Ingrijirea corecta a dintilor

dinti_sanatosi_-_periaj_corect_dinti

Cu siguranta ca toti ne dorim un zambet stralucitor si dinti de un alb imaculat, insa nu toti stim cum sa ne ingrijim corect dintii.

Periajul corect al dintilor

Cei mai multi dintre noi obisnuiesc sa isi perieze dintii in sens orizontal, dar aflati ca aceasta tehnica se foloseste doar in cazul in care purtati aparat dentar. In cazul in care purtati aparat dentar, periajul se executa in sens orizontal tocmai pentru a curata si aparatul de eventualele resturi depuse pe acesta.

Periajul corect al dintilor se executa (atentie!) nu in sens orizontal asa cum erati obisnuiti, nici in sens vertical de la dintii de sus la dintii de jos, ci se executa vertical pentru fiecare parte a dintilor cea superiora si cea inferioara in mod independent, de la gingie catre capatul dintelui. De retinut ca pentru a avea o dantura sanatoasa este recomandat ca periajul dintilor sa se execute de 3 ori pe zi sau minim de 2 ori pe zi.

 

Folosirea atei dentare

Ata dentara este special realizata pentru curatarea spatiilor dintre dinti. De preferat ar fi ca ata dentara sa fie folosita in fiecare zi insa daca acest lucru un este posibil, este recomandata folosirea ei macar de 2-3 ori pe saptamana.

Cum se foloseste corect ata dentara? Toata lumea stie cum se foloseste ata dentara, se introduce intre dinti pentru a curata depunerile, insa foarte multi gresesc atunci cand vor sa scoata ata dentara dintre dinti. Miscarile de curatare cu ajutorul atei dentare se executa de la baza dintelui catre capatul acestuia insa (atentie!), ea nu se scoate pe sus la capatul dintelui, ci intr-o parte astfel incat sa un provoace niciun fel de distantare intre dinti. Daca aceasta este scoasa pe sus, exista riscul ca in timp, intre dinti sa se creeze un spatiu care poate afecta structura de rezistenta a dintelui.

 

Folosirea apei de gura

Cu totii am auzit ca pentru o curatare impecabila a dintilor trebuie sa folosim apa de gura. Este absolut necesar sa folosim apa de gura in mod frecvent numai in cazul in care avem o anumita afectiune. In caz contrar, folosirea apei de gura in mod frecvent, pe o perioada lunga de timp, duce la ingalbenirea dintilor deoarece aceasta contine o substanta numita clorhexidina.

 

Atentie ce alimente si bauturi consumati!

Pentru a preveni colorarea dintilor trebuie sa avem mare grija la consumul alimentelor bogate in coloranti. De asemenea, daca doriti o dantura sanatoasa nu consumati in mod frecvent bauturi alcoolice si tutun.

Cafeaua este bautura preferata a doamnelor, insa atentie doamnelor, nu consumati cafeaua in execes, deoarece aceasta produce diverse coloratii pe suprafata dintilor.

Un articol de: Daniela Matache

Nota obtinuta:
10 (13 voturi)
2637 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Redactor-Colaborator Vineri, 01 Februarie 2013

Etichete pentru acest articol:

ingalbirea dintilor, albirea dintilor, folosirea corecta a atei dentare, periaj corect, dinti sanatosi


S-ar putea sa va intereseze si:

Una din patru persoane este predispusa, pe parcursul vietii, sa dezvolte o afectiune de [..]
citeste si comenteaza
De obicei, o femeie care stie sa se bucure de viata si care are o atitudine pozitiva in [..]
citeste si comenteaza
Cartile de autoeducare de pe rafturile librariilor aduc tot mai multe lucruri [..]
citeste si comenteaza
Secolul vitezei ne pune pe drumuri din ce in ce mai mult; ne obliga la ore prelungite de [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Jurnalista Corina Dragotescu (Adevarul/Realitatea TV/RTV) a anuntat joi, 4 octombrie 2012, la [..]
citeste si comenteaza
Se termina facultatea. In timpul facultatii daca ai noroc te intretin parintii, daca nu cauti de [..]
citeste si comenteaza
Ne-am obisnuit s-o consideram perioada lipsita de griji, dar este doar o amagire, pentru ca [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Adauga comentariu

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate