10 beneficii ale cititului asupra sanatatii noastre

Poate nu te asteptai ca o carte sa insemne mai mult decat o poveste sau un cumul de informatii, un bagaj de vise, noutati si povesti. Dar iata ca, in realitate, cititul are beneficii reale asupra starii noastre de sanatate generala.

Tu ce preferi: carti traditionale sau carti electronice?

 

Iata 10 beneficii pe care cititul le are asupra sanatatii noastre

1. Stimuleaza activitatea cerebrala. In felul acesta vei fi ferita de bolile ce presupun incetinirea activitatii creierului, a procesarii informatiilor si a memoriei.

2. Creste nivelul de concentrare.

3. Reduce stresul, il trateaza si il previne!

4. Imbunatateste memoria si te ajuta la mentinerea informatiilor, la un loc, pe o perioada mai lunga.

5. Genereaza liniste. Ceea ce inseamna ca te linisteste, te relaxeaza si te aduce la o stare de armonie cu tine insati.

6. Extinde vocabularul si ajuta la o mai buna exprimare, ceea ce inseamna o viata sociala mai sanatoasa!

7. Creste stima de sine. Citeste pentru a cunoaste, pentru a te putea descurca si adapta la orice situatie, pentru a face fata discutiilor pe care le intampini si a nu fi nevoita sa eviti la infinit ceea ce nu cunosti si sa te autoizolezi.

8. Contribuie la activarea hormonului fericirii deci, implicit, iti ofera o stare de spirit mai buna!

9. Contribuie la dezvoltarea ta personala, asadar te sprijina in procesul zilnic de socializare si crestere a ta, ceea ce conduce la indeprtarea depresiei sau unei eventuale epuizari psihice.

10. Previne si trateaza starile de singuratate, depresie si tristete profunda. In timp, efectele cititului asupra psihicului au fost miraculoase, tratand boli si traume dintre cele mai grave, atat fizic, cat si psihic.

Asadar, citeste. Oricat, orice, oricand, oriunde!

Si totusi, nu m-am convins: de ce sa citesc?

Nota obtinuta:
10 (3 voturi)
906 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 19 Octombrie 2015

Etichete pentru acest articol:

beneficii carti, citeste carti, femeia stie



S-ar putea sa va intereseze si:

In romanul de mare succes, Ruta Sepetys ne aduce intr-un mod extraordinar de finut la [..]
citeste si comenteaza
Visuri si amintiri, spuse cu nostalgie, si asternute cu dibacie, intr-un testament de [..]
citeste si comenteaza
O carte pentru femei, dar placuta atat de mult de un barbat. Placuta pentru ca m-a facut [..]
citeste si comenteaza
Lectii de Magie este o carte self help pentru cei care doresc sa creeze si nu prea stiu [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Se apropie 1 Martie. Iti vine sa crezi? Mai sunt cateva zile si ne intampina prima zi de primavara. [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca teatrul reprezinta in multe cazuri nu numai prima dragoste, dar si o infinita pasiune de [..]
citeste si comenteaza
Pentru ca tot se apropie sarbatorile si cautam sa fim cat mai frumoase peste tot unde mergem, va [..]
citeste si comenteaza
Iti propunem o destinatie de vara - toamna, care sa nu te scoata din oras, dar care sa te transpuna [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate