10 beneficii ale cititului asupra sanatatii noastre

femeia-stie-citeste-carti-bune

Poate nu te asteptai ca o carte sa insemne mai mult decat o poveste sau un cumul de informatii, un bagaj de vise, noutati si povesti. Dar iata ca, in realitate, cititul are beneficii reale asupra starii noastre de sanatate generala.

Tu ce preferi: carti traditionale sau carti electronice?

 

Iata 10 beneficii pe care cititul le are asupra sanatatii noastre

1. Stimuleaza activitatea cerebrala. In felul acesta vei fi ferita de bolile ce presupun incetinirea activitatii creierului, a procesarii informatiilor si a memoriei.

2. Creste nivelul de concentrare.

3. Reduce stresul, il trateaza si il previne!

4. Imbunatateste memoria si te ajuta la mentinerea informatiilor, la un loc, pe o perioada mai lunga.

5. Genereaza liniste. Ceea ce inseamna ca te linisteste, te relaxeaza si te aduce la o stare de armonie cu tine insati.

6. Extinde vocabularul si ajuta la o mai buna exprimare, ceea ce inseamna o viata sociala mai sanatoasa!

7. Creste stima de sine. Citeste pentru a cunoaste, pentru a te putea descurca si adapta la orice situatie, pentru a face fata discutiilor pe care le intampini si a nu fi nevoita sa eviti la infinit ceea ce nu cunosti si sa te autoizolezi.

8. Contribuie la activarea hormonului fericirii deci, implicit, iti ofera o stare de spirit mai buna!

9. Contribuie la dezvoltarea ta personala, asadar te sprijina in procesul zilnic de socializare si crestere a ta, ceea ce conduce la indeprtarea depresiei sau unei eventuale epuizari psihice.

10. Previne si trateaza starile de singuratate, depresie si tristete profunda. In timp, efectele cititului asupra psihicului au fost miraculoase, tratand boli si traume dintre cele mai grave, atat fizic, cat si psihic.

Asadar, citeste. Oricat, orice, oricand, oriunde!

Si totusi, nu m-am convins: de ce sa citesc?

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
630 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Octombrie 2015

Etichete pentru acest articol:

beneficii carti, citeste carti, femeia stie



S-ar putea sa va intereseze si:

Chiar daca a trecut aproape un deceniu de la aparitia acestei carti, subsemnatul isi face [..]
citeste si comenteaza
Scriitoarea Isabel Allende este la baza ziarista. S-a nascut la Lima, in Peru, in anul [..]
citeste si comenteaza
Kelley Armstrong este scriitoare canadiana best seller la nivel international. A publicat [..]
citeste si comenteaza
Eveniment important la Baneasca Shopping City. Creatorul de moda, Catalin Botezatu, a [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Furia nu este o emotie primara. Furia este folosita pentru a ascunde faptul ca suntem raniti sau [..]
citeste si comenteaza
Anul acesta purtam tull, un material fin, deosebit. Tull-ul este o emblema a diafanului si a [..]
citeste si comenteaza
Pantoful stiletto a parasit de ceva timp zona business si a intrat in uzul larg, tocmai datorita [..]
citeste si comenteaza
Bronzul perfect: tinta tuturor femeilor care vor sa arate impecabil pe timpul verii. Soarele este [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate