancam tot ce poftim, reusim sa ne abtinem de la a consuma alimentele respective.

Aceasta teorie se bazeaza pe o serie de experimente realizate pe voluntari. Participantii la experiment au fost rugati sa se imagineze mancand bomboane. Cei care au facut acest lucru au consumat apoi cu 50% mai putine bomboane decat cei care le-au mancat fara a si le imagina inainte. Asadar, s-a constatat ca pofta de mancare scade daca iti inchipui ca mananci alimente bogate in calorii.

O teorie opusa trecutului stiintific                                         

In trecut, celor care aveau probleme cu greutatea li se recomanda exact opusului noii teorii. Se credea ca nu trebuie sa te gandesti deloc la mancarea pe care ti-ai dori sa o consumi. Doar in acest fel ai fi putut sa continui dieta si sa nu pierzi lupta cu kilogramele in plus.

Joachim Vosgereau, membru al echipei de cercetare, declara: „atunci cand te lasi de fumat, simti constant nevoie de a fuma si incerci sa nu te mai gandesti la asta. Potrivit teoriei noastre ar trebui sa faci opusul si sa te imaginezi fumand. ”Asadar, oamenii de stiinta americani spera ca aceasta descoperire sa poata fi folosita si in combaterea consumului de droguri sau alcool.

Nota obtinuta:
8.5 (12 voturi)
11553 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Irina-Badescu Sâmbătă, 11 Decembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

alimentatie corecta, alimente sarace in calorii, regim, dieta, sanatate, studii


S-ar putea sa va intereseze si:

Cu totii am vrut la un moment dat din viata noastra sa slabim. In consecinta, am cautat [..]
citeste si comenteaza
In anii ’90, dieta montignac a revolutionat complet metodele de slabit existente atunci [..]
citeste si comenteaza
Nu toate femeile isi permit sa-si intretina silueta la o sala de fitness, cum ar fi de [..]
citeste si comenteaza
Multe dintre voi ati ramas poate surprinse atunci cand medicul ginecolog v-a recomandat [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Cum sezonul nuntilor este in toi, nu strica sa vedeti un film despre un grup de prietene care se [..]
citeste si comenteaza
Sigur va este cunoscuta sintagma: „pentru sanatatea dumneavoastra, consumati cel putin doi litri [..]
citeste si comenteaza
Sezonul rece tocmai a inceput. Pielea noastra are foarte mult de suferit in aceasta perioada. [..]
citeste si comenteaza
„In deriva” este primul serial romanesc produs de HBO. A fost indelung criticat, dar cele mai [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate