Ceaiul - aliatul sanatatii tale
Inca din cele mai vechi timpuri, ceaiul a devenit un must-have al camarei noastre. Chiar daca ne incalzeste intr-o zi geroasa, chiar daca ne racoreste intr-o zi caniculara, ceaiul va fi prezent mult timp de acum incolo.
Desi sunt zeci de tipuri de ceai, cu tot atat de multe sortimente, majoritatea au rol benefic asupra sanatatii noastre. Iata cateva dintre ele:
► Ceaiul de menta: cu aroma sa puternica, devine un remediu foarte bun pentru greata si varsaturi, ajutand la eliminarea lor treptata.
► Ceaiul verde: este un bun diuretic, avand factor de protectie anticancer. Puteti avea surpriza, ca pe cutie, sa descoperiti ca are efect laxativ.
► Ceaiul de sunatoare: este cunoscut pentru faptul ca are un efect relaxant, ajutand la combaterea stresului, dar si a crampelor abdominale si a durerilor de cap.
► Ceaiul de tei: la fel ca si sunatoarea, ajuta la reducerea stresului. Insa ceaiul de tei are un efect calmant ce ajuta la eliminarea insomniei, a anxietatii, depresiei si a suprasolicitarilor.
► Ceaiul de musetel: ajuta la calmarea arsurilor si a ranilor minore, a dismenoreei. De asemenea este folosit si ca infuzie pentru diverse infectii.
Efecte asupra sanatatii
Cu toate ca de multe ori servim ceaiul ca pe un racoritor, sau in locul cafelei, trebuie sa stim ca are multiple beneficii asupra sistemului imunitar - ajutand la combaterea infectiilor - asupra sistemului cardiovascular si celui osos, dar si asupra metabolismului. Este foarte folosit atunci cand raceala si gripa apar. In cazul gripei, hidratarea este esentiala, iar ceaiurile sunt binevenite.
Mai trebuie sa stiti ca, daca preferati ceaiul cu un strop de lapte, acesta va anihila absortia nutrientilor in organism. Daca sunteti un adept al ceaiului negru, tineti minte ca acesta trebuie evitat pe parcursul mesei, caci fierul nu va fi absorbit corect. Pentru mai multa vitalitate, incercati ceaiul de ginseng. Va va da un plus de energie.
Insa cel mai important este ca, ceaiul va va ajuta de fiecare data.
Postat de: Alexandra-Lupsa Marți, 09 Noiembrie 2010
ceai, stres, sunatoare, sistem-imunitar, organsim, beneficiile ceaiurilor, ceaiuri-de-iarna, intarirea sistemului imunitar
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Designul modern al frigiderelor Samsung: cum sa integrezi aparatul frigorific in estetica bucatariei tale
- Cum sa alegi crema anti-aging potrivita pentru tipul tau de ten
- Aromele timpului: cum parfumurile ne transporta in amintiri si experiente
- Amenajarea locuintei pentru o familie numeroasa: ce elemente ar trebui sa incluzi in decor?
- 5 pasi simpli pentru a pregati un carrot cake delicios chiar la tine in bucatarie
