Ceaiul - aliatul sanatatii tale

Inca din cele mai vechi timpuri, ceaiul a devenit un must-have al camarei noastre. Chiar daca ne incalzeste intr-o zi geroasa, chiar daca ne racoreste intr-o zi caniculara, ceaiul va fi prezent mult timp de acum incolo.

Desi sunt zeci de tipuri de ceai, cu tot atat de multe sortimente, majoritatea au rol benefic asupra sanatatii noastre. Iata cateva dintre ele:

►  Ceaiul de menta: cu aroma sa puternica, devine un remediu foarte bun pentru greata si varsaturi, ajutand la eliminarea lor treptata.

►  Ceaiul verde: este un bun diuretic, avand factor de protectie anticancer. Puteti avea surpriza, ca pe cutie, sa descoperiti ca are efect laxativ.

► Ceaiul de sunatoare: este cunoscut pentru faptul ca are un efect relaxant, ajutand la combaterea stresului, dar si a crampelor abdominale si a durerilor de cap.

► Ceaiul de tei: la fel ca si sunatoarea, ajuta la reducerea stresului. Insa ceaiul de tei are un efect calmant ce ajuta la eliminarea insomniei, a anxietatii, depresiei si a suprasolicitarilor.

► Ceaiul de musetel: ajuta la calmarea arsurilor si a ranilor minore, a dismenoreei. De asemenea este folosit si ca infuzie pentru diverse infectii.

Efecte asupra sanatatii

Cu toate ca de multe ori servim ceaiul ca pe un racoritor, sau in locul cafelei, trebuie sa stim ca are multiple beneficii asupra sistemului imunitar - ajutand la combaterea infectiilor - asupra sistemului cardiovascular si celui osos, dar si asupra metabolismului. Este foarte folosit atunci cand raceala si gripa apar. In cazul gripei, hidratarea este esentiala, iar ceaiurile sunt binevenite. 

Mai trebuie sa stiti ca, daca preferati ceaiul cu un strop de lapte, acesta va anihila absortia nutrientilor in organism. Daca sunteti un adept al ceaiului negru, tineti minte ca acesta trebuie evitat pe parcursul mesei, caci fierul nu va fi absorbit corect. Pentru mai multa vitalitate, incercati ceaiul de ginseng. Va va da  un plus de energie.

Insa cel mai important este ca, ceaiul va va ajuta de fiecare data.

Nota obtinuta:
10 (10 voturi)
2300 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Alexandra-Lupsa Marţi, 09 Noiembrie 2010

Etichete pentru acest articol:

ceai, stres, sunatoare, sistem-imunitar, organsim, beneficiile ceaiurilor, ceaiuri-de-iarna, intarirea sistemului imunitar


S-ar putea sa va intereseze si:

Plantele din natura sunt miracol pentru sanatate, si de aceea, este foarte important sa [..]
citeste si comenteaza
Adio iarna, bun venit, primavara! Care sunt simptomele asteniei de primavara? Cum scap de [..]
citeste si comenteaza
Naturaletea face parte din noi si ne defineste, fie ca vrem sa acceptam sau nu. Suntem in [..]
citeste si comenteaza
Terapia Bowen este un concept cu totul nou in randul terapiilor manuale, fiind originara [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Ca si silueta, parul are nevoie de o "dieta" echilibrata. Afla ce trebuie sa incluzi in [..]
citeste si comenteaza
Una dintre cele mai recente descoperiri in materie de infrumusetare si ingrijire corporala este [..]
citeste si comenteaza
Lipsa de energie a devenit o obisnuinta pentru fiecare dintre noi. Sa ne mai miram ca, uneori, ne [..]
citeste si comenteaza
In decursul vietii, talpile noastre sunt cele mai solicitate, ele suportand greutatea intregului [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate