Ceaiul - aliatul sanatatii tale

dreamstimefree_699252

Inca din cele mai vechi timpuri, ceaiul a devenit un must-have al camarei noastre. Chiar daca ne incalzeste intr-o zi geroasa, chiar daca ne racoreste intr-o zi caniculara, ceaiul va fi prezent mult timp de acum incolo.

Desi sunt zeci de tipuri de ceai, cu tot atat de multe sortimente, majoritatea au rol benefic asupra sanatatii noastre. Iata cateva dintre ele:

►  Ceaiul de menta: cu aroma sa puternica, devine un remediu foarte bun pentru greata si varsaturi, ajutand la eliminarea lor treptata.

►  Ceaiul verde: este un bun diuretic, avand factor de protectie anticancer. Puteti avea surpriza, ca pe cutie, sa descoperiti ca are efect laxativ.

► Ceaiul de sunatoare: este cunoscut pentru faptul ca are un efect relaxant, ajutand la combaterea stresului, dar si a crampelor abdominale si a durerilor de cap.

► Ceaiul de tei: la fel ca si sunatoarea, ajuta la reducerea stresului. Insa ceaiul de tei are un efect calmant ce ajuta la eliminarea insomniei, a anxietatii, depresiei si a suprasolicitarilor.

► Ceaiul de musetel: ajuta la calmarea arsurilor si a ranilor minore, a dismenoreei. De asemenea este folosit si ca infuzie pentru diverse infectii.

Efecte asupra sanatatii

Cu toate ca de multe ori servim ceaiul ca pe un racoritor, sau in locul cafelei, trebuie sa stim ca are multiple beneficii asupra sistemului imunitar - ajutand la combaterea infectiilor - asupra sistemului cardiovascular si celui osos, dar si asupra metabolismului. Este foarte folosit atunci cand raceala si gripa apar. In cazul gripei, hidratarea este esentiala, iar ceaiurile sunt binevenite. 

Mai trebuie sa stiti ca, daca preferati ceaiul cu un strop de lapte, acesta va anihila absortia nutrientilor in organism. Daca sunteti un adept al ceaiului negru, tineti minte ca acesta trebuie evitat pe parcursul mesei, caci fierul nu va fi absorbit corect. Pentru mai multa vitalitate, incercati ceaiul de ginseng. Va va da  un plus de energie.

Insa cel mai important este ca, ceaiul va va ajuta de fiecare data.

Nota obtinuta:
10 (10 voturi)
1879 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Alexandra-Lupsa Marţi, 09 Noiembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

ceai, stres, sunatoare, sistem-imunitar, organsim, beneficiile ceaiurilor, ceaiuri-de-iarna, intarirea sistemului imunitar


S-ar putea sa va intereseze si:

Capsunile, ciresele, visinele, zmeura, dudele, caisele sau piersicile sunt fructele de [..]
citeste si comenteaza
Cand spui seminte de in spui deja sanatate extraordinara, protejarea inimii, pierdere in [..]
citeste si comenteaza
Adio iarna, bun venit, primavara! Care sunt simptomele asteniei de primavara? Cum scap de [..]
citeste si comenteaza
Ne-am obisnuit deja cu multiplele minuni ale naturii. Ne tratam deja de multa vreme cu [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Partea frumoasa a vietii de student se contureaza in afara amfiteatrului, alaturi de prieteni si [..]
citeste si comenteaza
Informatiile despre etapele machiajului, asa cum au inceput in primul articol din aceasta serie, le [..]
citeste si comenteaza
Desi sunt foarte rar intalnite in casele noastre, migdalele sunt cunoscute pentru numeroasele [..]
citeste si comenteaza
Ingrijirea adecvata este foarte importanta pentru sanatatea si frumusetea parului. De aceea [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate