10 beneficii ale cititului asupra sanatatii noastre

Poate nu te asteptai ca o carte sa insemne mai mult decat o poveste sau un cumul de informatii, un bagaj de vise, noutati si povesti. Dar iata ca, in realitate, cititul are beneficii reale asupra starii noastre de sanatate generala.

Tu ce preferi: carti traditionale sau carti electronice?

 

Iata 10 beneficii pe care cititul le are asupra sanatatii noastre

1. Stimuleaza activitatea cerebrala. In felul acesta vei fi ferita de bolile ce presupun incetinirea activitatii creierului, a procesarii informatiilor si a memoriei.

2. Creste nivelul de concentrare.

3. Reduce stresul, il trateaza si il previne!

4. Imbunatateste memoria si te ajuta la mentinerea informatiilor, la un loc, pe o perioada mai lunga.

5. Genereaza liniste. Ceea ce inseamna ca te linisteste, te relaxeaza si te aduce la o stare de armonie cu tine insati.

6. Extinde vocabularul si ajuta la o mai buna exprimare, ceea ce inseamna o viata sociala mai sanatoasa!

7. Creste stima de sine. Citeste pentru a cunoaste, pentru a te putea descurca si adapta la orice situatie, pentru a face fata discutiilor pe care le intampini si a nu fi nevoita sa eviti la infinit ceea ce nu cunosti si sa te autoizolezi.

8. Contribuie la activarea hormonului fericirii deci, implicit, iti ofera o stare de spirit mai buna!

9. Contribuie la dezvoltarea ta personala, asadar te sprijina in procesul zilnic de socializare si crestere a ta, ceea ce conduce la indeprtarea depresiei sau unei eventuale epuizari psihice.

10. Previne si trateaza starile de singuratate, depresie si tristete profunda. In timp, efectele cititului asupra psihicului au fost miraculoase, tratand boli si traume dintre cele mai grave, atat fizic, cat si psihic.

Asadar, citeste. Oricat, orice, oricand, oriunde!

Si totusi, nu m-am convins: de ce sa citesc?

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
820 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Octombrie 2015

Etichete pentru acest articol:

beneficii carti, citeste carti, femeia stie



S-ar putea sa va intereseze si:

Este foarte usor sa scrii o recenzie despre o carte care ti-a placut, iar daca dupa aceea [..]
citeste si comenteaza
Voltaire spunea ca « o carte e un univers secret creat de un om înzestrat cu geniu ». [..]
citeste si comenteaza
Termenul avant-garde (garda inainte) este pentru prima data folosit in Franta in anul [..]
citeste si comenteaza
Eu sunt Malala este una dintre cele mai speciale, inspirationale si informative carti [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Doua ore de zbatere intre vis si realitate, intre imposibil si posibilul absolut. Un spectacol [..]
citeste si comenteaza
Catalog de moda primavara 2012. Grabeste sosirea primaverii alegand in tinuta ta imprimeurile [..]
citeste si comenteaza
De cate ori n-ai auzit in jurul tau pe colegul de munca, de clasa, de compartiment, in drum spre [..]
citeste si comenteaza
Blefaroplastia sau chirurgia pleoapelor este una dintre cele mai simple si din fericire [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate