Detoxifierea de primavara

Acasa‹Sanatate-Dieta ‹Sanatate personala « Detoxifierea de primavara

Pentru ca e primavara si totul se trezeste la viata, am putea incepe si noi sa ne reorganizam putin. Regenerarea, pe toate planurile este cea mai benefica primavara, pentru ca cele mai multe rezultate atunci le obtinem. Iata cateva dintre semnele care ne spun ca avem nevoie de o detoxifiere de primavara:

 



► va simtiti tot mai obositi si mai tensionati

► va simtiti balonati

► prezentati alergii alimentare

► aveti un gust neplacut in gura

► raceala frecventa

► prezentati dureri de cap si constipatie

► aveti o senzatie nestapanita de foame

► eruptii cutanate

► va simtiti plini, balonati, cu senzatie de greutate in corp.

Cum se face detoxifierea?

In primul rand cand va hotarati sa faceti o detoxifiere, incepeti prin a lua o tableta de vitamine. Incercati sa mancati cat mai usor: salate, multe legume, multe fructe, iaurturi, lactate, beti ceaiuri si sucuri naturale din abundenta, atat cat puteti. Inlocuiti cafeaua cu ciocolata calda si carnea de porc cu pestele sau puiul.


Incercati sa inlocuiti mesele grele de seara chiar daca sunteti de multe ori flamanzi, cu o masa usoara bazata pe legume fierte si cartofi fierti cu branza si smantana sau cascaval, orez fiert, o bucata subtire de carne de pui, exclus prajeli, sau un peste la cuptor.


Luati - timp de 10 zile - vitamine care sa contina fier, magneziu si protectori pentru ficat. Incercati o perioada de 10 zile cel putin aceasta detoxifiere, adaugand dimineata inainte sa luati micul dejun, un pahar de apa rece pe burta goala.


Faceti-va timp pentru a va plimba cat mai des, cel putin o jumatate de ora zilnic. Consumati apa minerala, incercati o cura cu colonix, supliment alimentar special pentru curele de detoxifiere.
 

Nota obtinuta:
10 (10 voturi)
3920 vizite
Noteaza si tu acest articol:
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1

Postat de: Sorina-Corneanu Luni, 14 Martie 2011

Etichete pentru acest articol:

DETOXIFIERE, diete, cure, primavara, sanatate personala

Inapoi la categoria «« Sanatate-Dieta
Comenteaza acest articol Vezi comentarii la acest articol

S-ar putea sa va intereseze si:

Ne place soarele, dar trebuie sa ne gandim, inainte de toate, cum sa ne bucuram de el [..]
citeste si comenteaza
A venit vara. Si ne gandim tot mai des si mai intens la... mare. O vacanta la mare ar [..]
citeste si comenteaza
Menopauza inseamna sfarsitul ciclului menstrual si aduce cu ea o serie de schimbari [..]
citeste si comenteaza
Bioverlinea.ro este un magazin on-line cochet, ce pune sanatatea si multumirea clientilor [..]
citeste si comenteaza

De acelasi autor:

Maturisesc ca am aflat despre Raw Vegan in urma cu numai cateva luni. Nu stiam exact ce este, cum [..]
citeste si comenteaza
Uita de saloanele de spa, de cosmetica si de locurile care prin mirajul lor te-au convins ca [..]
citeste si comenteaza
Arta, pe langa minunatul fapt de a ne aduce impreuna si de a ne ajuta sa dezvoltam empatia atat de [..]
citeste si comenteaza
Iti propunem o reteta delicioasa de tort care sa nu te ingrase, sa fie si dulce, dar si racoritor, [..]
citeste si comenteaza

comentarii:

Au fost postate 1 comentarii la acest articol ‹ posteaza comentariu

Adauga comentariu

tendinte in online

Care este varsta ta, cititoare a portalului www.femeiastie.ro?

  • - 10 ani
  • 11 - 14 ani
  • 15 - 18 ani
  • 19 - 24 ani
  • 25 - 30 ani
  • 31 - 35 ani
  • 36 - 40 ani
  • 41 - 45 ani
  • 46 - 50 ani
  • 50 + ani

vezi rezultate