10 beneficii ale cititului asupra sanatatii noastre

Poate nu te asteptai ca o carte sa insemne mai mult decat o poveste sau un cumul de informatii, un bagaj de vise, noutati si povesti. Dar iata ca, in realitate, cititul are beneficii reale asupra starii noastre de sanatate generala.

Tu ce preferi: carti traditionale sau carti electronice?

 

Iata 10 beneficii pe care cititul le are asupra sanatatii noastre

1. Stimuleaza activitatea cerebrala. In felul acesta vei fi ferita de bolile ce presupun incetinirea activitatii creierului, a procesarii informatiilor si a memoriei.

2. Creste nivelul de concentrare.

3. Reduce stresul, il trateaza si il previne!

4. Imbunatateste memoria si te ajuta la mentinerea informatiilor, la un loc, pe o perioada mai lunga.

5. Genereaza liniste. Ceea ce inseamna ca te linisteste, te relaxeaza si te aduce la o stare de armonie cu tine insati.

6. Extinde vocabularul si ajuta la o mai buna exprimare, ceea ce inseamna o viata sociala mai sanatoasa!

7. Creste stima de sine. Citeste pentru a cunoaste, pentru a te putea descurca si adapta la orice situatie, pentru a face fata discutiilor pe care le intampini si a nu fi nevoita sa eviti la infinit ceea ce nu cunosti si sa te autoizolezi.

8. Contribuie la activarea hormonului fericirii deci, implicit, iti ofera o stare de spirit mai buna!

9. Contribuie la dezvoltarea ta personala, asadar te sprijina in procesul zilnic de socializare si crestere a ta, ceea ce conduce la indeprtarea depresiei sau unei eventuale epuizari psihice.

10. Previne si trateaza starile de singuratate, depresie si tristete profunda. In timp, efectele cititului asupra psihicului au fost miraculoase, tratand boli si traume dintre cele mai grave, atat fizic, cat si psihic.

Asadar, citeste. Oricat, orice, oricand, oriunde!

Si totusi, nu m-am convins: de ce sa citesc?

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
867 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Octombrie 2015

Etichete pentru acest articol:

beneficii carti, citeste carti, femeia stie



S-ar putea sa va intereseze si:

Trupuri de femei, priviri de barbati. Sociologia sanilor goi este o carte scrisa de un [..]
citeste si comenteaza
Este vorba despre dragoste. Dragoste ce creste si traieste intr-un cadru de vis. Cum [..]
citeste si comenteaza
„Un somn fara vise. Ii auzisem pe oameni vorbind despre un somn de moarte. Asa s-ar [..]
citeste si comenteaza
Nu este usor sa facem fata presiunilor impuse astazi in jurul nostru, pe strada, acasa, [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Daca ai impresia ca perfectiunea unei nunti consta in cat de luxoasa sau scumpa este ea, te inseli. [..]
citeste si comenteaza
Te gandesti ca alergatura zilnica, stresul si odihna precara – ca sa nu mai discutam de [..]
citeste si comenteaza
Haideti sa facem un exercitiu de imaginatie. Inchideti ochii si ganditi-va ca sunteti undeva, [..]
citeste si comenteaza
Ce modele de unghii sunt la moda anul acesta? Un lucru este sigur, manichiura pentru mireasa [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate