Ingrijirea corecta a dintilor
Cu siguranta ca toti ne dorim un zambet stralucitor si dinti de un alb imaculat, insa nu toti stim cum sa ne ingrijim corect dintii.
Periajul corect al dintilor
Cei mai multi dintre noi obisnuiesc sa isi perieze dintii in sens orizontal, dar aflati ca aceasta tehnica se foloseste doar in cazul in care purtati aparat dentar. In cazul in care purtati aparat dentar, periajul se executa in sens orizontal tocmai pentru a curata si aparatul de eventualele resturi depuse pe acesta.
Periajul corect al dintilor se executa (atentie!) nu in sens orizontal asa cum erati obisnuiti, nici in sens vertical de la dintii de sus la dintii de jos, ci se executa vertical pentru fiecare parte a dintilor cea superiora si cea inferioara in mod independent, de la gingie catre capatul dintelui. De retinut ca pentru a avea o dantura sanatoasa este recomandat ca periajul dintilor sa se execute de 3 ori pe zi sau minim de 2 ori pe zi.
Folosirea atei dentare
Ata dentara este special realizata pentru curatarea spatiilor dintre dinti. De preferat ar fi ca ata dentara sa fie folosita in fiecare zi insa daca acest lucru un este posibil, este recomandata folosirea ei macar de 2-3 ori pe saptamana.
Cum se foloseste corect ata dentara? Toata lumea stie cum se foloseste ata dentara, se introduce intre dinti pentru a curata depunerile, insa foarte multi gresesc atunci cand vor sa scoata ata dentara dintre dinti. Miscarile de curatare cu ajutorul atei dentare se executa de la baza dintelui catre capatul acestuia insa (atentie!), ea nu se scoate pe sus la capatul dintelui, ci intr-o parte astfel incat sa un provoace niciun fel de distantare intre dinti. Daca aceasta este scoasa pe sus, exista riscul ca in timp, intre dinti sa se creeze un spatiu care poate afecta structura de rezistenta a dintelui.
Folosirea apei de gura
Cu totii am auzit ca pentru o curatare impecabila a dintilor trebuie sa folosim apa de gura. Este absolut necesar sa folosim apa de gura in mod frecvent numai in cazul in care avem o anumita afectiune. In caz contrar, folosirea apei de gura in mod frecvent, pe o perioada lunga de timp, duce la ingalbenirea dintilor deoarece aceasta contine o substanta numita clorhexidina.
Atentie ce alimente si bauturi consumati!
Pentru a preveni colorarea dintilor trebuie sa avem mare grija la consumul alimentelor bogate in coloranti. De asemenea, daca doriti o dantura sanatoasa nu consumati in mod frecvent bauturi alcoolice si tutun.
Cafeaua este bautura preferata a doamnelor, insa atentie doamnelor, nu consumati cafeaua in execes, deoarece aceasta produce diverse coloratii pe suprafata dintilor.
Un articol de: Daniela Matache
Postat de: Redactor-Colaborator Vineri, 01 Februarie 2013
ingalbirea dintilor, albirea dintilor, folosirea corecta a atei dentare, periaj corect, dinti sanatosi
S-ar putea sa va intereseze si:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
De acelasi autor:
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
citeste si comenteaza
comentarii:
- Microcritica - drumul catre indoiala de sine si slabirea increderii in propria persoana
- Ce gatesti pentru copii cand nu stiu ce vor sa manance: preparate acceptate de toata lumea
- Beneficiile utilizarii stickului de protectie solara pentru o piele sanatoasa
- Vitamine esentiale pentru intarirea imunitatii slabite
- 10 sfaturi pentru igiena corecta a accesoriilor pentru hrana bebelusului
